Kegelisahan, Kemurungan, Gangguan Makan
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-10-31Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya telah mendiagnosis kebimbangan dan kemurungan, serta anoreksia yang didiagnosis. Saya telah melakukan rawatan pesakit luar sejak 1.5 tahun yang lalu. Ini adalah tahun pertama saya di universiti tetapi ibu bapa saya berada sejauh 25 minit. Saya betul-betul tidak mahu melakukan pemulihan lagi, saya sangat bosan dengannya. Tetapi ibu bapa saya membayar kuliah dan kekal dalam pemulihan adalah satu-satunya cara saya dapat meneruskan pendidikan. Saya tidak betul-betul maju dengan pemulihan, hanya mengambang. Mungkin kambuh sedikit. Saya tidak mahu mencabar diri saya lagi dengan pemulihan. bila-bila masa saya mencabar diri saya akhirnya membenci diri sendiri dan merasa sengsara (sehingga boleh memotong diri). Apa patut saya buat? Sekiranya ibu bapa saya tahu betapa saya berjuang, mereka akan memasukkan saya ke dalam Pesakit Dalam dan ini bermakna tidak ada lagi kuliah dan saya akan kehilangan biasiswa saya. Tetapi saya tidak dapat meneruskan seperti saya. Yang saya buat hanyalah mengasingkan diri. Saya tidak mempunyai kawan. Saya sangat malu dan cemas dengan orang dan harga diri saya sangat rendah. Apa patut saya buat? (Dari Missouri)
A.
Saya minta maaf kerana anda mengalami masa yang sukar dengan peralihan ke universiti. Oleh kerana anda baru di sana, saya sangat mengesyorkan untuk berbincang dengan pusat kaunseling universiti kerana banyak perkara yang anda hadapi adalah syarat-syarat yang mereka terlatih untuk menangani. Dengan cara ini, anda dapat memperoleh beberapa input tambahan untuk situasi anda.
Saya akan berbincang dengan kaunselor universiti mengenai pendapat anda mengenai pemulihan dan bertanya kepada mereka jika mereka mempunyai cadangan untuk membantu anda menangani ingin terus mendapat beasiswa kerana anda mencari cara untuk mengatasi perkara yang berbeza daripada apa yang anda lakukan. Universiti biasanya digunakan untuk menangani pelajar yang melakukan peralihan. Paling tidak ia membolehkan anda mendapatkan pendapat lain dengan orang yang mempunyai pengalaman.
Akhirnya, saya mengesyorkan anda mengambil salinan buku U Thrive kerana buku ini direka khas untuk pelajar yang masuk ke kolej dan apa yang boleh anda lakukan untuk membantu merasa lebih baik semasa anda berada di sana.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
