Saya Ingin Memberitahu Orang Tua Saya mengenai Kemurungan tetapi Ibu Berpikir Tidak Sopan

Sejak saya bersekolah rendah saya menggunakan untuk mencubit diri sendiri atau menumbuk perut saya, ketika saya meningkat, saya mula memotong di kelas 7 dan mula berfikir untuk bunuh diri pada tahun 8 dan mencuba pil tetapi tidak bekerja kerana tidak mengambil memberi kesan kepada saya atau membuat saya sakit. Sejak tahun pertama saya menjalani pemeriksaan yang berbeza dan pada awalnya menunjukkan tahap sederhana untuk dysthymia dan cyclothymia. Dalam saringan terbaru saya (saya membawa mereka dalam talian) menunjukkan bahawa saya mempunyai siklothymia yang sangat tinggi dan sederhana untuk dysthymia, saya sekarang adalah Junior di sekolah menengah. Saya ingin memberitahu ibu bapa saya tentang perkara itu tetapi saya rasa saya tidak boleh kerana mereka tidak memahami. Ibu saya percaya bahawa jika anda mencederakan diri sendiri, anda adalah anak nakal yang tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan dan mempunyai banyak masa lapang. Saya pernah memberitahunya tentang bagaimana rakan saya cuba membunuh dirinya sendiri, ibu saya mengatakan bahawa rakan saya tidak dapat mengawal emosinya. Juga, dia berkata tentang seorang anak perempuan rakannya yang berada di hospital kerana cuba membunuh diri memberitahu saya, "mari kita lihat apakah dia benar-benar tertekan setelah dia mengambil kesempatan di dunia nyata bekerja!" Bagaimana saya hendak memberitahu seseorang yang menganggap saya anak nakal yang tidak dapat mengawal emosinya? (umur 16 tahun, dari AS)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Terima kasih kerana menulis soalan anda. Saya minta maaf kerana anda telah lama merasa tertekan. Saya tertanya-tanya adakah anda pernah cuba bercakap dengan ayah atau ahli keluarga anda, kerana anda merasakan bahawa ibu anda tidak akan menyokong? Sekarang sekolah akan kembali bersidang, kemungkinan lain adalah dengan bercakap dengan kaunselor sekolah anda. Kadang-kadang mereka dapat memberikan kaunseling secara langsung, dan jika tidak, mereka dapat membantu anda berhubung dengan perkhidmatan. Sebilangan besar negeri mempunyai undang-undang yang memungkinkan remaja mencari kaunseling sendiri, tanpa persetujuan ibu bapa, sekurang-kurangnya untuk beberapa sesi. Ini akan membolehkan anda mendapatkan pertolongan dengan cepat dan ahli terapi kemudian dapat membantu anda menyampaikan kepentingannya kepada ibu bapa anda.

Sama ada mengambil masalah dengan tangan anda sendiri untuk mendapatkan pertolongan yang anda perlukan, atau bercakap dengan orang dewasa yang dapat menolong anda, seperti ahli keluarga, guru, pemimpin gereja, doktor anda, jururawat sekolah dan sebagainya. Terus berusaha sehingga anda mendapat apa yang anda perlukan.

Ramai orang tidak memahami bahawa masalah kesihatan mental adalah nyata, dan bukan sekadar tanda kelemahan emosi. Semoga ibu bapa anda datang setelah mereka menyedari bahawa masalah perubatan yang sah memerlukan rawatan. Sekiranya tidak, saya harap anda akan mendapat kekuatan untuk mendapatkan pertolongan. Anda berbaloi, dan anda berhak merasa lebih baik.

Semua yang terbaik,

Holly mengira