Mengapa Tidak Baik untuk Menipu Ahli Terapi Anda

Tidak seperti kebanyakan hubungan lain - di mana hantu disamakan sebagai tingkah laku yang tidak sihat - sangat baik untuk menghantu ahli terapi anda. Ghosting - tindakan meninggalkan hubungan tanpa pemberitahuan, sedikit cara selamat tinggal, dan tidak ada hubungan masa depan - adalah perkara biasa dalam psikoterapi. Sebenarnya, saya mengesyaki sebilangan besar pesakit mempunyai ahli terapi mereka, dan kebanyakannya tidak merasakannya.

Inilah sebabnya mengapa tidak ada masalah untuk menipu ahli terapi anda.

Hantu biasanya merupakan tingkah laku negatif. Walaupun ada alasan yang baik dan baik untuk meninggalkan hubungan romantis, persahabatan, atau keluarga yang tidak sihat atau kasar, kerana kebanyakan orang hantu hanyalah cara untuk tidak menghadapi akibat negatif dari keputusan mereka. Tidak semestinya mengucapkan "selamat tinggal" kerana, anda tidak merasa seperti itu.

Ini seperti memilih untuk membawa pulang anjing liar, tetapi kemudian meninggalkannya di luar rumah apabila anda tidak menyukai semua tanggungjawab yang berkaitan dengan pemilikan haiwan kesayangan. Salah satu harapan yang tidak dapat diucapkan - dan saya berpendapat, tanggungjawab - hubungan adalah kepercayaan bahawa kedua-dua pihak akan menghormati orang lain cukup untuk mengakhiri hubungan seperti orang dewasa yang matang. Anda tahu, dengan perbualan sebenarnya.

Ya, ada kalanya pengakhiran seperti itu tidak dapat dilakukan dan mungkin hantu adalah pilihan yang tepat - seperti meninggalkan hubungan yang kasar. Tetapi "merasa tidak enak" mengenai perkara-perkara yang berakhir atau hanya tidak mahu berurusan dengan kekacauan yang biasanya menyertai berakhirnya banyak hubungan bukanlah alasan yang sah. Semua orang merasa tidak enak apabila keadaan tidak berubah seperti yang kita harapkan. Ini adalah bahagian semula jadi kehidupan. Menolak pengalaman itu adalah menafikan spektrum hidup sepenuhnya.

Ahli Terapi Tidak Pikiran Hantu ... Sebanyak

Pesakit telah menjadi ahli terapi hantu selama beberapa dekad, bahkan sebelum mereka mencipta istilah untuk menggambarkan seseorang yang meninggalkan hubungan tanpa diduga dan tanpa hubungan lebih lanjut.

Sebilangan besar ahli terapi telah menjalani latihan klinikal yang luas dan mempunyai pengalaman bertahun-tahun untuk mendapatkan tempat mereka sekarang. Apabila anda berjumpa dengan ahli terapi, anda akan melihat (kebanyakan) profesional terlatih dan berpengalaman. Hubungan terapeutik yang anda ada dengan ahli terapi itu juga profesional, walaupun kadang-kadang terasa sangat peribadi dan unik.

Oleh kerana psikoterapis anda adalah profesional terlatih, mereka tahu bagaimana menangani perasaan ketika pesakit meninggalkan hubungan tanpa amaran atau hubungan lebih lanjut. Masih tidak menyenangkan bagi kebanyakan ahli terapi untuk mengalaminya, tetapi pada masa yang sama, mereka memahami bahawa kadangkala inilah yang paling sesuai untuk pesakit.

Hubungan Terapi Berbeza Daripada Kebanyakan

Psikoterapi adalah hubungan profesional, sama sekali tidak seperti hubungan anda dengan rakan atau rakan. Latihan ahli terapi anda mempersiapkan mereka untuk kemungkinan pesakit yang berhenti berhenti menjalani terapi. Mungkin kerana mereka terlalu tertekan untuk menangani terapi pada masa ini, atau lebih kerap, kerana mereka mendapat semua yang mereka dapat dari ahli terapi itu.

Dengan masa dan pengalaman, mereka belajar untuk tidak mengambilnya secara peribadi.

Walau bagaimanapun, rakan dan rakan anda tidak pernah dilatih bagaimana menangani hantu. Dan pada hakikatnya, ini adalah perkara yang sangat peribadi dan sukar bagi banyak orang untuk memahami dan mengatasi. Pengakhiran hubungan cukup sukar. Apabila diakhiri dengan semua talian komunikasi yang tiba-tiba terputus, ia akan memberi tekanan dan perasaan yang menyakitkan kepada orang yang telah hantu.

Oleh itu, walaupun tidak dapat menghantui ahli terapi anda, sila fikirkan dua kali mengenai menghantu orang lain dalam hidup anda. Saya mengerti - hantu terasa baik bagi orang yang melakukan hantu itu. Tetapi ia meninggalkan komponen penting dalam sebarang hubungan - akhirnya. Ia seperti pengarang yang memutuskan untuk berhenti menulis pada bab kedua hingga terakhir kerana dia tahu salah satu watak utama harus mati. Mungkin terasa seperti perkara yang betul untuk dilakukan, tetapi ia menghalang hubungan daripada mencapai akhir yang tepat.