Transcendental Meditation (TM) Boleh Membantu Kesihatan Jantung yang Berkaitan Dengan Tekanan pada Orang Afrika-Amerika

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa Meditasi Transendental (TM) dapat memberi tekanan darah tinggi kepada orang Afrika-Amerika sebagai rawatan bukan ubat untuk mengurangkan hipertrofi ventrikel kiri (LVH). LVH adalah pembesaran jantung yang tidak normal dan merupakan faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular, menggandakan risiko serangan jantung, aritmia, strok, kegagalan jantung, dan kematian.

Dalam kajian terkawal secara rawak, penyelidik mendapati bahawa teknik Meditasi Transendental (TM) membantu LVH berbanding dengan kawalan pendidikan kesihatan. Kajian itu muncul dalam jurnal Etnik & Penyakit.

Walaupun terdapat kemajuan yang ketara, penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab utama kematian di A.S. Secara signifikan, kadar kematian akibat penyakit jantung lebih tinggi pada orang Afrika-Amerika daripada pada orang kulit putih, sebahagiannya kerana kadar LVH mereka adalah dua kali ganda daripada orang kulit putih.

Kadar yang tinggi secara tidak proporsional boleh dikaitkan dengan beban tekanan psikososial. Kenyataan ilmiah baru-baru ini dari American Heart Association menekankan potensi kaedah pengurangan tekanan untuk mencegah penyakit jantung dan kematian pramatang pada orang Afrika Amerika.

Percubaan baru itu merangkumi 85 orang Afrika-Amerika dengan tekanan darah tinggi yang secara rawak ditugaskan untuk Meditasi Transendental atau kumpulan kawalan pendidikan kesihatan, selain perawatan perubatan biasa.

Kajian ini menguji kesan meditasi pengurangan tekanan untuk mencegah LVH pada populasi berisiko tinggi ini. Para penyelidik mendapati bahawa pengurangan tekanan dengan amalan TM mencegah pembesaran jantung pada pesakit Afrika-Amerika hipertensi.

Selepas enam bulan, kumpulan kawalan menunjukkan hampir 10 peratus perkembangan pembesaran jantung yang tidak normal sementara kumpulan TM mengekalkan tahap ukuran jantung mereka yang asas.

Penemuan kajian ini menunjukkan bahawa praktik TM adalah kaedah ubat bebas yang berkesan untuk mencegah pembesaran jantung pada hipertensi Afrika-Amerika yang berisiko tinggi terkena CVD yang berkaitan.

"Ini adalah bentuk penyakit jantung di mana rawatan narkoba relatif kurang dipelajari," kata Profesor Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., penulis pertama. "Oleh kerana fisiologi tekanan menyumbang kepada pembesaran jantung, kami membuat hipotesis bahawa menguruskan hubungan minda-tubuh seseorang dengan Meditasi Transendental dapat mencegah proses penyakit."

Teknologi baru dalam bentuk ekokardiografi digunakan dalam kajian ini untuk mengesan perubahan pada otot jantung. Tekniknya adalah ujian diagnostik non-invasif yang menggunakan gelombang ultrasound untuk membuat gambaran otot jantung. Gelombang ultrabunyi yang melantun atau bergema di jantung dapat menunjukkan ukuran, bentuk, dan pergerakan injap dan ruang jantung serta aliran darah melalui jantung; ia digunakan untuk mengesan ruang jantung atau pembesaran dinding yang dikenali sebagai hipertrofi.

Ekokardiografi dikeluarkan pada awal kajian kepada kedua-dua kumpulan TM dan HE. Setelah menjalani latihan selama enam bulan, ujian berulang dengan ekokardiografi mendapati bahawa kumpulan kawalan HE berkembang pada pembesaran jantung sementara kumpulan TM menunjukkan pencegahan pembesaran. Terdapat perubahan ketara dalam indeks jisim ventrikel kiri (LVMI) antara kumpulan selepas intervensi enam bulan.

"Dengan mencegah perkembangan indeks jisim ventrikel kiri dalam kajian ini, TM dapat mengurangkan kemungkinan morbiditi dan kematian kardiovaskular yang berkaitan dengan LVH," kata Dr Komal Marwaha, MD, Ph.D., seorang profesor bersekutu di Jabatan Fisiologi dan Kesihatan di Maharishi International University.

Devereux melaporkan bahawa setiap peningkatan 23.5 gm / m2 dalam LVMI, meningkatkan risiko kematian kardiovaskular sebanyak 38 peratus dan kematian semua penyebab sebanyak 28 peratus. Berdasarkan penemuan ini, pesakit yang secara rawak menggunakan TM dalam kajian ini akan mempunyai 11 peratus risiko kematian kardiovaskular dan 8 peratus mengurangkan risiko kematian semua penyebab dibandingkan dengan kumpulan kawalan.

Schneider, dekan Kolej Perubatan Integratif MIU, mengatakan bahawa pengurangan ini sangat ketara. "Hasil ini menunjukkan bahawa teknik yang berkesan untuk pengurangan tekanan dapat mencegah perkembangan hipertrofi ventrikel kiri dan dengan itu membantu mencegah penyakit jantung pramatang dan kematian jantung."

Keith Norris, MD, Ph.D., Profesor Perubatan di UCLA, dan salah seorang penulis bersama kajian itu, menambahkan, "Kami berharap penemuan ini akan membawa kepada lebih banyak penyelidikan mengenai intervensi nondrug untuk pencegahan dan intervensi awal penyakit jantung yang sangat diperlukan memandangkan kos perawatan kesihatan yang tinggi di negara kita dan kesan kos rawatan kesihatan terhadap masyarakat berpendapatan rendah dan minoriti yang tidak seimbang. "

Sumber: Maharishi International University / EurekAlert