Psikoterapi Terus Berkurang sebagai Rawatan Depresi
Jumlahnya tidak berbohong, menurut beberapa tinjauan perwakilan nasional yang dilakukan sejak dua dekad yang lalu.
Pada awal tahun 1990-an, psikoterapi adalah pilihan rawatan untuk kemurungan, dengan 71.1 peratus orang yang mengalami kemurungan mengatakan bahawa mereka telah dirawat dengan psikoterapi. Menjelang tahun 1997, dengan antidepresan SSRI yang baru dengan kuat memegang kotak alat preskripsi, jumlah itu telah menurun kepada 60.2 peratus.
Ketika penyelidikan terbaru ketika dilakukan, mereka mendapati 53.6 persen orang yang mengalami kemurungan yang disurvei pada tahun 1998 berada dalam psikoterapi. Ketika mereka melihat kembali pada tahun 2007, jumlah itu menurun ke rendah sepanjang masa - hanya 43.1 peratus.
Dalam dua dekad, psikoterapi berubah menjadi rawatan utama yang digunakan untuk kemurungan, menjadi rawatan minoriti. Apa yang berlaku?
Seperti yang kami tulis dalam artikel berita yang menjelaskan penelitian terbaru, "Tidak jelas apakah penurunan penggunaan psikoterapi disebabkan oleh pilihan pesakit atau faktor lain, termasuk kekurangan psikoterapis, penulis mencatat."
"Tinjauan literatur mengenai pilihan perawatan, bagaimanapun, mengungkapkan bahwa kebanyakan pasien dengan depresi lebih memilih psikoterapi atau kaunseling dibandingkan dengan ubat antidepresan," tulis mereka. "Walau bagaimanapun, walaupun liputan pihak ketiga terhadap antidepresan dan ubat psikotropik lain biasanya murah hati, had yang signifikan biasanya ada pada liputan perkhidmatan psikoterapi."
Secara tradisinya, itu benar. Namun, dengan berlakunya undang-undang pariti kesihatan mental pada tahun 2008, perlindungan insurans sekarang harus sama dengan apa yang anda terima untuk penyakit fizikal. Ini menunjukkan bahawa bagi kebanyakan orang yang dilindungi insurans kesihatan, manfaat kesihatan mental mereka sekarang harus menyokong penggantian untuk jumlah kunjungan psikoterapi pesakit luar tanpa had setiap tahun (biasanya satu minggu).
Psikoterapi tetap menjadi pilihan rawatan kemurungan kerana banyak sebab - hampir tidak ada kesan sampingan, biasanya tidak bergantung pada jangka panjang, dan rawatan cenderung terhad, bahkan untuk kemurungan klinikal yang teruk. Ya, semestinya tidak semudah mengambil ubat antidepresan sekali sehari. Tetapi bagi kebanyakan orang yang mencubanya, mereka nampaknya mengalami kelegaan yang ketara dari gejala kemurungan mereka dalam 12 hingga 16 minggu.
Saya tidak dapat mengubah trend seperti ini dengan entri blog. Tetapi saya dapat menunjukkan bahawa anda harus benar-benar melihat keberkesanan antidepresan yang anda pertimbangkan untuk mengambil, kerana untuk banyak jenis kemurungan, antidepresan mungkin tidak lebih baik daripada pil gula.
Anda mempunyai pilihan ketika datang ke rawatan kemurungan. Hanya kerana doktor penjagaan utama anda mengatakan, "Hei, mengapa kita tidak mencuba anda dengan antidepresan ini dan melihat bagaimana kelanjutannya," tidak bermaksud anda harus mengambil nasihatnya tanpa ragu. Doktor dan doktor penjagaan primer bukan pakar dalam masalah kesihatan mental - mereka hanya mengulangi apa yang biasanya mereka lakukan pada masa lalu, kerana satu-satunya perkara yang dapat mereka lakukan.
Sebaliknya, minta rujukan kepada profesional kesihatan mental jika doktor anda mempunyai kebimbangan bahawa anda mungkin mengalami kemurungan. Atau lebih baik lagi, dapatkan profesional seperti itu (biasanya anda tidak perlu berjumpa doktor keluarga lagi untuk rujukan awal itu). Saya tidak peduli sama ada pakar psikologi, psikiatri atau profesional kesihatan mental yang lain - saya hanya tahu mereka akan lebih memahami pilihan rawatan kemurungan yang ada dan semoga dapat memberikannya dengan lebih mendalam.
