Saya Beralih Antara Dua "Saya" yang Berbeza

Helo, sangat gembira dapat bertemu dengan anda. Saya baru sahaja menyedari bahawa saya fikir saya mungkin menghadapi masalah. Itu tidak pernah mengejutkan saya seperti sebelumnya, namun begitu jelas. Terdapat dua "saya" yang berbeza selain saya yang normal. Mereka adalah dua ekstrem. Ada yang sangat obsesif dan terlalu emosional yang saya juluki "Loony." Kemudian ada yang emosional kosong, intelektual, dan analitik yang "Bosan".

"Loony" dan "Bosan" adalah perkara yang sering saya ubah. Loony sering menjadi taksub dengan perkara atau orang yang tidak sihat. Mereka terobsesi dengan perkara itu sejak sekian lama, tidak memikirkan apa-apa kecuali betapa sempurna perkara itu dan betapa rendahnya mereka dibandingkan dengan perkara itu atau orang. Mereka mempunyai rasa rendah diri yang melampau, selalu mengkritik diri mereka sendiri. Tetapi mereka tidak tertekan. Mereka menyukai kenyataan bahawa mereka merobek diri mereka dan bahawa orang / benda itu jauh lebih hebat daripada mereka.

Bosan, baik, sangat bosan dengan semua hubungan mereka dan semua yang mereka lakukan. Tetapi mereka banyak berdebat secara intelektual. Mereka juga mengumpulkan data dan maklumat mengenai semua jenis subjek yang berbeza, hanya belajar lebih banyak dan tanpa alasan yang sebenar.

Perkara yang membuat saya sedar bahawa saya bertukar antara kedua-duanya adalah sesuatu yang saya perhatikan. Ketika saya mengetahui bahawa saya mengalami jangkitan UTI selama lapan tahun dan perkara-perkara tersebut dapat membunuh orang; Saya sangat terganggu dan bimbang, tentu saja. Tetapi kemudian, saya menjadi tidak peduli dengan maklumat itu, tidak peduli dengan apa yang berlaku kepada saya. Selepas itu, saya menjadi gembira dengan maklumat itu dan secara terbuka menerima idea bahawa saya akan mati seperti itu. Saya memerlukan beberapa saat, tetapi saya melihat reaksi yang berbeza. Kemudian saya melihat lebih banyak perbezaan menumpuk. Saya tidak dapat mengawal bila perubahan itu berlaku, ia berlaku dan saya keluar dari mereka ketika mereka mahu berakhir. Saya bukan "saya" semasa saya. Saya tidak "terjaga", saya rasa adalah kaedah terbaik untuk meletakkannya.

Bahkan saudara saya pada satu ketika memberitahu saya bahawa saya "tidak mempunyai keperibadian," kerana saya sering berubah. Oleh itu, bukan hanya saya memikirkan semua ini dan meyakinkan diri saya bahawa ia adalah nyata. Ia nyata. Saya tidak betul-betul tahu apa yang harus dilakukan atau apa ini. Boleh awak bantu saya?

Terima kasih kerana membaca.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

"Anda" yang menulis surat ini tidak Loony atau Bosan, ya? Jadi bagaimana? Anda yang menulis surat ini adalah diri sejati, ego yang memerhatikan, yang sebenarnya anda. Perbezaan fikiran dan perasaan - walaupun mereka mempunyai pelbagai - tidak semestinya terpisah. Fakta bahawa ada "anda" yang tahu tentangnya, dapat membincangkan keduanya, merenung dan mengkritik masing-masing, dan keinginan perubahan adalah bahagian dari diri anda yang ingin anda kembangkan. Saya mengesyorkan anda meminta ibu bapa anda menjalani beberapa sesi terapi untuk membantu proses ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @