Terapi Fizikal untuk Fraktur tulang belakang

Apabila badan anda sembuh dari patah tulang belakang (atau patah tulang), anda mungkin perlu pergi ke terapi fizikal. Ini mungkin sebahagian daripada pelan rawatan keseluruhan anda yang dibangunkan oleh doktor anda untuk membantu anda kembali ke kehidupan yang lebih normal berikutan patah tulang.

Terapi fizikal mungkin menjadi sebahagian daripada pelan rawatan keseluruhan anda yang dikembangkan oleh doktor anda. Sumber Photo: 123RF.com.

Sekiranya anda perlu memakai pendakap, anda mungkin terpaksa pergi ke terapi fizikal kerana kedua-dua biasanya pergi bersama-sama. Penjepit menyokong tulang belakang anda semasa ia menyembuhkan, tetapi kemudian anda juga perlu menguatkan badan anda supaya ia tidak bergantung pada pendakap.

Ahli terapi fizikal boleh bekerja dengan anda untuk menguatkan otot tulang belakang supaya tulang belakang anda lebih disokong dan berfungsi dengan lebih baik. Fraktur tulang belakang menukar cara fungsi tulang belakang anda. Tulang belakang ditubuhkan supaya vertebra ditumpuk membawa berat badan anda dan mengawal pergerakan anda; walaupun patah kecil boleh membuat seluruh tulang belakang anda menyesuaikan semula bagaimana ia membawa berat badan anda. Tekanan tambahan ini dapat menahan otot-otot yang menyokong tulang belakang.

Ahli terapi fizikal boleh mengajar anda pelbagai latihan dan peregangan yang akan memberi tumpuan kepada otot belakang dan teras anda. Dia akan bekerjasama dengan anda untuk memastikan anda melakukannya dengan betul, dan anda mungkin akan diberi pelan latihan rumah. Ikuti pelan ini dengan tepat kerana terapi fizikal adalah bahagian penting pemulihan anda dari patah tulang belakang.

Kerana tulang belakang anda sembuh, ahli terapi fizikal mungkin melakukan aktiviti berat badan (seperti berjalan atau tenis) dan / atau angkat berat. Ini menguatkan tulang anda.

Fraktur tulang belakang boleh menyebabkan postur yang lemah, terutamanya jika anda mempunyai banyak patah tulang (masalah dalam osteoporosis). Anda mula terburu-buru kerana fraktur, tetapi itu menjadikan kemungkinan tulang anda akan sembuh dengan penjajaran yang betul. Juga, belakang bulat memberikan tekanan lebih pada tulang belakang anda, meningkatkan risiko patah tulang belakang yang lain. Seorang ahli terapi fizikal boleh bekerja dengan anda untuk belajar semula (atau belajar untuk kali pertama) postur yang baik.

Bergantung kepada keperluan anda, ahli terapi fizikal boleh bekerja dengan anda pada "aktiviti harian." Ini adalah perkara-perkara yang perlu anda lakukan setiap hari untuk berfungsi, tetapi mereka mungkin sukar selepas patah tulang belakang. Sebagai contoh, selepas patah tulang belakang, anda mungkin perlu belajar cara yang terbaik (iaitu, cara paling kurang menyakitkan) untuk keluar dari katil.

Berikut adalah salah satu perkara yang paling penting untuk diingat mengenai terapi fizikal: program PT diwujudkan dengan anda dalam fikiran . Ia adalah satu pelan individu, jadi untuk mendapatkan yang paling banyak manfaat daripadanya, anda harus mengikutinya dengan betul dan biarkan ahli terapi fizikal anda mengetahui apa yang sedang dan tidak berfungsi.