Waktu Screent TIDAK Membuat Anak-anak Moody, Gila & Malas

Saya yakin Dr. Victoria Dunckley sangat baik dengan skreed terbarunya yang berjudul "Screentime is Making Kids Moody, Crazy and Lazy." Dia memetik kajian penyelidikan untuk menyandarkan pendapatnya, dan dikuburkan di tengah artikel adalah penafian akal sehat bahawa "menyekat elektronik mungkin tidak menyelesaikan segalanya."

Tetapi apa yang Dr Dunckley lewatkan adalah bagaimana elektronik pada masa ini adalah remaja seperti apa telefon dan TV untuk generasi sebelumnya (dan radio itu untuk generasi sebelumnya). Kajian yang dia rujuk tidak bermaksud menunjukkan kesan sebab akibat, hanya hubungan antara dua perkara. Membuat generalisasi dari korelasi seperti itu adalah kesalahan yang terlalu banyak dilakukan oleh doktor (dan juga penyelidik).

Waktu senggang bukanlah "membuat" anak-anak murung, gila dan malas. Inilah sebabnya.

Hujah paling kuat yang dikemukakan oleh Dr. Dunckley adalah untuk mengehadkan penggunaan elektronik sebelum tidur. Penyelidikan di bidang ini cukup bagus, walaupun masih berkorelasi. Sekiranya anda membaca mana-mana skrin dengan lampu latar sebelum tidur - atau mempunyai skrin di atau tersedia di bilik tidur anda - kemungkinan besar anda mengganggu corak tidur normal dan sihat anda.

Tetapi kemudian hujahnya berubah dengan mengutip kajian yang mempunyai penemuan yang bertentangan. Sebagai contoh, dia mendakwa "Skrin-waktu mensensensasikan sistem ganjaran otak." Namun bukti untuk pernyataan ini - dan yang lain yang dia anggap sebagai kesimpulan yang dilupakan - kurang jelas. Sebagaimana Kuhn et al. (2011) menunjukkan dalam salah satu kajian yang dikutipnya:

Walau bagaimanapun, arah perbezaan yang dilaporkan tidak tegas; beberapa kajian melaporkan bahawa ketagihan berkaitan meningkat, yang lain melaporkan pengurangan jumlah striatal kemungkinan besar disebabkan oleh kesan neurotoksik dari beberapa ubat penyalahgunaan.

Maksudnya adalah bahawa penyelidikan tidak konklusif di bidang ini, dan banyak penemuan belum diterbitkan semula (yang merupakan masalah penting). Oleh kerana pemahaman kita tentang otak masih sedikit, membandingkan imbasan fMRI sekumpulan orang sepertinya satu langkah dari phrenology - kita mungkin juga mengkaji benjolan di kepala mereka.

Sebilangan besar sokongan penyelidikan yang dikutipnya secara khusus melihat orang yang mempunyai masalah yang signifikan dengan penggunaan teknologi secara berlebihan atau patologi - bukan remaja biasa yang menggunakan teknologi untuk bersosial. Anda tidak dapat membandingkan kedua kumpulan orang ini secara sah dan mengatakan apa yang berlaku untuk patologi berlaku untuk semua. Ini adalah contoh utama hasil penyelidikan yang terlalu umum.

Terakhir, kebanyakan kajian yang dikutipnya adalah korelasi. Penyelidikan korelasi hanya dapat memberitahu anda bahawa hubungan wujud antara dua pemboleh ubah. Tidak dapat memberitahu anda arah mana hubungan itu berjalan. Mencadangkan perubahan tingkah laku berdasarkan kajian korelasi mungkin tidak menghasilkan perubahan yang diharapkan seseorang.

Ringkasnya, tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa apa-apa perkara yang dikemukakan oleh pengarang - permainan video, waktu sifir keseluruhan, menghantar teks, apa sahaja - adalah membuat kanak-kanak murung atau "gila." Ini adalah penyederhanaan dan generalisasi yang tidak bermakna yang menghina kanak-kanak dan remaja yang mengalami gangguan mental yang serius

Apa yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa untuk Membantu Remaja Mereka?

Walaupun pastinya ibu bapa harus meletakkan had yang wajar untuk penggunaan teknologi oleh remaja, mereka tidak boleh berlebihan kerana artikel menakutkan seperti ini yang disebarkan oleh laman web pop-psikologi.

Sebaliknya, menetapkan beberapa peraturan yang mudah dan munasabah - seperti tidak membawa telefon anda ke tempat tidur anda, had masa harian keseluruhan untuk permainan setelah kerja rumah selesai - jauh lebih mungkin menghasilkan keputusan positif dan perubahan tingkah laku. Bermula dengan peraturan ini pada usia dini (usia 6 tahun tidak terlalu muda) jauh lebih mudah daripada mencuba menerapkannya dengan seorang remaja.2

Remaja memahami dan mengeksploitasi teknologi dengan cara yang sangat berbeza daripada kebanyakan orang dewasa, kerana mereka berkembang bersama-sama dengan kehidupan mereka pada usia yang sangat muda. Mereka menggunakannya untuk meneruskan perbualan sosial yang cenderung dilakukan oleh orang dewasa yang lebih tua secara bersemuka atau melalui telefon. Dan mereka menggunakannya untuk berhubung secara sosial walaupun mereka terpisah secara fizikal.

Tidak memahami cara prososial dan bermanfaat yang digunakan oleh kebanyakan orang dewasa muda dengan teknologi boleh menyebabkan salah faham dan konflik yang tidak perlu.

Dunckley mengakhiri dengan mengatakan, "Di dunia hari ini, mungkin gila untuk menyekat elektronik secara drastik." Saya setuju - sama sekali bukan idea yang baik. Ini menunjukkan kesalahpahaman mendasar tentang bagaimana remaja dan dewasa muda menggunakan teknologi untuk terus berhubung secara sosial dengan rakan sebaya mereka dan mengekalkan atau meningkatkan status mereka dalam kumpulan mereka.

Mencuba untuk terlalu mengehadkan penggunaan teknologi dan hubungan mereka mungkin menyebabkan remaja lebih banyak masalah daripada yang diselesaikan.

Rujukan

Kuhn, S. et al. (2011). Asas saraf permainan video. Psikiatri Translasional, 1, e53; doi: 10.1038 / tp.2011.53

Nota kaki:

1. Dan, seperti yang diketahui oleh kebanyakan profesional kesihatan mental, kita masih tidak tahu apa yang menyebabkan gangguan mental. Penggunaan teknologi patologi mungkin menjadi faktor penyumbang kepada masalah sesetengah orang, tetapi itu bukan satu-satunya penyebabnya. [↩]
2. Sungguh, anda tidak boleh memulakan terlalu awal untuk mengadakan perbincangan terus terang mengenai kekuatan dan keupayaan Internet yang tidak berkesudahan untuk menyinggung perasaan, jijik, marah, malu, atau marah anak anda. Semakin awal mereka memahami bahawa Internet adalah cerminan warna dan kepelbagaian dunia yang kaya di sekeliling mereka, semakin bersedia mereka untuk menerokainya. [↩]