Berjuang dengan Ketenangan Ketika Anda Seorang Introvert
Sebilangan besar pemulihan saya perlu melibatkan menghadapi harapan yang dimiliki orang lain terhadap saya, dan juga harapan yang saya miliki untuk diri saya sendiri.
Saya selalu memilih syarikat saya sendiri daripada syarikat lain. Ibu kepada teman baik masa kecil saya menyebut kualiti diri saya sebagai "kemerdekaan." Orang lain tidak begitu murah hati, dan saya dipanggil semuanya dari "sombong" hingga "canggung" hingga "aneh" hingga "pincang". Orang-orang telah memberitahu saya bahawa saya perlu pergi ke sana lebih banyak lagi, bahawa duduk sendirian di bilik saya bukanlah cara hidup.
Mungkin begitu, tetapi setiap kali saya cuba keluar dari kawasan keselamatan di dalam bilik saya atau keluar dari zon selesa sosial saya, saya bergantung pada alkohol untuk menolong saya. Sebungkus enam sebelum bertemu dengan rakan saya pada malam Jumaat, atau beberapa gelas wain sebelum saya makan malam dengan rakan sekerja menjadi mekanisme pencegahan yang penting bagi saya.
Pada masa saya menyedari bahawa saya perlu berhenti minum, pada dasarnya saya keluar untuk minum dan bukannya bersosial dengan rakan-rakan. Setiap peristiwa sosial adalah alasan untuk disia-siakan, dan setiap jam gembira selepas bekerja adalah alasan untuk pulang dan minum lebih banyak.
Semasa berhenti minum, saya tidak pernah mengalami kehidupan sosial orang dewasa tanpa pelincir dan penghapusan alkohol untuk membantu saya. Peristiwa sosial yang sebenarnya dapat saya ingat adalah sedikit, dan ketika saya cuba membayangkan peristiwa sosial yang tidak berputar di sekitar alkohol, saya muncul kosong.
Pada dasarnya, saya mendapati diri saya berada dalam keadaan aneh yang perlu saya bayangkan semula bagaimana saya berinteraksi dengan orang-orang sehingga dewasa saya, pada usia 31 tahun. (Pasti, ia tidak tua, tetapi juga usia di mana orang-orang dari era yang berbeza akan mengatakan Saya "tidak ada ayam musim bunga.")
Mengatasi kesukaran tugas ini adalah hakikat bahawa saya tidak benar-benar mahu melakukannya. Sebagai seorang introvert secara beransur-ansur menghilangkan kerisauan sosial saya dan kurangnya keyakinan sosial dengan kecenderungan misanthropik yang cukup berat, saya harus mengakui bahawa walaupun sekarang saya lebih suka keselesaan rumah saya sendiri dan syarikat buku yang baik daripada sosial utama yang paling rendah keadaan.
Saya biasa dengan perjuangan yang dilalui oleh banyak orang yang baru sedar dengan memikirkan bagaimana membina kehidupan sosial yang tidak berkisar tentang minum, tetapi setahun ke dalam ketenangan saya, rasanya seperti saya berperang dengan pertempuran yang berbeza. Saya akan membatalkan tarikh filem dengan rakan pada saat-saat akhir. Saya tidak akan muncul ke acara sosial selepas bekerja setelah mengatakan saya akan pergi. Saya akan duduk di sudut semasa teman lelaki saya mengadakan pesta di rumah kami.
Ini mula terasa seolah-olah gaya hidup bersendirian adalah bagaimana saya lebih suka menjalani hidup saya ...
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana Kristen Pyszczyk mempraktikkan penerimaan diri dalam menghadapi apa yang orang lain harapkan daripadanya dalam artikel asal Struggles of a Sober Introvert di The Fix.
