Berkongsi Pengetahuan mengenai Isu Kesihatan Mental Anda

Kami berada di Laluan 9 di antara Kremmling dan Silverthorne, Colorado. Destinasi utama kami adalah Colorado Springs. Untuk mengatakan bahawa kita keluar dalam kegilaan adalah pernyataan yang meremehkan. Pergunungan naik ke kanan dan kiri kami. Saya menikmati kesunyian apabila tiba-tiba telefon bimbit saya berdering.

Siapa yang boleh memanggil saya?

Itu adalah kod kawasan New York City dan nombor telefon yang langsung tidak saya kenali. Saya terkejut malah saya boleh mendapatkan perkhidmatan telefon bimbit pada ketinggian ini.

"Hello," kataku.

"Laura, ini Maria. Saya menghubungi anda dari Switzerland. " (Suami Maria berasal dari Switzerland, dan mereka sering bercuti di sana.)

Maria adalah kawan saya adik John. Saya takut paling teruk. Adakah John telah berlalu? "Maria ... ada apa?"

"Saya di sini bersama rakan saya Gerda, yang saya kenali selama lebih dari 30 tahun. Dia mempunyai beberapa masalah yang sama dengan anda; dia bipolar. "

"OK," kataku.

"Kami memanggil anda untuk mendapatkan nasihat."

Saya agak terkejut. "Baiklah, saya bukan doktor, tetapi saya akan berusaha membantu."

Singkatnya, Gerda mengambil ubat anti-kecemasan, dan dia mempunyai kesan sampingan yang teruk dengannya. Dia tidak dapat berhenti mondar-mandir. Doktornya akan memberikan ubat yang berbeza untuk mengawal kesan sampingannya.

Saya pernah menggunakan ubat itu sebelumnya, dan saya juga tidak menyukainya. "Maria, itu adalah ubat anti-kecemasan yang lebih tua. Beritahu Gerda untuk meminta doktornya untuk mencuba Abilify. Saya menganggap ini sebagai ubat yang hebat tanpa kesan sampingan yang ketara. "

"Terima kasih, Laura. Saya akan memberitahu Gerda. "

"Sama-sama."

Apakah moral cerita ini?

Sudah tentu, hanya seorang doktor yang boleh menetapkan ubat psikotropik, tetapi individu di parit yang mengambil ubat tersebut mempunyai beberapa pengetahuan tentangnya.

Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan mental seperti yang saya alami sejak lama (26 tahun), orang mungkin akan meminta nasihat anda. Sekiranya ya, ingat, anda tidak mempunyai kata terakhir, tetapi anda boleh berkongsi pengalaman anda dengan ubat-ubatan dan rawatan.

Pada pendapat saya, memberi ubat untuk mengatasi kesan sampingan yang mengerikan dari ubat lain adalah idea yang tidak baik. Itulah sebabnya saya mencadangkan agar Gerda meminta doktornya untuk mencuba ubat baru ini.

Tetapi ada masa dan tempat untuk memberi nasihat. Sekiranya diminta, fikirkanlah untuk menawarkannya, seperti yang saya lakukan. Sekiranya tidak, anda boleh menghadapi masalah. Orang mungkin memberitahu anda untuk memikirkan perniagaan anda sendiri, atau lebih buruk lagi.

Pernah rakan saya Jennifer ingin menukar ubatnya, tetapi dia baru hendak memulakan pekerjaan baru. Sebilangan besar orang akan bersetuju bahawa tidak disarankan untuk menukar ubat sebelum perubahan besar kehidupan. Saya memberitahu Jennifer bahawa ini mungkin bukan idea yang baik, dan dia tidak bercakap dengan saya selama beberapa bulan. Banyak kerana memberi nasihat yang tidak diminta - awas.

Menjadi bipolar tidak menyeronokkan, tetapi memberi anda pengetahuan baru mengenai kehidupan yang melampau dan bagaimana menghadapinya. Dalam banyak cara, anda adalah pakar.

Saya harus katakan, saya tidak akan lupa bahawa panggilan telefon dari Switzerland. Orang pernah meminta nasihat saya sebelum ini, tetapi tidak pernah dari jauh. Saya merasa terhormat kerana dapat menolong seseorang yang sangat memerlukan pertolongan.

Hanya masa akan menentukan. Abilify bahkan tidak boleh menjadi medan bagi Gerda. Maksudnya ialah doktornya perlu mencuba yang lain, pada pendapat saya, atau Gerda perlu mendapatkan doktor baru.

Oleh itu, jika anda mempunyai masalah kesihatan mental, jangan terkejut jika orang menghampiri anda untuk membincangkannya dengan mereka. Yang penting adalah bersikap jujur ​​dan membiarkan pengalaman anda bercakap.

Saya sendiri bertanya kepada rakan bipolar mengenai ubat yang mereka ambil dan bagaimana reaksi mereka. Senang mendengar kejayaan mereka dengan medan "baik" atau sepadan dengan ketidakpuasan mereka dengan yang "buruk".

Kadang kala pendekatan akar umbi akan bermanfaat bagi banyak individu.