Kebajikan kepada Rekan Kerja Mungkin Merosakkan Kesihatan Anda
Penyelidik Universiti Negeri Michigan mendapati dalam kajian baru bahawa terlalu sering membantu rakan sekerja boleh menyebabkan keletihan mental dan emosi dan merosakkan prestasi kerja.
Melapor diJurnal Psikologi Gunaan, Dr. Russell Johnson dan rakan-rakannya mengatakan bahawa kesan penipisan sangat kuat bagi pekerja yang mempunyai "motivasi pro-sosial" yang tinggi - atau mereka yang sangat mengambil berat tentang kebajikan orang lain.
Walaupun kajian sebelumnya mengenai menolong banyak memberi tumpuan kepada kesan penerima bantuan, ini adalah salah satu kajian pertama yang memberi tumpuan kepada pembantu.
"Membantu rakan sekerja boleh menguras pembantu, terutama bagi pekerja yang banyak membantu," kata Johnson, profesor pengurusan bersekutu.
"Ironinya, kesan menguras membantu lebih buruk bagi pekerja yang mempunyai motivasi pro-sosial yang tinggi. Apabila orang-orang ini diminta pertolongan, mereka merasakan kewajiban yang kuat untuk memberikan pertolongan, yang boleh memberi kesan. ”
Enam puluh lapan pekerja di pelbagai industri, termasuk kewangan, kejuruteraan, dan penjagaan kesihatan, mengambil bahagian dalam kajian ini dengan mengisi tinjauan pada waktu pagi dan petang selama 15 hari bekerja berturut-turut.
Tinjauan mengukur penurunan menggunakan skala saintifik yang telah ditetapkan sebelumnya dan membantu melalui skala lain yang mengemukakan soalan seperti "Hari ini, saya berusaha untuk membantu rakan sekerja yang meminta bantuan saya dengan masalah yang berkaitan dengan pekerjaan."
Penyelidik mengatakan penemuan itu menunjukkan bahawa pekerja harus berhati-hati ketika bersetuju untuk menolong kerana menolong boleh menyebabkan mereka habis dan kurang berkesan di tempat kerja.
Pada hari-hari ketika pekerja mendapati diri mereka terlibat dalam jumlah pertolongan yang luar biasa tinggi, mereka dapat berusaha meningkatkan tenaga mereka dengan penggunaan rehat, tidur siang, dan perangsang seperti kafein.
Pencari pertolongan, sebaliknya, harus menyedari bahawa meminta pertolongan, terutama berkali-kali sehari, memberi kesan buruk kepada pekerja yang menolong.
"Ini bukan untuk mengatakan bahawa rakan sekerja harus menghindari mencari pertolongan, tetapi mereka harus mempertimbangkan besarnya dan penyelesaian masalah sebelum melakukannya dan mengelakkan terus mencari bantuan dari orang yang sama," kata kajian itu.
Sumber: Universiti Negeri Michigan
