Apabila Penundaan Berkekalan, Meluas dan Tidak Berguna
Namun, dalam dunia digital, penundaan lebih sukar untuk ditaklukkan. Gangguan yang mudah diakses, menarik, ketagihan ada di mana-mana. Beepers memberi isyarat. Hiburan menarik. Peranti digital ding. Rangkaian sosial menggoda. Permainan, blog, ruang sembang, You-Tube, streaming video - dan banyak lagi - dengan mudah menyesatkan kita. Godaan digital jauh lebih menggoda. Hiburan yang pantas dan pantas sebenarnya mengubah cara otak kita beroperasi. Sekiranya tugas tidak langsung menarik minat kita, fikiran kita tertarik kepada perkara lain.
Jadi, apa yang perlu dilakukan oleh seseorang? Tidak bolehkah kita bersenang-senang? Kita semua menunda sesuatu; jadi apa masalahnya? Ya, bersetuju. Saya tidak mengenali sesiapa yang tidak akan menangguhkan tugas pada hari lain. Anda katakan pada diri sendiri, anda akan membersihkan garaj; belum selesai. Anda mengatakan bahawa anda akan menyusun dokumen anda, tetapi masih berantakan. Oh, baiklah. Anda boleh hidup dengan keadaan tidak teratur. Ia tidak seburuk itu, kerana tidak mempengaruhi matlamat peribadi, keluarga atau kerjaya anda.
Tetapi, bagaimana jika, itu buruk? Atau lebih teruk? Bagaimana jika penundaan anda bukan sesuatu yang tergelak seperti yang cenderung dilakukan orang? Bagaimana jika penundaan anda berterusan, meresap dan tidak berguna? Mari lihat lebih dekat ketiga-tiga istilah deskriptif itu.
Penundaan yang berterusan adalah ketika penundaan anda tidak pernah berakhir.Anda tidak melakukan apa yang perlu dilakukan. Atau, anda mula melakukan tugas tetapi tidak pernah selesai. Atau, anda hanya akan bertindak pada saat-saat terakhir, didorong oleh tarikh akhir yang akan datang atau pihak ketiga yang dicentang. Atau, anda membuat banyak usaha ke dalam projek tetapi tidak pernah menyelesaikannya kerana anda menyimpulkan bahawa ia "tidak cukup baik." Anda selalu mendapat "alasan", tetapi, setelah beberapa lama, alasan itu berongga.
Penundaan yang meluas adalah ketika penundaan anda berleluasa, menyerap banyak bidang dalam hidup anda. Bukan hanya tugas sukar yang anda tangguhkan; malah perkara mudah Penundaan telah menjadi sifat kuat. Ini modus operandi anda. Walaupun anda mungkin mengatakan bahawa anda mempunyai setiap niat untuk melakukan apa yang perlu dilakukan, tenaga anda tetap dibendung, merosakkan anda untuk tetap terjebak seperti biasa.
Penundaan Tidak Berguna adalah ketika penundaan anda tidak bermakna, tidak masuk akal, bahkan sedikit gila.Anda menangguhkan tugas, bukan kerana anda lebih suka menonton TV. Tidak, anda hanya menangguhkannya. Dan meluangkan masa untuk tidak melakukan apa-apa, kecuali menatap ruang atau mengundurkan diri di sofa sebagai sesuatu yang penting.
Oleh itu, seperti yang anda lihat, penundaan yang berterusan dan berterusan, tidak ada gunanya tertawa. Sebaliknya. Ini adalah masalah yang perlu ditangani. Ini mungkin merupakan tanda kemurungan, ketergantungan, kegelisahan, sikap tidak peduli, kekurangan perhatian atau gangguan otak.
Peringatan: Sekarang anda tahu bahawa penundaan dapat menjadi tanda disfungsi serius, jangan terlalu banyak mendiagnosis diri sendiri atau orang yang anda sayangi. Dapatkan bantuan profesional sebelum anda membuat kesimpulan bahawa penundaan adalah tanda gangguan mental atau fizikal.
Walaupun serius, ia mungkin menjadi kebiasaan buruk yang telah berlaku. Dan, seperti yang saya pasti anda tahu dari pengalaman, mengubah tabiat membosankan adalah sukar, tetapi tidak mustahil. Walaupun era digital menjadikannya lebih sukar untuk tetap berada di jalur yang tetap, Anda dapat belajar bagaimana mengubah, mengubah dan mengubah cara anda untuk mengurangi kebiasaan menunda-nunda. Dan apabila anda melakukannya, anda akan mengembangkan versi diri anda yang lebih baik, diperkaya dan diperkasakan. Ada yang menentang itu?
©2017
