Kehidupan Terkaya
Menyempurnakan taktik gerai saya, saya menukar kedai kopi, membenamkan telefon bimbit saya ke dalam beg galas saya, dan menyegarkan cnn.com lebih banyak kali yang dapat saya kira. Walaupun tajuk utama CNN berubah, kelesuan saya tidak berubah.
"Baiklah, Matt, mungkin kamu mengalami suatu hari itu," suara di kepalaku merasional.
Dan, pasti, mungkin ada kebenaran dari pepatah yang sudah dipakai. Tetapi ketika saya bermain-main dengan aplikasi telefon bimbit terbaru saya, saya bertanya-tanya bagaimana saya dapat meningkatkan motivasi saya. Lajur Psych Central hari ini tidak akan ditulis sendiri.
Semasa saya merenungkan motivasi tenggelam saya (dan, tentu saja, mengimbas ESPN untuk tajuk utama sukan terkini), saya tertanya-tanya bagaimana saya dapat meningkatkan motivasi saya tanpa YouTubing ceramah Gregg Popovich terbaru. Dan, dalam kes saya, buat ruangan yang mencetuskan pemikiran dalam beberapa jam akan datang.
Inilah ringkasan Cliffs Note: cari motif untuk meningkatkan motivasi.
Bagi sesetengah orang, motivator luaran (kemasyhuran, wang, status) mendorong tingkah laku. Sekiranya anda rajin mengerjakan projek ini selama enam bulan, anda akan mendapat promosi yang didambakan itu. Dan dengan Tubmans tambahan itu, anda akhirnya dapat membeli barang pengguna terbaru dan terhebat.
Tetapi sekurang-kurangnya bagi saya, kepenggunaan kasar disambut dengan mengangkat bahu setengah hati. "Jadi anda mempunyai iPhone 28, Beemer berkilat, dan McMansion yang luas? Itu bagus tetapi adakah tugas anda memberikan makna, autonomi, atau peluang untuk berkembang? " Saya tanya.
Oleh kerana idea-idea yang tersebar ini menerobos fikiran saya, saya mengenal pasti motif dan motivasi saya sendiri untuk artikel Psych Central saya. Dengan segala hormatnya kepada Psych Central, tunjangan penerbitan ini jauh dari skema cepat kaya. Tetapi, bagi saya, tujuan adalah mata wang pilihan saya.
Saya menulis kerana keinginan yang kuat untuk memberikan komen kesihatan mental yang berwawasan dan provokatif. Menyentuh tentang ujian dan penderitaan kesihatan mental saya sendiri, saya ingin memberitahu dan memberi inspirasi kepada mereka yang berjuang dengan iblis kesihatan mental mereka sendiri. Melalui perbualan e-mel dengan pembaca dan penyelidik, saya percaya sumbangan saya memberi kesan yang besar.
Motivasi intrinsik - seperti komitmen saya terhadap kesihatan mental - adalah motivator yang paling kuat dalam hidup. Dan, saya mengesyaki, mata wangnya yang paling kuat. Motivasi intrinsik anda mungkin berbeza daripada saya - mungkin anda memerlukan rasa hormat atau pengetahuan atau pemujaan. Tetapi asalnya sama: pengabdian yang tidak kenal lelah untuk cemerlang. Ganjaran anda lebih dari sekadar kekayaan atau kemasyhuran; ini adalah rasa pelaburan peribadi - pelaburan yang lebih memperkaya daripada 401 (K) mana pun.
Sebagai pengguna kesihatan mental, motivasi intrinsik kita berbeza dengan kebanyakan orang. Ahli keluarga tertanya-tanya mengapa wang dan perhiasannya disambut dengan tatapan kosong. Tetapi kita memahami kerapuhan hidup - dan mendambakan kewujudan yang dipenuhi tujuan.
Itulah motivasi kami. Dan setelah kita menemui tujuan kita, lajur-lajur itu benar-benar menulis sendiri.
