Teman wanita saya berduka atas kematian bekas suaminya

Teman wanita saya bersedih dengan bekas suaminya. Sudah satu setengah tahun sejak kematiannya, dan dia bertambah jauh. Rasanya dia mengambil semua masalahnya kepada saya. Dia biasanya membenci saya, tidak pernah menunjukkan perhatian kepada saya, dan senarai terus berjalan. Saya nampaknya mendapat banyak perkara. Sepertinya tidak ada harapan untuk kita. Saya tidak faham apa yang dia lakukan. Masalah ini telah kelihatan seperti salji sejak ulang tahun kematiannya. Perkara bagi kita sangat rumit kita tinggal bersama dan kita berdua mempunyai anak. Dia adalah cinta dalam hidup saya dan saya berusaha bertahan dengan harapan berlalunya ini, tetapi saya tidak merasa disayangi kembali. Bolehkah anda menolong saya dengan apa cara?

Terima kasih kerana meluangkan masa,
John

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Ini terdengar sangat menyakitkan, John. Bagus anda meluangkan masa untuk menulis kami.

Kesedihan yang tidak dapat diselesaikan dapat bertahan lama dan ada banyak sebab mengapa seseorang tidak berpindah. Terlalu sukar untuk diberitahu dari apa yang anda katakan jika anda adalah kambing hitam untuk perasaan yang tidak dapat diselesaikan ini, atau hanya orang paling selamat yang harus dia nyatakan. Dalam kedua-dua kes, jangka masa memerlukan perubahan. Saya mencadangkan tiga perkara.

Mula-mula saya akan mula menetapkan had apa yang anda toleransi terhadap tingkah lakunya. Bersedih tidak memberi seseorang hak untuk terus membenci selama yang mereka mahukan. Saya mendorong anda untuk menetapkan had dan mencari sokongan untuk diri anda semasa anda belajar melakukan ini. Tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini akan membawa anda kepada seseorang di kawasan anda.

Kedua, cuba dapatkan diri anda di hadapan kaunselor pasangan agar isu ini dapat dimediasi oleh pihak ketiga. Selalunya emosi selama ini dapat meluangkan masa untuk pasangan berurusan dengan sendiri.

Akhirnya, lihat apakah ada kaunselor dan kumpulan kesedihan di kawasan anda. Biasanya rumah pengebumian tempatan atau hospital komuniti akan mempunyai sumber yang khusus dan selalu tersedia. Tawarkan untuk pergi bersama teman wanita anda supaya anda berdua dapat belajar mengenai cara ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @