Adakah Hubungan Jangka Panjang Lebih Baik Seksual Dengan Umur?
Adakah anda seorang yang mematikan atau mematikan lampu untuk melakukan hubungan seks?
Tragisnya, ini terlalu biasa. Pasangan bermula dengan perbualan yang baik. Mereka berasa selesa. Terdapat tarikan fizikal, dan perkara seterusnya yang anda tahu lampu dimatikan, mereka meraba-raba untuk menanggalkan pakaian mereka, dan kemudian dengan bersemangat menjelajahi badan masing-masing - dalam kegelapan.
Bahagian terakhir tidak terdengar sangat buruk jika anda suka menjelajah sambil ditutup mata. Tetapi sebagai metafora untuk keintiman, mencari hubungan yang mendalam dalam kegelapan adalah resipi bencana jangka pendek, dan jangka panjang.
Kenapa? Kerana bukannya mematikan lampu, kita memerlukan pencahayaan.
Keintiman adalah tentang melihat kebenaran, dan menjadi rentan dan bersedia untuk menyatakan keperluan dan keinginan kita secara terbuka bersama. Terdapat pelbagai tahap keintiman emosi dan seksual, dan pelbagai sebab mengapa kita memerlukan kedua-dua jenis ini. Kemesraan tidak berlaku secara semula jadi, yang merupakan salah satu sebab utama mengapa banyak lelaki dan wanita berusia 20-an dan 30-an berjuang dan gagal dalam hubungan mereka.
Lebih banyak dari YourTango: 7 Cara Cinta Mengubah Otak Anda
20-an Anda: Tahun-Tahun Yang Terkesan
Kajian Institut Kesihatan Mental Nasional (NIMH) mendapati bahawa otak seseorang tidak matang sepenuhnya sehingga mereka mencapai usia 25 tahun. Antara usia 15 hingga 20 tahun korteks prefrontal kita terus matang. Ini adalah bahagian otak kita yang memungkinkan kita membuat strategi jangka panjang, menjangka akibat masa depan keputusan kita, mengawal impuls, dan membandingkan risiko dan ganjaran. Kami mengemukakan soalan penting mengenai ke mana kita menuju kehidupan.
Antara 20 dan 25 otak kita masih terbentuk. Kami sangat terkesan. Fantasi dan kepercayaan orang lain mempunyai pengaruh besar pada pembuatan keputusan, fokus, dan arahan kita. Idea keintiman dan pengetahuan mengenai pemenuhan seksual dipinjam dari doktrin agama, filem, buku, permainan, Internet, keluarga, dan rakan-rakan.
Antara 26 dan 30 tahun, kita mungkin telah mengetahui bahawa pendidikan kita selama bertahun-tahun tidak menjadikan kita tugas impian kita, dan kita sekarang mengkaji semula apa yang ingin kita lakukan ketika kita "dewasa." Soalan yang lebih mendalam tentang "Siapa saya?" dibentangkan untuk menyokong kebebasan kewangan dari keluarga dan tanggungjawab kewangan. Sekarang kebanyakan kita telah melakukan satu atau dua percubaan serius dalam hubungan.
Ahli psikologi telah menetapkan lima tahap keintiman yang perlu dilalui oleh pasangan bersama-sama. Sebilangan besar kanak-kanak berumur 26 hingga 30 tahun sampai ke tahap dua - atau mungkin tiga. Pada tahap ini, kita menjauhkan diri dari pendapat dan kepercayaan orang lain untuk mengenal pendapat kita sendiri. Daripada mengatakan hal-hal seperti, "Saya membaca bahawa foreplay yang baik mesti ada ..." kita mula menyatakan kepercayaan kita sendiri tentang cinta, seks, dan banyak lagi.
Pergeseran paling dramatik yang berlaku adalah kita beralih dari kepekaan yang tinggi terhadap kritikan dan penolakan ke tempat di mana kita lebih rela menjadi rentan. Tetapi kami masih mempunyai kemampuan untuk mengubah pendapat kami dalam sekelip mata untuk mengelakkan kesakitan atau konflik. Sebilangan besar dari kita mengakhiri hubungan secara tiba-tiba, beralih ke hubungan seterusnya tanpa banyak pemeriksaan diri. Kebijaksanaan mengenai keintiman emosi datang perlahan-lahan.
Keintiman seksual adalah perkara lain. Umur rata-rata untuk perkahwinan meningkat hingga 28 untuk wanita dan 30 untuk lelaki. Seks pranikah adalah kebiasaan, jadi banyak eksplorasi seksual berlaku sebelum orang mencapai keintiman sejati. Ini memberi kita rasa keakraban seksual dan emosi yang salah, yang mana kebanyakan hubungan awal kita terjalin. Keakraban dan kimia yang salah mendorong banyak pasangan untuk berkahwin atau komitmen jangka panjang secara harfiah dengan lampu dimatikan.
30-40an Anda: Zaman Pencahayaan Awal
Apabila kita semakin tua, semuanya mula berubah. Kita mula melihat ke dalam untuk mengetahui siapa diri kita daripada membuat keputusan berdasarkan kepercayaan, peraturan, dan tuntutan orang lain. Kami mempunyai tahap kewibawaan dan kepastian yang berbeza, dan kami mempunyai lebih banyak kejelasan mengenai apa yang kami perlukan secara emosional dari hubungan kami, baik secara peribadi dan profesional.
Lebih banyak daripada YourTango: Adakah Anda Perlu Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu
Kami lebih bersedia untuk melangkah ke tahap keintiman seterusnya sehingga kita dapat mencari pengalaman sebenar kepercayaan dan kesediaan untuk berkongsi diri kita yang paling dalam. Kedua-dua keintiman emosi dan seksual adalah pengalaman yang sangat peribadi, kreatif, dan akhirnya menyenangkan di sini.
Perlu diingat bahawa keseluruhan perkembangan ini dihentikan sekiranya kita bergantung bersama. Ketergantungan bersama berakar pada pengaturcaraan kami sejak awal kanak-kanak. Ini adalah mekanisme pertahanan ego kita disesuaikan untuk membantu kita bertahan. Ini berdasarkan perasaan bahawa kita patah, tidak layak, dan tidak dicintai. Pergantungan bersama berusaha melindungi kita daripada ditolak, dikhianati, dan ditinggalkan kerana kita tidak layak dan memalukan. Ramai di antara kita mempunyai ketakutan keakraban kerana kita terluka secara emosional dan trauma pada awal kanak-kanak.
Kita semua telah melalui masa ketika kita merasa ditolak dan ditinggalkan. Ini adalah permulaan yang disebut "Perjalanan Pahlawan." Semasa kita dalam perjalanan itu, kita dapati bahawa kita hidup dalam masyarakat yang tidak jujur secara emosional tanpa alat yang tepat untuk penyembuhan dan tanpa panutan yang sihat. Kita hidup dalam ketakutan keakraban yang mendalam sehingga kita menyimpulkan dengan tegas bahawa menjaga penampilan untuk menyembunyikan rasa malu kita dari orang lain hanya menyebabkan lebih banyak rasa marah, malu, dan menyalahkan.
"Menghidupkan lampu" memaksa kita untuk melihat diri kita sendiri dan benar-benar melihat orang lain. Pencahayaan yang lengkap membuat kita tetap hadir kerana kita melihat bahawa rasa malu, menyalahkan, benci, dan rasa bersalah yang kita lakukan tidak nyata. Ia tersisa dari hubungan yang saling bergantung pada masa lalu.
Kita akhirnya dapat melihat di cermin dan menerima apa yang kita lihat dengan cinta, kekurangan dan semua tanpa syarat. Ini bermaksud jika kita tidak menyukai cara kita melihat, bukannya memalukan diri sendiri, kita melakukan sesuatu mengenainya. Daripada merendahkan harga diri kita sendiri, kita lebih menghargai apa yang telah kita pilih dalam hidup dan hakikat bahawa kita mampu mengasihi sepenuhnya, bermula dari diri kita sendiri.
Sekarang kita mengambil jalan menuju keintiman sejati - termasuk keintiman seksual dunia kita.
Adakah kita akan berjaya menyelesaikan semua ini pada usia 40 tahun?
Sebenarnya, terlalu banyak orang dari semua peringkat usia masih mematikan lampu untuk mengalami keakraban. Sekiranya kita masih mencari cinta di semua tempat yang salah dan wajah yang salah, dan jika kita masih melibatkan diri kita dengan orang yang tidak tersedia, kita akan menetapkan diri kita untuk terus ditinggalkan, dikhianati, dan ditolak. Lampu akan padam dan keakraban tidak mungkin.
Satu perkara yang pasti. Antara usia 30 dan 40 tahun, kami mengalami dorongan yang benar-benar matang pertama untuk menerobos kekangan dari kehidupan kanak-kanak dan awal dewasa kami. Kami telah meninggalkan impian orang lain untuk keinginan dan keperluan kita sendiri.
Sekiranya kita telah melepaskan diri dari luka masa kecil kita, yang juga merupakan luka orang tua kita dan ibu bapa mereka, jika kita telah mengakhiri kitaran rasa malu yang beracun, maka kita dapat melakukan hubungan seksual dengan hormat dan bukannya manipulasi - dan dengan rasa hormat yang lebih dalam untuk kesihatan dan kelimpahan emosi. Kami lebih bersedia untuk meletakkan semuanya di atas talian kerana kami telah mengalami pengalaman pertumbuhan melalui kejujuran radikal, dan ada rasa mendalam untuk menemukan "saya yang sebenarnya."
Kandungan yang lebih hebat dari YourTango:
3 Sebab Terbesar Wanita Menipu
Kunci # 1 untuk Berkomunikasi Berkesan
Mengapa Lelaki Lebih Jauh Daripada Wanita dalam Hubungan
