Trauma Penyembuhan: Korban Tidak Mempunyai Kawasan Kelabu

“Saya dapat diubah dengan apa yang terjadi pada diri saya. Tetapi saya enggan dikurangkan olehnya. " - Maya Angelou, Surat kepada Anak Perempuan Saya

Langkah penting dalam penyembuhan dari penderaan seksual, fizikal, dan emosi adalah menerima bahawa sebenarnya penyalahgunaan. Tidak ada kawasan kelabu. Kami tahu di peringkat usus apa penyalahgunaan itu, dan kami tahu itu salah. Tetapi atas sebab tertentu, sukar untuk mengenal pasti secara tepat kapan ia berlaku kepada kita. Sudah tentu, dalam kes kita ini adalah sesuatu yang berbeza. Kami fikir mesti ada penjelasan lain.

Menerima bahawa kita telah dianiaya bermaksud harus mempercayai persepsi kita dan menerima bahawa sesuatu yang mengerikan telah berlaku kepada kita - dan akan mengubah kita. Lebih mudah melihat penyalahgunaan sebagai kawasan kelabu, sebagai sesuatu yang "terbuka untuk ditafsirkan". Walaupun penderaan seksual dan penderaan kanak-kanak didefinisikan secara khusus oleh Persatuan Psikologi Amerika, dalam fikiran saya ada ruang bergoyang dan saya tidak cukup mempercayai diri saya untuk melabelnya.

Dari laman web Persatuan Psikologi Amerika:

"Akta Rawatan Pencegahan dan Pencegahan Kanak-kanak mendefinisikan penderaan dan pengabaian kanak-kanak atau penganiayaan kanak-kanak sebagai: Segala tindakan baru-baru ini atau kegagalan bertindak di pihak ibu bapa atau penjaga, yang mengakibatkan kematian, bahaya fizikal atau emosi, penderaan seksual atau eksploitasi, atau tindakan atau kegagalan bertindak yang mendatangkan risiko bahaya serius. "

Semasa saya memikirkan masa kecil saya, saya sering mengatakan kepada diri sendiri, "Bukan begitu." Saya selalu mempunyai alasan. Tetapi saya masih menyimpan banyak rahsia masa lalu saya. Semasa saya bercakap dengan rakan-rakan saya, saya berpura-pura sebagai kanak-kanak biasa dengan interaksi rata-rata. Namun semua perasaan tidak berdaya, teror, jijik, dan kemarahan itu tidak datang dari kekosongan. Sekiranya saya tidak tahu ada sesuatu yang salah, mengapa saya memastikan menyembunyikan kebenaran daripada semua orang?

Menerima bahawa saya dianiaya bermaksud merasa bertanda dan patah. Ini bermaksud saya tidak boleh menjadi orang biasa. Saya fikir tidak ada yang menginginkan seseorang seperti saya dalam hidup mereka, saya merasakan semacam penyelewengan yang akan merosakkan sesiapa sahaja yang bersentuhan dengan saya. Saya melihat kanak-kanak perempuan normal di TV. Itulah yang orang mahukan - bukan gadis yang batasannya berulang kali dilanggar.

Itu sahaja yang saya mahukan, dikelilingi oleh orang yang tidak menyentuh saya ketika dan di mana saya tidak mahu disentuh. Saya mahu dapat bertindak seperti kanak-kanak tanpa dibuang ke seberang bilik. Saya mahu dapat tidur di katil saya sendiri. Saya ingin meluahkan perasaan saya tanpa diberitahu bahawa perasaan itu salah.

Tetapi pada akhirnya, saya tidak terkawal. Saya tidak membuat keputusan. Saya tidak memilih pengalaman saya. Saya bukan orang yang rosak. "Kawasan kelabu" yang menjadikan begitu sukar untuk menghadapi kebenaran adalah sesuatu yang diajarkan oleh pelaku saya. Penyalahgunaan mungkin cuba membebaskan diri dengan mengatakan perkara seperti "Saya tidak berniat menyakiti anda" atau cuba melupakan sejarah dengan mengatakan "tidak seperti itu." Mereka bersembunyi di kawasan kelabu itu. Tetapi jika anda mempercayai diri sendiri dan mengetahui bahawa anda adalah satu-satunya pihak yang berkuasa dalam pengalaman anda, anda tidak akan membiarkan mereka membatalkan perasaan anda.

Ya, saya telah diubah oleh perkara-perkara yang berlaku kepada saya, tetapi saya tidak lemah. Kenyataannya, kebenaran menjadikan saya kuat dan mampu menjalani kehidupan tanpa lagi kawasan kelabu.