Adakah Cinta atau Gila?

Jatuh cinta terasa gembira, membawa kita ke dunia yang penuh warna. Semuanya baru dan menarik. Pada pandangan pertama, ia tidak jauh berbeza dengan pengalaman menggila.

Namun, lama-kelamaan, hubungan cinta berkembang menjadi keakraban yang mendalam yang memperkuat setiap pasangan, sementara kegilaan mengikis harga diri seseorang, mencetuskan ketagihan, dan memupuk rasa tidak selamat.

Bagaimana anda tahu jika apa yang anda miliki adalah cinta atau kegilaan? Berikut adalah beberapa cara untuk mula membezakan antara keduanya.

Cinta menimbulkan ketenangan, kegilaan menimbulkan kekacauan

Di antara "30 Cara Anda Boleh Membezakan Perbezaan Antara Cinta Dan Gila," kata Rania Naim, "Gila membuat anda bertindak tidak rasional atau" gila. "Cinta menenangkan anda. Kegilaan melulu dengan emosi kita. Cinta lebih bertimbang rasa. "

Cinta berfungsi menuju kewarasan, menjadikan anda dalam keamanan yang memupuk kedamaian. Ini berdasarkan saling pengertian dan kepercayaan. Anda jarang terobsesi tentang kapan atau jika cinta anda akan memanggil, dan anda tidak menghabiskan berjam-jam bimbang pasangan anda menipu anda. Sebaliknya, kegilaan memberi anda kegilaan dan kekacauan. Keseronokannya bukan tanpa unsur bahaya atau risiko. Walaupun mungkin senang tinggal di pinggir jalan untuk sementara waktu, gaya hidup itu biasanya tidak berkekalan.

Cinta mengatakan yang sebenarnya, kegilaan yang menggila

Dalam catatan blognya, "Bagaimana Mengisahkan Perbezaan Antara Cinta dan Gila-Gila," Alison Segel menulis, "Gila adalah serigala dengan pakaian domba. Ini menyelinap ke dalam hubungan anda dan membuat anda berfikir bahawa anda pernah bertemu, hanya untuk membuat sesuatu meletup di wajah anda sebelum percintaan anda bahkan mulai berkembang. Itu kerana kegilaan hanyalah khayalan. Cinta adalah kenyataan. "

Cinta melibatkan usaha berterusan antara dua orang untuk berkomunikasi secara berkesan dan menunjukkan kasih sayang dan penghargaan dengan cara yang bermakna. Sentimen disokong secara konsisten dengan tindakan penuh kasih sayang. Sebaliknya, kegilaan mungkin melibatkan surat cinta yang memukau, tetapi kata-katanya biasanya kosong. Jarang mereka dipadankan dengan aksi atau usaha nyata untuk komunikasi yang jelas.

Cinta membina diri, kegilaan menghakisnya

Cinta menjadikan kita orang yang lebih baik. Cinta adalah pemandangan antara Melvin (Jack Nicholson) dan Carol (Helen Hunt) dalam filem 1997 Sebaik-baiknya, ketika Melvin berkata, "Anda membuat saya ingin mengambil ubat saya. Anda menjadikan ingin menjadi lelaki yang lebih baik. "

Andrew Davidson, ahli terapi hubungan di UK, telah menolong sebilangan lelaki, wanita dan anak-anak melepaskan diri dari ikatan kegilaan. "Sebagai kaunselor, ini tentunya merupakan masalah yang sangat menarik dan mencabar, dan tidak selalu mudah," katanya kepada saya. “Sangat menyedihkan apabila kegilaan itu berakhir, individu itu kemudian melihat kembali seperti apa mereka dan mula merasa kehilangan, malu, dan menyesal atas tindakan mereka. Ini adalah ketika mereka dapat mulai melihat kehidupan mereka kembali bersama. "

Cinta adalah rasa kesejahteraan, kegilaan seperti ubat

Cinta pada awalnya mungkin mempunyai jenis dopamin yang sama seperti kegilaan; namun, ia jarang merosakkan. Pada intinya adalah rasa kesejahteraan. Sebaliknya, kegilaan melibatkan mengejar dopamin berulang-ulang, yang dapat mengubah pendawaian di otak anda dengan cara yang sama seperti tergesa-gesa kokain.

Pengarang psikiatri dan terlaris Gordon Livingston mengatakan, “Sebilangan besar dari kita, ketika kita ditawarkan ekstasi yang diberikan oleh kokain atau heroin, akan menurun kerana kita telah melihat kekurangan ketagihan. Tetapi ketagihan terhadap cinta mempunyai reputasi yang baik sehingga nampaknya selamat. " Sekiranya anda mengejar yang tinggi seperti yang anda mahukan dari bahan ketagihan yang lain, anda pasti tergila-gila. Anda tidak jatuh cinta.

Cinta menghormati jarak, kegilaan melekat

Kerana kegilaan sangat ketagihan, anda mungkin mengalami penarikan diri ketika anda tidak bersama pasangan anda. Walaupun anda mungkin menganggap ini bermakna bahawa anda sangat jatuh cinta kepadanya, ini mungkin merupakan petunjuk bahawa anda mencari tahap fisiologi yang tinggi dari hubungan yang tidak seperti narkotik. Gila biasanya melibatkan ketagihan psikologi, juga - terdapat unsur ketergantungan dan keterikatan yang tidak sihat. Cinta, sebaliknya, menghormati jarak. Tidak ada penarikan dramatik. Berbeza dengan apa yang difikirkan oleh beberapa orang, kemerdekaan bukanlah satu tanda bahawa dua orang tidak saling bersatu. Ini menunjukkan saling menghormati, ciri keintiman sejati.

Cinta menyembuhkan luka lama, kegilaan menjangkiti mereka

Cinta menginspirasi kita untuk menghadapi barang-barang masa lalu kita dengan kesedaran sehingga kita dapat mencintai dengan lebih mendalam dan memberi dengan lebih murah hati. Sebaliknya, kegilaan menjangkiti luka lama (biasanya secara tidak sedar) dalam kitaran tingkah laku yang merosakkan. Sebagai contoh, seorang wanita mungkin mencari lelaki yang menyerupai ayah yang menolaknya, memikirkan bahawa jika dia dapat memenangkan cintanya, dia akan menjadi utuh.

Dalam klasik larisnyaMendapatkan Cinta yang Anda Mahukan, Harville Hendrix, PhD, membezakan antara otak lama atau "reptilia" kita, yang ditimbang dengan bagasi yang tidak sedarkan diri dari masa lalu kita dan bertindak balas secara automatik dalam ketakutan, dan otak baru kita, "analitik, menyelidiki, menyoal sebahagian dari fikiran anda bahawa anda anggap sebagai 'anda'. ”Harville berteori bahawa apabila kita terjerat dengan hubungan emosi yang kuat dan merosakkan, otak lama kita memegang tampuk. Ia ingin mencipta kembali kesakitan masa lalu kita untuk menyembuhkan luka.

Cinta itu organik dan berkembang, kegilaan tergendala

Cinta itu organik dan berkembang. Ia tidak berpegang pada satu bentuk. Ini merangkumi persahabatan, percintaan, perawatan, dan berbagai jenis hubungan. Apabila dua orang berubah, keanjalannya memungkinkan untuk melakukan transformasi. Gila-gila, di satu pihak, tersekat. Ia terjebak dalam satu bentuk, tidak dapat menampung perubahan orang yang terlibat.

Masih tidak dapat memutuskan apakah itu cinta atau kegilaan?

Dalam artikel untuk Buku Merahmajalah, pengarang Amerika Judith Viorst membezakannya dengan cara ini: "Kegilaan adalah ketika anda berfikir bahawa dia seksi seperti Robert Redford, sama pintarnya dengan Henry Kissinger, mulia seperti Ralph Nader, lucu seperti Woody Allen, dan begitu atletik seperti Jimmy Conners. Cinta adalah apabila anda menyedari bahawa dia seksi seperti Woody Allen, pintar seperti Jimmy Conners, lucu seperti Ralph Nader, atletik seperti Henry Kissinger, dan tidak seperti Robert Redford tetapi anda tetap akan membawanya. "

Saya rasa anda dapat sekarang.

Rujukan

Segel, A. (2017, 7 Jun). Cara Menceritakan Perbezaan Antara Cinta dan Gila [posting blog].Harian Elite. Diperolehi dari https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28 Disember). 30 Cara Anda Boleh Membezakan Perbezaan Antara Cinta Dan Gila [posting blog]. Katalog Pemikiran. Diperolehi dari https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Mendapatkan Cinta yang Anda Mahukan: Panduan untuk Pasangan.New York, NY: Holt.