Saya Tidak Dapat Menangani Komen Kejam

Dari Indonesia: Saya anak kedua dalam keluarga saya, domba hitam. Membesar, saya selalu merasa kasihan daripada ibu bapa saya kerana saya tidak dapat melakukan sesuatu dengan betul. Dan saya selalu mendengar komen-komen kejam dari kakak saya. Saya telah mengadu kepada ibu saya dan ibu saya menasihatinya, tetapi tidak mengubah apa-apa, komen menjadi lebih kejam. Saya cuba menghindarinya dan saya memilih untuk diam ketika mendengar komennya, tetapi saya selalu menangis di bilik mandi. Saya bosan menghadapi perkara ini setiap hari dan saya tahu saya tidak dapat terus menghindarinya, tetapi kenyataan kejam itu membuat saya malu pada diri sendiri. Dan mungkin saya memang seperti yang dia katakan, "bodoh dan tidak berguna." Apa yang anda fikir saya harus buat?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda hidup dengan tekanan ini setiap hari. Saya sangat prihatin kerana keluarga anda selalu kasihan kepada anda. Saya tertanya-tanya adakah mungkin anda mengalami masalah pembelajaran yang tidak didiagnosis dan tidak dirawat yang menyukarkan anda dan yang menjadikan anda sebagai objek kasihan. Anda tidak perlu kasihan. Anda memerlukan pertolongan. Sekiranya anda boleh, saya cadangkan anda mendapatkan penilaian dari seseorang yang berkelayakan untuk mengenal pasti masalah pembelajaran. Setelah anda mengetahui apa yang anda hadapi, anda dapat mengembangkan strategi untuk menguruskan kehidupan anda dengan lebih baik.

Adapun kakak anda: Dia terdengar sangat tidak selamat bagi saya. Cara dia merasa baik tentang dirinya adalah merasa seperti dia lebih baik daripada kamu. Saya tertanya-tanya mengapa dia tidak merasa cukup baik hanya kerana menjadi dirinya sendiri. Adakah mungkin belas kasihan ibu bapa anda terhadap anda bermaksud bahawa dia merasakan dia tidak mendapat perhatian yang cukup? Apa pun alasannya, saya harap dia mendapat pertolongan yang dia perlukan sehingga dia dapat berhenti merasa baik hanya dengan bertindak lebih hebat daripada anda.

Anda berdua berusia 20-an sekarang. Kakak perempuan anda hanya dapat berkuasa atas anda sekiranya anda membiarkannya. Sebagai manusia, saya yakin dia tidak sempurna dalam semua cara. Anda tidak perlu menerima penilaiannya. Anda tidak perlu bersembunyi darinya. Untuk harga diri anda, anda perlu mencari jalan untuk membela diri.

Salah seorang guru saya pernah mengatakan bahawa cara terbaik untuk menangani orang yang kritikal adalah dengan "melepaskan layar dari angin mereka". Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan tidak berdebat dengannya dan tidak membiarkannya melihat bahawa dia mempengaruhi anda. Terima kasih atas keprihatinannya dan beritahu dia bahawa anda melakukan yang terbaik untuk menjaga diri anda. Kemudian jalankan perniagaan anda. Ini adalah masa anda untuk fokus membuat apa sahaja perubahan yang perlu anda buat untuk merasa lebih baik tentang diri anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.