Sumber

Bagaimana Terapi Fizikal Merawat Gagal Pembedahan Sindrom

Terapi fizikal (PT) atau fisioterapi sering merupakan sebahagian daripada program pelbagai disiplin untuk merawat gangguan tulang belakang yang paling banyak termasuk yang menyebabkan gagal sindrom pembedahan (FBSS). Doktor anda boleh mengesyorkan PT untuk membantu menguruskan kesakitan, mengurangkan keradangan, memperbaiki atau memulihkan fleksibiliti dan fungsi (misalnya, pergerakan, pergerakan), membina kekuatan dan ketahanan, dan postur yang betul.

Ahli terapi fizikal anda adalah pakar penjagaan kesihatan yang merumuskan program rawatan individu terapi pasif dan aktif khusus untuk keperluan dan matlamat anda. Sumber Photo: 123RF.com.

Pakar terapi fizikal anda (ahli fisioterapi) adalah pakar penjagaan kesihatan yang merumuskan program rawatan individu terapi pasif dan aktif khusus untuk keperluan dan matlamat anda. Penjagaan PT anda mungkin bermula pada bila-bila masa sahaja selepas diagnosis disahkan, tidak lama selepas sakit belakang atau leher yang sakit telah berkurang atau dikawal, sebelum pembedahan tulang belakang (jika dicadangkan), dan semasa pemulihan dan pemulihan selepas pembedahan.

Terapi dikelaskan sebagai pasif atau aktif bergantung kepada sama ada rawatan diberikan kepada pesakit (pasif) atau pesakit secara aktif terlibat dalam terapi (aktif). Contoh-contoh pasif PT termasuk pergerakan pergerakan gerak terapi terapi terapi, panas dan sejuk, dan ultrasound. Jenis terapi aktif termasuk latihan peregangan dan pengukuhan.

Komponen Pasif dan Aktif Terapi Fizikal

Terapi dikelaskan sebagai pasif atau aktif bergantung kepada sama ada rawatan diberikan kepada pesakit (pasif) atau pesakit secara aktif terlibat dalam terapi (aktif). Contoh-contoh pasif PT termasuk pergerakan pergerakan gerak terapi terapi terapi, panas dan sejuk, dan ultrasound. Jenis terapi aktif termasuk latihan peregangan dan pengukuhan. Terapi diklasifikasikan sebagai pasif atau aktif berdasarkan siapa yang melakukan terapi dan / atau berapa banyak usaha yang dilakukan oleh pesakit semasa terapi.

Terapi fizikal pasif - seperti gerakan pergerakan gerakan, terapi panas dan sejuk, stimulasi saraf elektrik transcutaneous (TENS), dan ultrasound-boleh membantu meningkatkan fleksibiliti, melegakan tisu lembut dan melegakan otot yang tegang. Terapi pasif juga menyediakan badan anda untuk senaman penguatkuasaan yang lebih aktif-seperti latihan. Modality pasif direka untuk membuat anda berasa lebih baik semasa anda mendapatkannya tetapi mereka tidak begitu membantu sebaik sahaja anda pergi. Oleh itu, selain daripada penetapan akut, modal pasif perlu sebahagian daripada terapi fizikal dan bahagian utama terapi harus menjadi bahagian senaman.

Jika doktor anda merujuk anda kepada ahli terapi fizikal untuk merawat FBSS, terapi terapi anda boleh bermula dengan dan / atau termasuk terapi pasif. Terapi ini boleh dipilih untuk membantu mengurangkan keradangan dan / atau kesakitan otot (misalnya, kekejangan otot). Satu atau lebih rawatan pasif boleh diberikan sebelum dan selepas terapi aktif. Terapi pasif tertentu boleh membantu memanaskan badan anda dan menyediakannya untuk terapi fizikal aktif. Bergantung kepada pelan rawatan anda, ahli terapi fizikal boleh mengajar anda bagaimana untuk menggunakan rawatan pasif di rumah dengan selamat (cth. Pek haba).

Terapi pasif biasa yang digunakan selepas gagal pembedahan termasuk:

Ais dan haba sering digunakan sebagai alternatif, kerana ia memberi manfaat yang berbeza. Ais mengurangkan bengkak dan sakit, sementara haba merangsang penyembuhan melalui aliran darah. Ahli terapi fizikal anda akan menunjukkan cara untuk menggunakan terapi panas dan sejuk dengan selamat.
TENS adalah rawatan pasif yang selamat dan tidak menyakitkan yang berfungsi dengan menghantar arus elektrik lembut ke saraf tulang belakang. Pakar terapi fizikal anda akan memohon patch khas untuk kulit anda melalui arus yang lulus. Haba yang disebabkan oleh kekejangan semasa dan kesakitan semasa dan meningkatkan fungsi.
Ultrasound menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan haba yang menenangkan di dalam tisu tulang belakang anda. Ahli terapi fizikal anda mentadbir rawatan dengan menggunakan gel ke kawasan rawatan, kemudian meluncurkan probe ke atas gel untuk menghantar gelombang bunyi.

Terapi aktif adalah senaman, jadi ahli terapi fizikal anda akan mengajar anda satu set latihan atau pergerakan mudah yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan pelbagai pergerakan. Terapi aktif ahli terapi anda menunjukkan anda direka khas dengan anda dan keadaan tulang belakang tertentu anda dalam fikiran.

Sebaik sahaja anda telah mencapai tahap keselesaan dan pengkondisian, ahli terapi fizikal anda kemudian boleh teruskan untuk mengajar anda rejimen senaman yang lebih berstruktur yang boleh anda lakukan secara bebas di rumah untuk mengekalkan kesihatan tulang belakang anda. Bahagian senaman fizikal di rumah amat penting untuk usaha yang berterusan.

Latihan untuk FBS Mempunyai Sokongan Penyelidikan Kukuh

Latihan mempunyai peranan penting dalam setiap fasa penjagaan tulang belakang: Ia membantu mencegah masalah tulang belakang dengan menguatkan struktur di bahagian belakang untuk melawan kecederaan, dengan perlahan rekondisi tulang belakang anda selepas pembedahan, dan ia boleh merawat keadaan tulang belakang dengan berkesan. Malah, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa senaman adalah rawatan yang selamat dan berkesan untuk gagal sindrom pembedahan. ¹

Sekiranya pemikiran bersenam membuat anda gugup, jangan bimbang: Bersenam untuk kesihatan tulang belakang bukan tentang menolak diri anda ke had; Ini mengenai pengkondisian tulang belakang anda menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan kurang cenderung untuk kecederaan.

Kunci untuk membuat latihan adalah sebahagian daripada pelan rawatan pembedahan dan gaya hidup anda yang berjaya - adalah untuk menjadikannya sesuatu yang anda sukai sepanjang hari. Jika ia tidak mampan, anda tidak akan melihat atau merasai manfaatnya. Hasil daripada latihan mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk direalisasikan. Untuk pelbagai sebab, kunjungan terapi fizikal mungkin terhad dan oleh itu menggabungkan latihan dalam rutin harian adalah kunci untuk merealisasikan hasil. Salah satu elemen latihan yang paling penting sedang berjalan. Pesakit dengan FBS tidak boleh berjalan sebanyak populasi umum setiap hari kerana kesakitan, yang mengakibatkan pengunduran diri dan memburukkan lagi keadaan mereka. Oleh itu, mereka perlu secara aktif menjalankan program berjalan kaki setiap hari.

Doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli terapi fizikal untuk mengajar anda senaman yang direka khas untuk menangani kesakitan anda dan gejala FBS yang lain. Anda boleh belajar latihan fleksibiliti, kerja teras untuk menggalakkan lebih banyak abdominals yang menyokong, latihan latihan kekuatan, atau mengikuti rejimen senaman tertentu.

Hidroterapi

Bergantung kepada keadaan khusus anda, pendekatan yang paling lembut mungkin cara terbaik untuk kekal aktif selepas FBS. Hidroterapi adalah cara terbaik untuk menggabungkan senaman sambil mengekalkan tekanan dari tulang belakang anda. Hidroterapi mungkin sesuai untuk pesakit atau pesakit yang lebih tua yang tidak biasa.

Hidroterapi, atau terapi air atau akuatik, membolehkan anda memindahkan badan anda dengan usaha yang minimum. Walau bagaimanapun, anda masih akan menikmati banyak manfaat senaman, termasuk nada otot yang lebih baik dan kelenturan. Air menyediakan rintangan yang lembut, jadi anda akan menyejukkan otot anda dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular tanpa ketegangan yang sering timbul dengan senaman berasaskan darat. Anda juga boleh melakukan aktiviti tertentu di dalam air yang mencabar di atas tanah (contohnya, mengimbangi satu kaki) dan menjalankan dengan gerakan yang lebih besar.

Pemulihan Tingkah Laku

Sindrom pembedahan yang gagal adalah masalah tulang belakang yang kompleks, dan doktor anda boleh bergantung kepada beberapa rawatan yang berbeza dari beberapa kepakaran perubatan untuk menangani kesakitan dan gejala anda. Ini dipanggil menggunakan pendekatan rawatan pelbagai disiplin .

Selain merujuk anda kepada ahli terapi fizikal, doktor anda juga boleh mengesyorkan ahli psikologi. Doktor anda mungkin termasuk ahli psikologi jika dia percaya rawatan tingkah laku, seperti pengurangan tekanan berdasarkan kesedaran atau terapi tingkah laku kognitif, boleh membantu meningkatkan kualiti hidup anda berdasarkan FBS. Bagi pesakit yang mempunyai keadaan yang sama-sesetengah pesakit dapat menguruskan keadaan kesakitan mereka dan menjalani kehidupan yang agak normal manakala yang lain berasa cacat. Berurusan dengan kesakitan dan tekanan sangat berbeza di kalangan pesakit.

Pembelajaran pembedahan tulang belakang anda tidak mencapai keputusan yang anda dan doktor anda dijangka boleh menyebabkan banyak tekanan dan kebimbangan. Pasukan ini berfungsi dengan fungsi dan kesihatan yang optimum. Dengan menangani aspek mental, emosi, dan tingkah laku yang mempengaruhi kesakitan anda, anda akan menyentuh sepenuhnya kesakitan dan gejala FBS anda.

Terapi Alternatif Mungkin Termasuk Akupunktur

Walaupun rawatan alternatif, termasuk akupunktur, cupping, jarum kering, dan biofeedback, kerap kekurangan penyelidikan saintifik berkualiti tinggi untuk menyokong keberkesanan mereka, kebanyakannya dianggap sebagai selamat. Rawatan alternatif tidak 'membetulkan' masalah tetapi membantu pesakit menguruskan masalah sakit. Oleh itu, doktor anda mungkin membenarkan atau mengesyorkan anda mencubanya sebagai sebahagian daripada pelan rawatan FBS anda. Keputusan pesakit amat berbeza. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan bahawa doktor meluluskan penggunaan sebarang rawatan alternatif sebelum anda mencubanya.

Lebih Penyelidikan Perlu Dikenali Kesan Terapi ini pada Gejala FBS

Walaupun komuniti perubatan sebahagian besar percaya bahawa terapi pasif dan aktif adalah komponen yang kuat dari mana-mana pelan rawatan pembedahan gagal (FBS), lebih banyak kajian diperlukan untuk benar-benar memahami bagaimana berkesan mereka merawat kembali dan sakit leher selepas pembedahan tulang belakang. Dalam masa yang sama, cara terbaik untuk menjamin kejayaan dengan rawatan ini adalah mengikuti arahan terapi doktor dan / atau fizikal anda tentang cara untuk terlibat secara aktif dalam aktiviti ini untuk mencapai manfaat terbesar.

Lihat Sumber

Rujukan:
1. K diri, Webster L, Poree L, Sukul V, McRoberts P. Rawatan Pilihan untuk Pesakit Sindrom Pembedahan Gagal Gagal Dengan Sakit Kronik Refraktori: Pendekatan Berdasarkan Keterangan. Tulang belakang . 2017; 42 (14S): S41-S52. doi: 10.1097 / BRS.0000000000002217.

Sumber:
Amalelfan K, Webster L, Poree L, Sukul V, McRoberts P. Pilihan Rawatan untuk Pesakit Sindrom Pembedahan Gagal Gagal Dengan Sakit Kronik Refraktori: Pendekatan Berdasarkan Bukti. Tulang belakang . 2017; 42 (14S): S41-S52. doi: 10.1097 / BRS.0000000000002217.

Watson JC. Rawatan Nyeri. Versi Pengguna Manual Merck. https://www.merckmanuals.com/home/brain, -spinal-cord, -and-nerve-disorders/pain/treatment-of-pain. Ulasan terakhir Oktober 2018. Diakses pada 10 Januari 2019.