Mengapa Beberapa Khayalan Boleh Berlaku
Sebagai orang yang menghidap skizofrenia, saya lebih biasa dengan pemikiran khayalan. Sebahagian besar dari pengalaman saya yang hidup dengan penyakit itu telah mengajar saya untuk berhati-hati dengan sebarang pemikiran yang tidak ada yang benar-benar nyata.
Fikiran ini boleh berkisar dari berfikir bahawa seseorang berbicara tentang anda hingga berfikir bahawa anda adalah tuhan atau nabi. Dalam setiap kes, khayalan berpunca dari kedua keadaan dan rasa logik yang cacat.
Saya masih ingat pada peringkat awal penyakit saya ketika saya menyangka saya adalah orang yang sangat penting kerana media menghantar saya mesej yang hanya dapat saya fahami.
Semasa saya bercakap dengan orang lain mengenai mesej ini, mereka akan memberitahu saya bahawa saya perlu berjumpa dengan seseorang. Sudah jelas bagi mereka bahawa apa yang saya alami adalah khayalan, tetapi bagi saya itu adalah kebenaran yang hanya saya fahami.
Khayalan datang dalam pelbagai bentuk dan seseorang tidak perlu mempunyai penyakit mental untuk mengalaminya.
Kadang-kadang mereka remeh, kepercayaan yang tidak penting yang untuk satu sebab atau yang lain terus dipercaya. Kadang-kadang mereka jauh dan membawa mereka yang mengalaminya di luar ruang lingkup realiti sama sekali.
Dalam setiap kes, mereka gigih. Diperlukan kerja untuk membezakan antara khayalan atau fakta realiti, terutama bagi seseorang yang menderita penyakit mental.
Khayalan saya yang paling berterusan - yang terus naik ke bahu saya dan berbisik di telinga saya, walaupun terdapat rawatan dan rawatan diri yang ketat - adalah bahawa orang mengejek saya.
Khayalan ini telah menyebabkan saya terlalu sedar akan persekitaran saya dan memperhatikan sesiapa di bilik baru sebagai ancaman atau bukan ancaman. Apabila saya mendengar tawa di atas bahu saya, saya selalu mencari sumbernya dan mengetahui sama ada orang itu menyedari saya. Walaupun tidak, kadangkala saya rasa mereka melakukannya.
Berkali-kali khayalan ini mengakibatkan panik. Walaupun saya tahu kepercayaan saya tidak berakar sepenuhnya dalam kenyataan, kemungkinan besar orang tidak mentertawakan saya, kemungkinan masih ada. Kekaburan itu mendorong khayalan dan debaran yang dihasilkan.
Saya tahu dari pengalaman saya membesar bahawa kadang-kadang orang yang mempunyai harga diri yang rendah mengolok-olok orang lain atau mengejek mereka di belakang mereka. Kadang kala kitaran tidak berakhir selepas sekolah menengah dan orang yang tidak selamat akan terus mengolok-olok orang lain sehingga dewasa. Ini pada dasarnya adalah definisi gosip.
Kadang-kadang orang jahat antara satu sama lain. Saya sedar bahawa ia berlaku, oleh sebab itu saya tidak dapat menolak kemungkinan khayalan saya mempunyai kebenaran. Pada asasnya, selagi ada sedikit kebenaran dalam kepercayaan, menolaknya tidak akan ada di meja, dan penting untuk mengetahui bahawa itu akan berlaku dari semasa ke semasa.
Khayalan yang tidak mempunyai bukti atau asas dalam kenyataan - menganggap anda Tuhan, misalnya - lebih mudah ditolak ketika berhadapan dengan fakta.
Lebih mudah membiasakan diri dengan sesuatu yang mungkin atau tidak nyata daripada memperlakukannya sebagai benar-benar nyata atau sama sekali tidak benar. Sekiranya anda tidak pasti, anda tidak pasti.
Membiasakan khayalan hanyalah sebahagian dari pengalaman skizofrenia.
