Regangkan Otak Anak Anda: Keseronokan Musim Panas dengan Fungsi Eksekutif
Gangguan fungsi eksekutif adalah diagnosis tidak rasmi yang dicirikan oleh cabaran dalam mengikuti petunjuk, kesukaran dengan perancangan, organisasi, dan penetapan tujuan, dan tindak lanjut yang buruk. Cabaran fungsi eksekutif adalah perkara biasa di kalangan orang dengan ADHD, dan beberapa pakar, termasuk Thomas E. Brown, pengarang Gangguan Defisit Perhatian: Pikiran Tidak Berfokus pada Kanak-kanak dan Orang Dewasa sekarang berfikir bahawa ADHD, sebenarnya, adalah gangguan fungsi eksekutif.
Membantu kanak-kanak dengan cabaran fungsi eksekutif berfungsi paling baik apabila jangkaan jelas dan tugas diajar secara beransur-ansur secara bertahap. The Bijak tetapi berselerak buku oleh Dawson dan Guare adalah panduan terbaik untuk proses ini.
Tetapi membina kemahiran berfungsi eksekutif pada anak anda dengan ADD bukanlah semua kerja keras. Hei, ini musim panas! Mari kita terokai bagaimana membina kemahiran berfungsi eksekutif juga sangat menyeronokkan!
LEGO dan blok
Di blog Learning Works for Kids, Legos dibahas secara terperinci sebagai alat untuk membina "kemahiran berfikir penting yang dapat membolehkan mereka memberi tumpuan yang lebih baik di sekolah dan semasa aktiviti bukan main lain. Di samping itu, Legos (seperti banyak jenis blok dan mainan pembinaan) boleh menjadi alat yang berguna untuk mempraktikkan kemahiran berfikir seperti fokus, fleksibiliti dan merancang. Permainan Lego memudahkan anda untuk menyesuaikan diri dengan blok-blok yang anda miliki, pada suatu ketika merancang apa yang anda ingin buat, dan mempunyai kesediaan untuk meneruskan tugas hingga selesai. " Blok boleh digunakan dengan cara yang serupa.
Tanah Liat / Playdoh
Ahli terapi pekerjaan Kelly Balmer menunjukkan bahawa ibu bapa "membina patung dan meminta anak anda membina replika yang tepat dalam ukuran dan warna. Ini berfungsi pada pelbagai kemahiran, termasuk inisiasi, memecah tugas, urutan, organisasi, dan perhatian. Sekiranya anda tidak dapat memberikan contoh, atau jika anda mempunyai anak yang lebih tua yang gemar bermain secara bebas, sering terdapat… gambar dalam talian yang boleh dicetak. ”
Permainan papan
"Permainan papan, teka-teki, kuis dan pengalihan ruang tamu lain mempunyai sejumlah ciri umum [dengan ujian neuropsikologi] termasuk terikat peraturan dan tertakluk pada permainan peluang, dan memerlukan pelbagai tahap strategi, perancangan, dan fleksibiliti untuk mereka pelaksanaan, ”kata pakar neuropsikologi AJ Larner.
Balmer mencadangkan bahawa beberapa permainan yang digunakan dalam suasana terapi juga dapat digunakan di rumah: Contohnya Rush Hour, Mastermind, dan Connect 4 Stackers. Permainan tradisional seperti Monopoli, Petunjuk, catur, teka-teki, dan pemeriksa Cina juga mempromosikan pengembangan kemahiran eksekutif. Untuk pelbagai permainan baru yang lebih baik, tinjau senarai pemenang American Mensa Mind Games.
Memasak
Selain itu, Balmer mengesyorkan menjalankan fungsi eksekutif dengan melibatkan anak-anak dalam merancang, membeli-belah dan memasak resipi kegemaran: “Minta anak anda memilih resipi,… tulis senarai runcit yang mengandungi semua yang diperlukan untuk menyediakan hidangan itu, buat senarai persediaan memasak yang diperlukan dan , untuk kanak-kanak yang lebih tua, minta mereka mencari harga setiap barang di kedai dan membuat anggaran anggaran. Sekiranya boleh,… bawa mereka ke kedai runcit. Kanak-kanak yang lebih tua, [boleh] bertindak sebagai "ketua koki" dan bertanggungjawab untuk menyelesaikan sebahagian besar memasak. Untuk anak-anak yang lebih muda, jika ada masalah keselamatan, berikan tugas tertentu sebagai tugas mereka dalam proses memasak. "
Bersiar-siar
Seorang ibu bapa tanpa nama di forum DC Urban Moms and Dads dalam talian menggesa ibu bapa untuk menggunakan acara musim panas sebagai peluang untuk melibatkan anak-anak dalam merancang aktiviti secara bertahap: “Ingin pergi ke ladang, mari kita rancangkan waktu yang sesuai untuk dilalui, dan apa kita perlukan, dan apa yang kita mahu bakar selepas itu. Pergi ke Kings Dominion hujung minggu depan? Perjalanan apa yang harus kita lalui? "
Permainan video
Blog Learning Works for Kids menyarankan untuk menggunakan permainan video seperti Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl, dan New Super Mario Bros. Wii untuk menggunakan kemahiran memori kerja, salah satu fungsi eksekutif utama. Membangun memori kerja dengan permainan ini ditingkatkan dengan "pengulangan ... durasi ... mencabar diri sendiri ... dan bersaing [ition]."
Permainan dalam talian
Permainan video bukan satu-satunya cara masa skrin dapat membina kemahiran berfungsi eksekutif. Penyelidik neurokognitif telah mengembangkan sejumlah permainan komputer yang difikirkan dapat membantu mengembangkan fungsi otak tertentu seperti ingatan dan perhatian. Berikut adalah beberapa sumber "permainan otak" dalam talian yang perlu dipertimbangkan:
Otak Sesuai
Lumositi
Fikiran360
Perlukan lebih banyak idea? Learning Works for Kids mencadangkan sumber berikut untuk lebih banyak aktiviti bermain memberi peluang untuk meningkatkan kemahiran berfikir: Berwayar majalah Geekdad dan Geekmom dan Melissa Taylor's Imagination Soup.
Mencari lebih banyak sokongan dalam bagaimana membantu anak anda mengembangkan kemahiran berfungsi eksekutif? Pertimbangkan untuk bekerja dengan Jurulatih ADHD.
Rujukan
Balmer, K. (2012, 28 November). Aktiviti berfungsi eksekutif di rumah. [catatan blog]. Diperolehi dari http://nspt4kids.com/therapy/expled-functioning-activities-at-home/
"Dr. K. " (2012, 13 Ogos). Meningkatkan kemahiran berfikir dengan Legos. [catatan blog]. Diperoleh dari learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/
Larner, A.J. (2009). Neuropsikologi permainan papan, teka-teki dan kuiz. ACNR, 9 (5), 42. PDF boleh didapati di www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
