Berdagang Media Sosial untuk Interaksi Dalam Orang Boleh Mengurangkan Gejala Depresi pada Remaja LGBT
Satu kajian baru menunjukkan bahawa, dari masa ke masa, penggunaan media sosial yang kerap dapat mempengaruhi gejala kemurungan pada remaja LGBTQ.
Ketika remaja LGBTQ dalam kajian itu menghadiri kem musim panas tanpa media sosial, mereka mengalami penurunan gejala kemurungan. Penemuan yang diterbitkan dalam Jurnal Kesihatan Mental Gay & Lesbian, soroti pengaruh positif untuk mengambil "rehat media sosial" dalam persekitaran yang menyokong kesihatan mental, terutama bagi remaja LGBTQ.
Kajian ini juga mendedahkan nilai interaksi tatap muka dan berapa banyak belia yang tidak menyedari manfaat kesihatan mental yang dapat mereka alami dengan menukar waktu media sosial untuk interaksi bersemuka secara positif.
Menurut pengarang Traci Gillig, penolong profesor di Edward R. Murrow College of Communication di Washington State University, penggunaan media sosial berpotensi memupuk rasa positif diri dan persepsi dihargai dalam masyarakat atau komuniti - atau mungkin berlaku sebaliknya, yang boleh mempengaruhi kesejahteraan psikologi remaja.
Orang muda yang berjuang dengan gejala emosi atau psikologi yang lebih negatif berisiko lebih tinggi daripada rakan mereka untuk mengembangkan corak penggunaan dalam talian yang bermasalah dalam usaha untuk meredakan tekanan mental, yang boleh menyebabkan pola penggunaan bermasalah bagi sesetengah orang.
Penyelidikan sebelumnya mendapati bahawa hampir separuh daripada belia (42%) melaporkan bahawa media sosial telah mengambil masa secara langsung, bersemuka dengan rakan-rakan di era digital hari ini. Banyak orang muda juga melaporkan perasaan pengecualian sosial, yang kini dikenali sebagai istilah FOMO (iaitu, “takut hilang”).
Dalam kajian baru itu, pemuda LGBTQ berusia 12-18 tahun ditinjau sebelum dan sesudah menghadiri kem kepemimpinan musim panas tanpa media sosial untuk pemuda LGBTQ. Pertanyaan tinjauan melihat hubungan antara penggunaan media sosial remaja sebelum perkhemahan dan perubahan gejala kemurungan mereka semasa program.
Semasa melihat peranan penggunaan media sosial dalam perubahan gejala kemurungan dari masa ke masa, para penyelidik mendapat penemuan yang signifikan. Sebelum menghadiri perkhemahan, jumlah rata-rata jam yang dihabiskan oleh remaja menggunakan media sosial setiap hari adalah sekitar empat jam dan gejala kemurungan di kalangan peserta adalah sederhana. Pada akhir kem bebas media sosial, gejala kemurungan telah dikurangkan sekitar separuh.
Orang muda dengan tahap penggunaan media sosial pra-kem yang tertinggi cenderung mengalami pengurangan simptom kemurungan yang "secara menyeluruh". Gillig percaya ini dapat dikaitkan dengan keadaan perkhemahan sosial yang menegaskan yang mungkin memenuhi keperluan interaksi sosial yang kritikal bagi pengguna media sosial yang banyak.
Hasil kajian menunjukkan nilai interaksi tatap muka dan berapa banyak belia yang tidak menyedari manfaat psikologi yang dapat mereka alami dengan memperdagangkan masa media sosial untuk interaksi tatap muka dalam konteks yang menyokong.
Di samping itu, interaksi tatap muka dapat menjadi lebih bermanfaat bagi kumpulan terpinggir, termasuk remaja LGBTQ, yang mungkin tidak memiliki akses ke kenalan yang menyokong dalam komuniti setempat mereka. Menegaskan pengaturcaraan yang menyatukan pemuda LGBTQ untuk pengembangan hubungan peribadi, seperti kem untuk individu LGBTQ, menunjukkan janji untuk meningkatkan lintasan kesihatan mental remaja.
Gillig berharap kajian lain terus mencari hubungan antara penggunaan media sosial dan tekanan psikologi, terutamanya kesannya terhadap kesihatan mental remaja LGBTQ dari masa ke masa. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk membantu para pengamal membuat saranan yang tepat kepada pemuda LGBTQ yang tertekan dan ibu bapa mereka mengenai sama ada pemuda itu boleh mendapat manfaat daripada hanya mencabut dari media sosial atau dari mencabut kabel dalam konteks pengaturcaraan yang mengesahkan LGBTQ.
Sumber: Edward R. Murrow College of Communication
