Adakah Membantu Mengehadkan Cara Bunuh Diri?

Sebilangan besar orang berpendapat bahawa orang yang bunuh diri adalah individu yang tekun yang akan berusaha untuk membunuh diri dengan cara yang mungkin, selama yang diperlukan.

Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran.

Sekiranya anda bertahan dalam cubaan membunuh diri, kemungkinan anda akan mati kerana membunuh diri di masa depan akan berkurang secara drastik. Kira-kira 90 peratus orang yang hidup setelah cubaan bunuh diri akhirnya mati, bukan dengan bunuh diri, tetapi dengan cara lain.

Oleh itu, jika bunuh diri benar-benar merupakan tindakan yang lahir dari keputusasaan, keputusasaan dan cara yang siap, tidak mungkin boleh mencuba dan mengatasinya bukan hanya dengan menyerang suasana hati, tetapi juga menangani ketersediaan sarana tersebut?

Itulah premis artikel di The New York Times oleh Celia Watson Seupel yang meneliti bagaimana kita mungkin lebih berkesan dalam memerangi bunuh diri dengan melakukan lebih banyak perkara untuk mengatasi cara yang tersedia bagi mereka yang mencuba:

Daripada menangani risiko individu, pembatasan bererti memerlukan mengubah persekitaran dengan membuang cara-cara yang biasanya orang mati akibat bunuh diri. Dunia tidak boleh dijadikan bukti bunuh diri, tentu saja. Tetapi, para penyelidik ini berpendapat, jika jalan di atas jambatan dipagari, mahasiswa baru yang bergelut tidak boleh melemparkan dirinya ke tepi. Sekiranya ibu bapa meninggalkan senjata di peti besi yang terkunci, anak lelaki remaja tidak boleh menembak dirinya sendiri jika dia tiba-tiba memutuskan bahawa hidup tidak ada harapan.

Dengan fokus pada siapa yang mati akibat bunuh diri, para pakar ini mengatakan, tidak cukup perhatian yang diberikan untuk menyekat kaedah untuk melakukannya - terutama akses ke senjata api. […]

Sekiranya orang-orang yang mati tidak mempunyai akses mudah untuk membawa maut, para penyelidik seperti Dr. Miller berpendapat, kebanyakan masih hidup.

Orang ramai telah lama mempertahankan persepsi yang berlawanan. […]

"Orang berfikir untuk bunuh diri dengan cara yang linear ini, seolah-olah anda semakin tertekan dan terus membuat rancangan yang lebih spesifik," kata Ms. Barber.

Sebenarnya, bunuh diri sering kali merupakan penyatuan faktor-faktor yang membawa kepada kejadian tragis yang tiba-tiba. Dalam satu kajian mengenai orang yang terselamat dalam cubaan bunuh diri, hampir separuh melaporkan bahawa keseluruhan proses, dari pemikiran bunuh diri pertama hingga tindakan akhir, mengambil masa 10 minit atau kurang.

Itulah sebabnya mengapa kami selalu menganjurkan pemasangan sekatan bunuh diri di jambatan di mana bunuh diri adalah perkara biasa, seperti Jambatan Golden Gate. Orang-orang nampaknya cenderung melakukan perjalanan ke jambatan yang lebih rendah di wilayah geografi yang sama untuk terlibat dalam tingkah laku bunuh diri.

Ya, mungkin tidak masuk akal, tetapi seseorang yang mengalami pemikiran bunuh diri tidak selalu dikenali untuk berfikir secara rasional.

Mengunci senapang dan senapang anda adalah akal sehat dan Keselamatan Gun 101. Setiap pemilik senjata yang bertanggungjawab telah diajar ini dan melakukan ini (atau harus tahu untuk melakukan ini). Namun senjata masih tersedia bagi mereka yang menggunakan akses sedemikian untuk mengakhiri nyawa mereka sendiri dengan isyarat impulsif:

Secara statistik, memiliki senjata di rumah meningkatkan kemungkinan bunuh diri untuk semua kumpulan umur. Sekiranya pistol dibongkar dan dikunci, risikonya akan dikurangkan. Sekiranya tidak ada senjata sama sekali di rumah, risiko bunuh diri akan semakin jauh.

Senjata api adalah cara yang paling biasa untuk mencuba dan terlibat dalam tingkah laku bunuh diri di AS1 Melihat kerana ia juga merupakan cara paling mematikan untuk mencuba bunuh diri, bagaimana mungkin kita tidak melakukan lebih banyak usaha untuk mencuba dan mengurangkan akses ke kaedah biasa ini secara bertanggungjawab mereka yang berisiko?

Untuk mengurangkan kadar bunuh diri, kita harus menyerang masalah dari setiap sudut. Walaupun memusatkan perhatian kepada orang yang berisiko bunuh diri masuk akal untuk kesihatan awam, kita juga harus mengakui kesan positif membuat alat lebih mudah diakses.

Apa yang kelihatan seperti penghalang yang sangat mudah bagi kebanyakan kita (dalam pemikiran kita yang selamat dan rasional) mungkin hanya beberapa minit seseorang yang mempertimbangkan untuk membunuh diri perlu membuat keputusan untuk hidup pada hari yang lain.

Nota kaki:

1. Lihat http://www.suicidology.org/Portals/14/docs/Resources/FactSheets/2013datapgsv2alt.pdf. [↩]