Adakah Kemungkinan untuk Meneruskan Impian Malam Seterusnya?

Dalam kebanyakan impian anda, impian berhenti sebelum anda sampai ke penghujungnya. Untuk mimpi buruk, ini adalah perkara yang baik. Selepas mendapat dorongan oleh raksasa, perkara terakhir yang anda mahukan adalah untuk raksasa untuk mengejar anda. Apabila anda mempunyai mimpi yang menyenangkan, bangun sebelum mimpi berakhir menjengkelkan. Jika anda boleh belajar bagaimana menjadi pemimpi yang jelas, anda mungkin dapat meneruskan mimpi pada malam berikutnya.

Jika anda tidak mahu menghabiskan masa bermimpi yang jelas, anda boleh pergi untuk pilihan yang lebih mudah. Anda boleh meneruskan impian anda sebaik sahaja anda bangun di mana saluran cerita berhenti dalam mimpi itu. Melakukan ini mungkin memberi impak kepada apa yang anda impikan apabila anda tertidur, jadi anda boleh menyelesaikan masalah anda dengan mudah.

Terdapat juga mimpi berulang yang secara automatik berlaku berulang-ulang kali. Sering kali, jenis mimpi ini menunjukkan bahawa terdapat beberapa masalah, ketakutan atau keinginan yang perlu anda hadapi dalam kehidupan sebenar anda. Anda terus bermimpi kerana anda tidak menangani masalah ini. Jika anda mahu impian berulang berakhir, berhadapan dengan masalah dalam kehidupan sebenar anda atau dalam mimpi itu.

Selepas anda bangun, tinjau apa yang berlaku dalam impian anda dan apa yang sedang berlaku pada masa mimpi itu berhenti. Kini, kembali ke saat itu dalam imaginasi anda. Anda boleh meneruskan impian dan memilih langkah-langkah yang anda mahu lakukan. Ini adalah cara mudah untuk menyelesaikan impian anda dan bahkan boleh menggalakkan bawah sedar anda untuk kembali ke mimpi itu apabila anda kembali tidur.

Kembali ke Impian anda

Kadang-kadang, membayangkan hasil impiannya tidak mencukupi. Anda mahu benar-benar kembali kepada mimpi dan mengalami semua perasaan yang menyenangkan yang kelihatan begitu nyata sesaat sebelum ini. Ada cara bermeditasi tidur dan teknik imejan yang dapat anda pelajari untuk membantu anda meneruskan impian pada malam berikutnya atau segera.

Untuk mencuba kaedah ini, anda perlu bermula dengan tidur semula dengan segera, Jika anda bangun di tengah-tengah mimpi, jangan bergerak dan berbohong sepenuhnya. Jika anda bergerak sebaik sahaja anda bangun, badan anda mula memproses rangsangan deria tentang persekitaran anda. Ini boleh mengganggu sisa terakhir impian yang tersisa di dalam fikiran anda.

Pastikan mata anda ditutup sepenuhnya kerana ini akan membantu anda kembali tidur. Pada dasarnya, anda mahu badan anda berada dalam keadaan tidur yang siap. Ini bermakna bahawa tubuh anda perlu dilonggarkan, mata anda harus ditutup dan anda harus sepenuhnya diam. Oleh kerana cahaya dapat bangun mimpi anda, pastikan bilik anda adalah gelap mungkin apabila anda sedang tidur. Apa sahaja yang anda lakukan, jangan hidupkan cahaya.

Mulailah bernafas dengan mendalam dan perlahan-lahan. Cuba simpan nafas anda dengan nafas panjang, perlahan. Ini adalah jenis pernafasan yang anda alami semasa anda tidur, jadi ia harus mencetuskan fikiran anda untuk kembali tidur sementara mimpi masih terapung di sekeliling fikiran anda. Sesetengah orang juga mengatakan bahawa menggunakan teknik pernafasan terkawal boleh membantu mereka tidur dalam kurang dari satu minit. Jika anda baru untuk teknik ini, terus berlatih dan anda akan beransur-ansur mula beransur-ansur.

Semasa anda meneruskan pernafasan yang mendalam, cuba ingatkan kenangan terakhir impian anda. Ingat seberapa banyak impian yang boleh anda lakukan. Apa yang sudah terjadi? Siapakah yang berada di sana? Apa yang anda rasa? Bagaimanakah bilik atau persekitaran kelihatan?

Impian anda pada dasarnya adalah kombinasi rawak pemikiran, perasaan dan input deria dari kehidupan awak anda. Jika anda dapat terus fokus pada impian anda, anda mungkin mempunyai imej dan peristiwa yang sama dalam mimpi anda yang akan datang apabila anda sedang tidur.

Pilihan lain

Sekiranya anda masih ingat untuk terus tidur dan mengembalikan impian anda dengan cepat, teknik terakhir boleh berfungsi. Pilihan lain ialah menyimpan buku nota impian. Sekiranya anda positif bahawa anda tidak akan dapat tidur semula, ambil buku nota impian anda dan cuba ingat apa yang berlaku dalam mimpi itu. Ingat apa yang anda lakukan dalam mimpi anda, bagaimana anda melihat tindakan dan semua butiran yang tidak dapat diingati. Anda ingin mengingati impian semasa masih dalam ingatan jangka pendek anda. Otak anda pada dasarnya menutup bahagian memori anda semasa anda tidur, jadi mimpi akan hilang untuk kebaikan jika anda tidak menuliskannya segera selepas bangun.

Cobalah untuk meneguhkan segala yang terjadi dalam impian anda. Dengan memfokuskan pada segala yang anda rasa atau nampak dalam mimpi itu, anda akan dapat memupuk memori yang lebih terperinci.