Bagaimana Saya Mengatasi Halusinasi Taktil & Auditori Saya?
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Halusinasi saya bermula hanya dengan bisikan di kepala saya dan perkara-perkara sederhana seperti sentuhan ringan di badan saya tetapi sekarang ia semakin teruk. Daripada berbisik, saya mendengar suara yang kuat bercakap di luar saya. Alih-alih sentuhan ringan dari tangan yang tidak berpakaian, saya merasakan seluruh tubuh seseorang melilit tangan saya. Kedua-duanya kini muncul bersama dan bukannya secara berasingan seperti sebelumnya, jadi terasa seperti ada orang sebenar di sekeliling saya yang tidak dapat saya lihat dan tidak dapat menjauhinya. Ini sangat sukar untuk ditangani dan tidak mudah bagi saya untuk mendapatkan pertolongan, terutamanya ubat-ubatan, kerana kewangan keluarga saya, jadi adakah cara untuk saya menangani mereka pada masa ini? Orang-orang yang tidak kelihatan pelik ini benar-benar mengagumkan saya dan membuatnya sehingga saya tidak dapat memberi tumpuan sama sekali di kelas. Bagaimana saya dapat mengatasi mereka ketika mereka berada, atau lebih baik lagi, membuat mereka meninggalkan saya sendirian?
A.
Gejala anda tidak biasa dan membimbangkan. Halusinasi pendengaran adalah jenis halusinasi yang paling biasa. Halusinasi taktil kurang biasa daripada halusinasi pendengaran. Anda harus dinilai oleh doktor penjagaan primer dan profesional kesihatan mental seperti ahli terapi.
Anda juga mungkin berjumpa dengan pakar psikiatri. Psikiatri biasanya menetapkan ubat psikoaktif. Dalam kes anda, psikiatri mungkin menetapkan ubat antipsikotik untuk mengurangkan atau menghilangkan halusinasi anda.
Anda menyatakan bahawa kewangan keluarga anda adalah masalah tetapi itu tidak boleh menghalang anda daripada meminta pertolongan. Sebilangan besar komuniti mempunyai pusat kesihatan mental komuniti (CMHC) di mana perkhidmatan kesihatan mental diberikan secara percuma atau dengan sedikit bayaran. Di samping itu, perkhidmatan berasaskan daerah seringkali percuma untuk individu di bawah umur 18 atau 21 tahun.
Rujuk kaunselor bimbingan sekolah anda yang mungkin dapat memberikan rujukan untuk khidmat masyarakat. Pilihan lain ialah menghubungi jabatan kesihatan untuk bertanya mengenai perkhidmatan apa yang tersedia di komuniti anda. Perwakilan dari pejabat National Alliance on Mental Illness (NAMI) tempatan anda mungkin juga mengetahui beberapa sumber yang baik.
Gejala anda tidak boleh diabaikan. Anda mesti dinilai secepat mungkin. Ubat dapat membantu anda dengan banyak dan mungkin menghilangkan gejala anda. Jangan ragu untuk mendapatkan rawatan. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
