Nostalgia palsu

Kadang-kadang saya mempunyai perasaan yang sangat kuat bahawa saya perlu berada di tempat tertentu; seperti nostalgia, kecuali tempat itu tidak ada.

Saya mempunyai gambaran yang jelas tentang rupa dan rasanya tempat itu, seolah-olah saya baru-baru ini pergi ke sana tetapi tidak pernah. Saya sangat rindu sehingga saya akan hancur dan menangis atau mengalami serangan panik apabila saya mengingatkan diri saya bahawa itu tidak ada.

"Tempat" itu sendiri tidak normal kerana terletak di dunia yang berbeza. Ia adalah ladang bunga yang cerah di pergunungan berhampiran hutan pinus. Oleh itu, ia sangat nyata.
Hanya memikirkannya sekarang mengisi saya dengan kehangatan dan kerinduan tetapi kerana tidak nyata, itulah yang membuat saya sedih.

Keinginan yang sangat pelik untuk sesuatu yang belum pernah saya alami. Kerana khayalan yang hampir nyata, saya akan mendapatnya (mis. Saya dapat mencium bau pain dan merasakan cahaya matahari yang hangat).

Saya hanya ingin tahu apa yang mungkin berlaku. Skizofrenia ringan? Gangguan disosiatif?

Tolong bantu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda hanya menulis beberapa perenggan pendek tetapi berdasarkan jumlah maklumat yang terhad itu, biasanya apa-apa yang anda tulis tidak akan dikaitkan dengan penyakit mental. Anda pada dasarnya menggambarkan mengalami ingatan yang sangat pendek.

Sebilangan orang tidak mempunyai kenangan sama sekali mengenai impian mereka. Namun, kebanyakan orang dapat mengingati beberapa impian, kadang-kadang. Mereka yang mengingati impian mereka, walaupun sebahagiannya, akan memberitahu anda bahawa impian mereka sering terjadi di tempat-tempat yang belum pernah mereka alami dalam kehidupan sebenar dan termasuk orang-orang yang mereka tidak kenal dalam kehidupan nyata.

Mereka, seperti anda, mengingati orang dan tempat yang mereka alami hanya dalam mimpi mereka. Kenangan ini bukan khayalan atau khayalan, hanya kerana tidak berdasarkan pengalaman sehari-hari di dunia nyata. Mereka adalah kenangan dan berlaku seperti itu.

Kita semua, kira-kira, menghabiskan sepertiga hidup kita tidur dan bermimpi. Ini adalah bahagian penting sepanjang hidup kita. Kepentingan bermimpi telah terbukti dalam penyelidikan saintifik. Membiarkan seseorang tidur tetapi menyedarkan mereka ketika mereka mula bermimpi dan dengan demikian menghilangkannya dari mimpi, akhirnya akan membawa kepada impian mereka dengan mata terbuka dan dengan itu bermimpi sambil terjaga atau sedar. Apabila dilucutkan dari mimpi orang menjadi tidak stabil, beremosi dan kadang-kadang ganas.

Bukan tempat saya untuk menafsirkan atau menyimpulkan maksud penyelidikan tidur. Walau bagaimanapun, sangat selamat untuk mengatakan bahawa bermimpi sangat penting, walaupun tidak difahami dengan baik. Anda tidak mengelirukan kenangan kehidupan sebenar dari kenangan bukan kehidupan sebenar. Sekiranya anda telah melakukannya atau ingin melakukannya, pemikiran ini sesuai dengan definisi ilusi dan khayalan yang lebih standard. Sekiranya, jawapan yang mudah untuk soalan anda, menghilangkan rasa panik dan tangisan anda, maka semuanya harus baik-baik saja. Sekiranya pengetahuan yang saya berikan, tidak menghentikan serangan panik anda, maka anda harus berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Mimpi boleh menjadi pengalaman, nyata seperti kehidupan. Anda bermimpi dengan kelima pancaindera sama seperti anda mengalami hidup dengan kelima pancaindera.

Kenangan tentang perkara-perkara bukan dunia nyata, tidak menjadi masalah kerana kenangan itu hanyalah kenangan pengalaman dalam impian anda. Mengalami serangan panik, dengan alasan apa pun, tidak pernah diingini atau diterima. Sekiranya serangan panik berterusan, anda mesti berjumpa dengan ahli terapi yang berkelayakan. Sekiranya sejumlah kecil maklumat yang saya berikan kepada anda cukup untuk mengakhiri rasa tidak senang yang timbul dari ingatan anda tentang tempat ini, maka semuanya harus baik. Semoga berjaya.

Kristina Randle