Selamat datang ke Kelab Bipolar

Salah seorang anak saudara sahabat saya baru-baru ini didiagnosis menderita gangguan bipolar. Dia mengalami tekanan jiwa selama kira-kira satu tahun dan mengubati diri sendiri, jadi ini tidak mengejutkan saya. Bagaimanapun, ia melegakan kerana kanak-kanak itu akhirnya dapat mendapatkan bantuan yang tepat yang dia perlukan. Saya mengalami gangguan bipolar sejak tahun 1991 (dan mungkin sebelum itu.) Saya memberitahu ibu bahawa anak saudara rakan saya didiagnosis.

"Ibu, anda kenal keponakan Peter, Jonathan?"

"Ya," katanya.

"Dia didiagnosis bipolar."

"Oh tidak!" katanya dengan wajah ngeri di wajahnya. Saya mungkin juga memberitahunya bahawa dia akan meninggal dunia.

Saya harus katakan, reaksi dia mengejutkan saya. Saya tidak tahu bahawa dia melihat penyakit ini dengan perasaan marah yang dia alami. Tetapi dia telah menjadi ibu kepada seorang anak perempuan yang telah bipolar selama hampir 30 tahun. Dalam banyak cara, mesti sukar untuk melihat dan melihat orang yang dikasihi melalui roller coaster penyakit ini daripada mengalaminya sendiri.

Diagnosis Jonathan yang berusia 18 tahun pastinya bukan masalah besar bagi saya. Bukan pemutus perjanjian yang berlaku untuk ibu saya.

Rakan saya Peter memanggil saya. "Adakah anda akan bercakap dengan Jonathan?" dia tanya.

"Maksud anda mengenai gangguan bipolar?"

"Ya."

"Baiklah."

"Anda adalah orang bipolar paling berjaya yang saya kenal."

"Wow, suatu kehormatan!"

"Tidak, benar-benar."

"Baiklah, terima kasih."

"Anda lebih berjaya daripada kebanyakan orang yang saya kenal, tidak kisah dengan bipolar."

Apa yang boleh saya katakan? Penyakit ini mereda dalam beberapa tahun yang lalu, tetapi hari ini, saya dalam keadaan pulih, mempunyai pekerjaan, membesarkan anak, berkahwin dengan baik dan kerjaya menulis bebas, mempunyai kawan baik. Saya akhirnya masuk ke dalam saya sendiri. Saya rasa saya adalah teladan yang baik untuk orang yang baru didiagnosis.

Saya merancang apa yang akan saya katakan kepada Jonathan.

1. Ambil ubat anda. Sekiranya anda tidak mengambil ubat anda setiap hari, hidup anda akan sia-sia. (Maaf, mengenai bahasa saya, tetapi tidak ada cara yang lebih baik untuk mengatakannya.)
2. Jumpa pakar psikiatri dan ahli psikologi. Psikiatri akan mengendalikan ubatnya, dan ahli psikologi akan bercakap dengan anda dan membantu anda mengatasi penyakit yang sering melemahkan ini.
3. Berhati-hati dengan siapa yang anda beritahu. Tidak semua orang selesa dengan gangguan mental. Sekiranya anda menyebarkan berita secara sembarangan, anda mungkin kehilangan rakan dan tidak membuat yang baru.
4. Jangan campurkan ubat jalanan dan alkohol dengan ubat preskripsi anda.
5. Rancang untuk masa depan anda. Jangan berhenti sekolah dan berbohong selama beberapa bulan atau setahun. Anda mungkin tidak akan bangun. Gali dan dapatkan ijazah, kemudian pekerjaan, kemudian tempat tinggal, dll.
6. Gembira mereka mengetahui apa yang membuat anda gila. Anda adalah salah seorang yang bertuah. Tidak ada yang lebih buruk daripada masalah kesihatan mental yang teruk yang tidak didiagnosis.
7. Bergantung pada keluarga dan rakan sejati anda untuk sokongan.
8. Bersenam, bersenam, bersenam. (Ini adalah sesuatu yang perlu saya mulakan. Saya tidak selalu mempraktikkan apa yang saya khotbahkan.)
9. Percaya atau tidak, penyakit ini akan menjadikan anda orang yang kuat dan lebih baik.
10. Kadang kala, anda akan merasa seperti menyerah. Jangan berputus asa

Di atas adalah senarai sepuluh perkara yang ingin saya sampaikan kepada Jonathan, tetapi saya boleh teruskan. Saya rasa saya telah membahas masalah utama.

Sejauh ibu saya dan ketakutannya terhadap diagnosis bipolar Jonathan, saya harus menyedari bahawa, sekali lagi, dia mengalami kesakitan saya sepanjang proses penyakit saya. Sekarang saya dalam pemulihan, dia dapat menunjukkan bagaimana perasaannya terhadap gangguan bipolar.

Saya akan melakukan yang terbaik untuk membantu Jonathan. Saya pernah melalui jalan ini sebelumnya.

Bukan jalan yang saya pilih, tetapi jalan saya, jalan yang menjadi ciri hidup saya.

Selamat datang ke kelab bipolar, Jonathan. Anda akan baik-baik saja. Anda benar-benar akan. Jangan biarkan diagnosis membuat anda kecewa.