3 Cara Vampir Emosi Membuat Tekanan Kerja

Adakah anda mengenali seseorang yang, setelah meluangkan sedikit masa bersama mereka, anda merasa benar-benar terkuras sepenuhnya tetapi tidak tahu mengapa?

Saya yakin anda lakukan - KHUSUS jika anda bekerja di tempat kerja yang bermusuhan! Itulah definisi vampire emosi dan mungkin penyebab utama tekanan kerja anda.

Berikut adalah tiga taktik biasa yang digunakan oleh vampir emosi untuk menyedut tenaga anda dan juga beberapa petua mengenai cara tetap selamat:

1. Mata Pembersih Vakum

Vampire emosi boleh menggunakan matanya untuk menarik anda ke dalam pusaran gelap yang dalam yang menyedot daya hidup dari badan anda, tanpa perjanjian anda. Taktik ini digunakan oleh penampilannya yang memikat yang mengatakan: "kasihanilah saya," dan anda lakukan, tetapi anda merasa janggal pada masa yang sama, seolah-olah anda seharusnya buat sesuatu tetapi tidak pasti apa.

Apabila anda melepaskan diri dari kontak mata yang tidak tertahankan, anda mula merasa bersalah dan dia menatap anda dengan cela, kemudian membungkuk ke arah anda. Fikiran rasional anda tidak dapat menjelaskan mengapa anda merasa enggan memberikan apa-apa kepadanya, bagaimanapun, dia bagus tetapi mempunyai masa yang sukar, bukan?

Sekiranya anda mengabulkan tuntutannya, anda akan merasa kesal dan kesal pada diri sendiri kerana menjadi pendorong. Sekiranya anda tidak menyerah, anda akan memarahi diri anda kerana kurangnya belas kasihan dan kemurahan hati: "Wtopi salah dengan saya?"Dalam kedua-dua kes, anda merasa terkuras.

2. Nada Suara

Seseorang yang beralasan dan seimbang cenderung berbicara dengan nada suara yang lebih dalam dan perlahan yang berasal dari perut mereka dan memproyeksikan tenaga (fikir Oprah).

Vampire emosi mempunyai suara yang terputus, biasanya dengan nada lembut atau tinggi, yang keluar dari dada atau tekak (seperti kanak-kanak). Ia boleh menimbulkan reaksi emosi yang kuat dalam diri anda, seperti kerengsaan yang kuat.

Suara itu menunjukkan ketidaksesuaian, yang bermaksud bahawa orang itu bermaksud menyampaikan satu perkara (mis., "Saya begitu bagus) sementara sungguh merasakan sesuatu yang lain sepenuhnya (seperti marah kepada anda). Reaksi anda yang mudah marah mungkin akan membuat anda terpedaya dengan fakta yang dimanipulasi.

3. Menghisap Tenaga

Keadaan keseimbangan adalah di mana anda menarik tenaga anda dari Universal Energy Field, yang tidak terhingga. Sebaliknya, identiti vampir emosi yang menentukan adalah kekurangan - tenaga, sumber daya, cinta, atau hubungan. Dari keadaan ketakutan dan putus asa ini, dia percaya bahawa sumber tenaga terbaiknya adalah awak dan akan memasangkan tali pusat ke dalam medan tenaga anda untuk menambah bekalannya.

Apa yang Boleh Anda Lakukan:

Perkara paling penting yang boleh anda lakukan adalah memupuk kesedaran dengan mendengarkan badan anda, yang cuba memberitahu anda sesuatu. Sekiranya sesuatu terasa tidak sedap - ia adalah.

1. Amalkan Kesedaran

Cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui amalan kesedaran yang kerap. Untuk menolong anda, saya telah membuat panduan percuma yang disebut: "The Silence of Mindfulness: Panduan Mudah untuk Damai Dalam dan Kesejahteraan Emosi," yang akan membantu anda meningkatkan kesedaran anda mengenai isyarat yang lebih halus yang dikeluarkan oleh vampir emosi.

2. Potong Kord

Tutup mata anda dan fokus pada apa yang sedang dibuat sekarang. Apa yang awak nampak? Imaginasi adalah kunci untuk merasakan tenaga melebihi persepsi lima deria anda.

Lihat berapa banyak tali yang terpasang pada medan tenaga anda dan potongnya satu persatu. Kemudian, letakkan segel cinta dan cahaya di tempat-tempat itu sehingga vampire emosi tidak lagi dapat memasang tali ke medan tenaga anda. Anda juga boleh menggunakan ritual untuk melepaskan diri dari lampiran menggunakan minyak pati, tongkat noda, loceng, nyanyian atau kristal.

3. Seimbangkan dengan Bijak

Sekiranya anda mudah dikeringkan oleh vampir emosi, kemungkinannya kerana anda seorang yang empati dan anda cenderung terlalu peduli dengan orang lain, dengan perbelanjaan menetapkan batas yang sesuai dengan seseorang yang hanya ingin menggunakan anda.

Kebijaksanaan dalam bertindak adalah mengembangkan kebijaksanaan. Hadiah terbaik yang dapat anda berikan kepada seseorang adalah peluang untuk pertumbuhan - yang berlaku apabila anda mengatakan "tidak" kepada vampir emosi. Pada gilirannya, apabila seseorang tumbuh dalam kematangan emosi, mereka cenderung untuk melakukan tingkah laku yang merosakkan.