Tabiat Bersantai Boleh Mengimbangi Risiko Delirium pada Orang Dewasa yang Lebih Tua
Delirium adalah pengalaman menakutkan bagi orang dewasa dan keluarga yang lebih tua kerana orang tua mungkin mengalami kekeliruan mental secara tiba-tiba setelah menjalani pembedahan. Acara ini agak biasa dan merupakan komplikasi utama selepas pembedahan untuk orang dewasa yang lebih tua.
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua yang mempunyai tahap "cadangan kognitif" yang lebih tinggi mungkin dapat mengurangkan peluang mereka untuk menghidap demensia, yang secara teorinya dapat mengurangkan risiko mengembangkan kecelaruan.
Penyelidik menjelaskan konsep cadangan kognitif dengan membayangkan otak anda sebagai otot. Apabila anda melakukan otot, anda menguatkannya. Aktiviti seperti membaca, bermain permainan komputer, menyanyi, menghantar e-mel, dan bahkan merajut boleh bertindak sebagai "latihan" untuk otak anda, "menguatkan" dengan cara yang dapat membantu mencegah demensia dan kecelaruan.
Dalam kajian baru, para saintis dari Albert Einstein College of Medicine di Bronx, NY, meneliti apakah aktiviti riadah tertentu yang diketahui dapat mengurangkan risiko demensia juga dapat mengurangkan risiko delirium pasca pembedahan.
Penemuan mereka muncul di Jurnal Persatuan Geriatrik Amerika.
Para penyelidik memeriksa sekumpulan 142 orang dewasa yang lebih tua yang dijadualkan untuk pembedahan elektif, pinggul, atau tulang belakang. Mereka menentukan sama ada orang-orang itu turut serta dalam aktiviti riadah seperti membaca buku atau surat khabar, merajut, menghantar e-mel, bermain kad atau permainan lain, mengerjakan teka-teki silang kata, atau bergabung dalam perjumpaan kumpulan.
Daripada mereka yang terlibat dalam kajian ini, 32 peratus mengalami delirium pasca operasi. Mereka yang didiagnosis dengan delirium telah mengambil bahagian dalam aktiviti riadah yang lebih sedikit sebelum pembedahan berbanding dengan orang yang tidak mengalami delirium.
Dari semua aktiviti, membaca buku, menggunakan e-mel, dan bermain permainan komputer mengurangkan risiko kecelaruan. Bermain permainan komputer dan menyanyi adalah satu-satunya dua aktiviti yang meramalkan tahap kecelaruan yang lebih rendah.
Para penyelidik melaporkan bahawa setiap hari penyertaan tambahan dalam aktiviti riadah mengurangkan delirium pasca operasi sebanyak lapan peratus.
Oleh itu, menjaga aktiviti riadah di kemudian hari dan berusaha untuk mengekalkan kecergasan mental boleh menjadi cara penting untuk mengurangkan peluang mengembangkan kecelaruan setelah pembedahan.
Penyiasat menjelaskan bahawa ini penting, kerana kecelaruan meningkatkan risiko orang dewasa yang lebih tua untuk penurunan fungsi, demensia, dan juga kematian. Lebih-lebih lagi, orang yang mengalami kecelaruan pasca operasi berisiko lebih besar untuk dilembagakan dan mati.
Sumber: Kesihatan dalam Penuaan Foundation / EurekAlert
