Mencuba Menjadikan Diri Saya Pekak sebagai Cara Menangani "Norma Masyarakat"

Saya telah lama berusaha memekakkan telinga, dan perlahan-lahan ia berfungsi. Sebab utama adalah untuk melepaskan diri, bukan dari kenyataan, tetapi "norma" sosial dan kegilaan masyarakat moden. Sekarang, kawan baik saya fikir saya hanya sedikit di sisi kegilaan, ketika saya meyakinkannya bahawa tidak memahami atau melihat kekacauan (jika itu kata) dari seluruh dunia di mana sahaja anda pergi.

Saya memberitahunya bahawa saya fikir adalah idea yang baik untuk menjadi pekak, memandangkan bagaimana saya menganggapnya sebagai kelebihan, BUKAN kecacatan sama sekali. Saya membeli ubat ototoksik dari laman web dalam talian dan sebagainya, dan yang TERBAIK ialah meletakkan minuman berkarbonat di telinga saya (yang mempunyai pH 2.4 iaitu Pepsi). Itulah yang membuat saya tersandung ... Sekarang saya dapati Neomycin yang jauh lebih baik hanya pada kokleotoksisitas dan bukannya keseimbangan yang berasal dari ototoksisiti sepenuhnya.

Jadi, itulah yang telah saya lakukan. Dan saya perhatikan pendengaran saya telah berkurang, tetapi hanya sedikit. Sudah tentu, sahabat saya mengambil semua itu, WALAUPUN ASPIRIN SAYA, di tengah-tengah saya berusaha mencapai matlamat saya. Juga, mendengar muzik yang sangat kuat dengan iPod saya dan meletakkan decibles di komputer saya (malangnya, yang merosakkan fon kepala saya), ia semakin bertambah baik.

SOO, apa yang saya ingin bertanya ialah, adakah ini baik-baik saja? Bolehkah saya melepaskannya. Saya tidak mahu ganti rugi atau apa-apa (itu bagus untuk permulaan untuk membantu saya), tetapi jika saya betul-betul pekak, saya tidak akan dapat mendengar BULLS *** OR ATAU mereka menembak saya dengan mudah kerana mereka terlalu berfikiran dekat untuk memahami apa yang saya bicarakan. -> Sekarang itu orang yang berfikiran dekat hanya mengatakannya, tetapi masih merupakan titik yang sah. Beritahu saya apa yang harus saya lakukan, mungkin dapatkan pertolongan kerana TIDAK boleh berada dalam kegilaan masyarakat moden, atau sesuatu. Saya rasa menjadi pekak adalah lebih baik daripada membunuh diri sendiri atau menjadi pengasingan total di hutan di suatu tempat atau sesuatu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Saya faham bahawa anda menderita tetapi berusaha menjadikan diri anda menjadi pekak tidak akan membantu anda melepaskan diri dari norma masyarakat. Anda mungkin tidak perlu mendengar apa yang difikirkan oleh masyarakat tetapi walaupun tanpa pendengaran anda masih terdapat banyak cara lain di mana norma-norma masyarakat akan dapat dilihat oleh anda.

Bagaimana dengan membaca? Anda mempunyai akses ke Internet. Internet telah disebut maklumat "jalan raya super." Kita hanya perlu meluangkan sedikit masa untuk melayari Internet untuk mengetahui apa yang sedang berlaku di dunia. Tidak diragukan lagi dengan membaca Internet, atau bahkan majalah atau surat khabar, anda akan cepat mengetahui apa yang difikirkan oleh masyarakat.

Anda menggunakan frasa "norma masyarakat" dan walaupun saya tidak begitu pasti apa yang anda maksudkan dengan ungkapan ini, saya menganggap bahawa anda merasa tertekan untuk mematuhi apa yang ditentukan oleh masyarakat sebagai tingkah laku "betul". Saya juga menganggap bahawa anda merasakan tekanan yang sangat tinggi untuk berkelakuan dengan cara yang sesuai dengan norma masyarakat dan anda merasa benci kerana anda harus mengikuti apa yang dikatakan oleh masyarakat.

Adalah sihat dan berpikiran terbuka untuk mempersoalkan norma-norma masyarakat dan ada baiknya anda tidak merasa terpaksa mengikutinya tetapi melampaui ini dan berusaha menjadikan diri anda pekak sangat tidak sihat. Apa yang anda lakukan akan merosakkan pendengaran anda secara kekal. Saya dapat meyakinkan anda bahawa walaupun anda berjaya mencapai matlamat anda untuk menyebabkan anda menjadi pekak bahawa anda tidak akan menyelesaikan masalah yang menyebabkan anda ingin menghilangkan kemampuan anda untuk mendengar, merasa tertekan untuk mematuhi masyarakat.

Ada cara lain untuk menangani perasaan kuat anda mengenai tekanan masyarakat. Saya sangat mengesyorkan agar anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Dia dapat membantu anda mencari kaedah yang lebih selamat dan berkesan untuk menangani tekanan yang anda rasakan dari masyarakat.

Dia juga dapat menolong anda menyalurkan perasaan kuat terhadap tekanan masyarakat ke dalam mekanisme positif lain untuk perubahan. Sebagai contoh, tahukah anda bahawa selama berabad-abad banyak ahli falsafah dan psikologi telah menulis secara meluas mengenai subjek kesesuaian dan norma masyarakat? Mengapa tidak mempertimbangkan untuk membaca atau menulis mengenai masalah ini sebagai cara untuk melenyapkan kekecewaan anda daripada cuba mencederakan diri sendiri dengan menggunakan kaedah yang pasti akan menghalang anda?

Lihat ahli terapi dan beritahu dia apa yang telah anda lakukan. Rakan anda betul-betul risau akan anda. Apa yang anda lakukan dengan sangat berbahaya. Sila pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan sekarang.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 23 Jun 2008.