Menghadapi Krisis Kehidupan Suku Tahun

Oleh itu, anda menghidupkan 50 dan set panik masuk.

Mungkin anda merasakan kerjaya anda berhenti, atau anda mungkin ingin meningkatkan penampilan fizikal anda. Lelaki paruh baya boleh didapati mencari salah satu motosikal yang mereka tidak tahu bagaimana mengendalikannya, tetapi kehadirannya yang berkilau di garaj membuat mereka merasa cukup. Atau mungkin anda hanya mempersoalkan tujuan hidup anda untuk tahun-tahun yang akan datang.

Kedengaran betul. Sekarang bayangkan seseorang berusia awal dua puluhan - lulusan berpendidikan dari kolej atau universiti terakreditasi, bersedia untuk menempuh dunia dan diharapkan dapat mengetahui apa yang mereka mahukan untuk melakukannya. Jangan sekali-kali menghiraukan tekanan dari pihak luar, atau masyarakat secara keseluruhan, untuk memasuki profesion dengan cepat dan berjaya.

Selamat datang ke krisis kehidupan suku, kawan-kawan. Malangnya, tidak ada pembedahan plastik atau perjalanan baru yang dapat mengatasi dilema eksistensial ini.

Menurut ‘Fear of Aging Report’, orang dewasa muda tidak asing lagi dalam dunia tekanan dan kegelisahan. "Tekanan untuk berjaya semakin meningkat apabila semakin banyak orang muda melabur dalam pendidikan dan memasuki dunia pekerjaan; Setelah berada di jalan ini, mereka dapat memasuki periode tidak hanya tekanan untuk mencapai diri mereka sendiri, tetapi juga periode perbandingan berterusan dengan teman sebaya mereka, yang hanya berfungsi untuk meningkatkan tekanan. "

Walaupun ramalan itu tidak kelihatan terlalu terang, mungkin anda dapat mengejar apa yang sebenarnya anda inginkan dalam hidup, daripada menyerah pada tekanan untuk mencampuradukkan dengan pekerjaan pejabat yang membuat anda merasa ngeri. Saya tidak menyarankan bahawa 'menaiki tangga korporat' tidak berguna jika anda tahu anda akhirnya boleh bahagia di puncak, tetapi kuncinya adalah kebahagiaan - bukan?

Setelah mengikuti kursus psikologi positif, saya mendapat penghargaan baru kerana mengikuti rasa tujuan dan menjalani kehidupan yang memuaskan.

Ahli psikologi klinikal Todd Kashdan membincangkan makna dan tujuan dalam bukunya Ingin tahu. Tujuan membimbing narasi kita dan menambah makna kehidupan yang dicari oleh banyak orang. Pada tahap kerohanian (untuk tidak terlalu khotbah di sini), tujuan memberi anda jawapan mengapa anda berada di sini; dengan cara kosmik, ia menyatakan mengapa anda dibawa ke dunia ini, ia mengemukakan joie de vivre anda.

"Tujuan adalah manifestasi dari nilai-nilai inti dan minat kita," kata Kashdan. "Memiliki tujuan hanyalah titik permulaan. Hanya dengan melakukan usaha kita dapat memberi sumber kesenangan dan makna kepada diri kita sendiri. "

Tujuan sering dinyatakan dengan pemahaman tentang siapa kita, sambil menyedari bagaimana kekuatan kita dapat membantu masyarakat yang lebih baik. Dengan proses ini timbul rasa ganjaran, perasaan yang kita semua berusaha untuk menyalakan diri kita sendiri. Mungkin ini adalah pembalikan kepada krisis kehidupan suku yang terkenal?

Kashdan menyatakan bahawa rasa ingin tahu dan introspeksi mendorong kesedaran diri."Tidak kira jalan mana yang anda jalani - dan itu boleh menjadi kombinasi aneh dari belajar dari orang lain, bersikap reaktif, dan bersikap proaktif - selalu menyoal, menyelidiki, dan bertanya-tanya akan melayani anda dengan baik."

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!