Anjing Terapi Boleh Meringankan Tekanan Pelajar Kolej
Satu kajian baru dari University of British Columbia (UBC) menunjukkan bahawa beberapa kali dengan anjing terapi dapat melakukan muslihat untuk meningkatkan kesejahteraan pelajar.
Ada yang percaya pelajar kolej lebih tertekan berbanding sebelumnya. Oleh itu, pusat akademik mengambil strategi proaktif untuk menyediakan jalan yang sihat untuk pelajar.
"Sesi anjing terapi menjadi lebih popular di kampus universiti, tetapi ada sedikit penyelidikan yang mengejutkan mengenai seberapa banyak menghadiri sesi anjing terapi drop-in yang benar-benar membantu pelajar," kata Emma Ward-Griffin, penulis utama kajian dan pembantu penyelidikan di jabatan psikologi UBC.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa sesi terapi anjing mempunyai kesan positif yang dapat diukur terhadap kesejahteraan pelajar universiti, terutama pada pengurangan tekanan dan perasaan negatif."
Dalam kajian itu, para penyelidik meninjau 246 pelajar sebelum dan setelah mereka menghabiskan masa dalam sesi anjing terapi drop-in. Pelajar bebas untuk memelihara, berpelukan, dan berbual dengan tujuh hingga 12 rakan anjing semasa sesi. Mereka juga mengisi soal selidik dengan segera sebelum dan sesudah sesi, dan sekitar 10 jam kemudian.
Para penyelidik mendapati bahawa peserta melaporkan penurunan tekanan yang ketara serta peningkatan kebahagiaan dan tenaga segera setelah sesi tersebut, berbanding dengan kumpulan kawalan pelajar yang tidak menghabiskan masa pada sesi terapi anjing. Walaupun perasaan bahagia dan kepuasan hidup sepertinya tidak bertahan lama, beberapa kesan berlaku.
Kajian itu muncul di Tekanan dan Kesihatan.
"Hasilnya luar biasa," kata Dr. Stanley Coren, pengarang bersama kajian dan emeritus profesor psikologi di UBC.
"Kami mendapati bahawa, walaupun 10 jam kemudian, pelajar masih melaporkan emosi negatif yang sedikit, merasa lebih disokong, dan merasa kurang tertekan, dibandingkan dengan pelajar yang tidak mengambil bagian dalam sesi terapi anjing."
Walaupun penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa pelajar perempuan lebih banyak mendapat manfaat daripada sesi terapi anjing daripada pelajar lelaki, para penyelidik mendapati faedahnya sama rata di kedua-dua jantina dalam kajian ini.
Oleh kerana kesan positif yang kuat dari sesi terapi anjing berumur pendek, para penyelidik menyimpulkan bahawa universiti harus digalakkan untuk menawarkan mereka pada waktu tekanan meningkat.
"Sesi ini jelas memberi faedah kepada pelajar dalam jangka pendek, jadi kami fikir universiti harus menjadualkannya pada masa-masa yang sangat tertekan, seperti sekitar masa peperiksaan," kata Dr Frances Chen, pengarang kanan kajian dan penolong profesor psikologi di UBC.
"Walaupun mempunyai anjing terapi semasa pelajar mengerjakan tugas di luar kelas dapat membantu."
Sesi anjing terapi diatur dengan kerjasama Alma Mater Society UBC dan Vancouver ecoVillage, sebuah organisasi nirlaba yang menyediakan perkhidmatan terapi, termasuk sesi terapi anjing, dan perkhidmatan kesihatan mental.
Sumber: Universiti British Columbia
