Mahu menjadi lebih baik

jadi terus ke titik saya rasa. Saya seorang gadis berusia 19 tahun dan saya mempunyai masalah. Saya tidak pernah didiagnosis dengan apa-apa tetapi saya telah mengatasi kemurungan untuk jangka masa yang panjang termasuk kecederaan diri dan pemikiran / cubaan bunuh diri. Saya mempunyai masalah kebimbangan dan masalah komitmen. Saya mengetahui semua ini sebelum menemui laman web anda. Saya mengambil beberapa ujian anda untuk mendapatkan maklumat lanjut. Skor kewarasan saya berakhir 130 dengan 7 gangguan / masalah mendesak. Saya telah melihat kaunselor sekolah pada masa lalu dan secara jujurnya tidak berjaya. Saya berada di satu titik dalam hidup saya di mana saya ingin mengatasi ini dan mencuba dan menjalani kehidupan, tetapi saya tahu saya tidak dapat melakukannya sendiri.

Jadi soalan saya kepada anda hari ini, apakah langkah-langkah apa yang harus saya ambil untuk melihat pemulihan? Apa pilihan terbaik saya secara amnya dan bagaimana cara menggunakannya?

Terima kasih atas bantuan anda!

- Seorang gadis yang menginginkannya menjadi lebih baik ...

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf tahun-tahun remaja anda telah dibayangi oleh kesakitan. Dengan pujian anda, anda cuba mendapatkan bantuan. Sangat menyedihkan bahawa bantuan itu tidak membantu.

Kaunselor sekolah anda mungkin tidak mempunyai latihan dan pengalaman untuk menangani perkara yang anda bicarakan. Maksud saya tidak menghormati kaunselor sekolah. Mereka sering mempunyai banyak kes dalam beratus-ratus pekerjaan yang sangat mencabar. Kaunselor sekolah yang saya kenali sering bercakap mengenai seberapa banyak mereka berharap mereka mempunyai lebih banyak masa untuk mendalami pelajar yang mencarinya. Sebaliknya, mereka mendapati diri mereka dibebani oleh ujian standard, penjadualan kursus dan prosedur kemasukan kuliah. Semua perkara itu berharga dan penting juga tetapi ia menghalangi untuk benar-benar memberikan kaunseling mendalam.

Anda bertanya apa yang perlu dibuat. Saya fikir langkah pertama adalah mencari ahli terapi swasta. Sekiranya anda masih mempunyai hubungan baik dengan kaunselor sekolah, anda boleh meminta nasihat mengenai siapa yang harus dihubungi. Anda juga boleh meminta senarai nama kaunselor doktor yang mempunyai kepakaran dalam membantu orang dewasa muda

Sementara anda menunggu untuk mendapatkan janji temu, anda juga boleh memanfaatkan Hotline Boys and Girls Town. Kaunselor ada 24/7 untuk mendengar lelaki dan wanita muda yang sedang berjuang. Telinga bersimpati dan beberapa nasihat dapat membantu anda mengetahui apa lagi yang perlu anda lakukan. Nombor telefon mereka adalah 800-448-3000.

Bahagian yang paling menjanjikan dalam surat anda ialah anda sangat memerlukan pertolongan. Anda mengambil alih hidup anda dan mencari jalan untuk berubah. Berita baiknya ialah anda boleh. Dengan pertolongan, orang dapat mengubah cara berfikir dan perasaan mereka. Saya bangga dengan anda kerana membuat komitmen kepada diri sendiri untuk memulakan prosesnya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.