Menikmati Fikiran Membunuh Orang Rawak dan Dikenal dan Tidak Menyesal

Baiklah, jadi saya berumur 16 tahun dan pada tahun terakhir saya untuk sekolah menengah dan kehidupan sekolah saya sangat menyeronokkan kerana saya telah menikmati hidup saya setakat ini, tetapi sejak April ibu saya berhenti menurunkan saya dengan kereta atau menjemput saya dengan kereta dari sekolah jadi saya sekarang melakukan perjalanan dengan bas, jadi suatu hari di dalam bas saya sedang mendengar muzik ketika fikiran saya berhenti dan saya mula berkhayal untuk membunuh penumpang bas dengan cara yang sangat pelik seperti berlari di sana di antara tayar kereta sehingga ada muka merobek tengkorak mereka dan kelihatan seperti penkek dan kemudian saya akan memberikannya kepada penumpang di sebelah mereka dan saya juga melakukan sesuatu yang aneh bagi mereka, dan ia sampai ke titik di mana saya menikmatinya, dan sekarang saya hanya boleh memikirkannya dan lakukan kepada sesiapa yang saya mahukan sama ada ahli keluarga atau ahli kelas saya sebenarnya tidak mempunyai penyesalan sehingga cara-cara yang saya bunuh adalah berdarah dan tidak nyata. Saya tidak mengalami apa-apa kemurungan, (ketika saya mencari soalan ini, kebanyakan orang menderita kemurungan atau mempunyai pemikiran untuk membunuh diri yang belum saya miliki) dan saya tidak menghadapi masalah terhadap orang yang saya rasa tentang membunuhnya hanya membuat saya senang membunuh dalam fikiran saya. Saya belum memberitahu siapa pun bahawa mereka mungkin akan mentertawakan saya (yang saya juga akan lakukan), saya tidak pasti sama ada ini adalah perkara biasa atau jika ini adalah sesuatu yang perlu saya risaukan kerana ia boleh membawa kepada perkara yang lebih buruk tetapi pada masa ini saya tidak percaya bahawa saya akan melengkapkan atau melaksanakan pemikiran ini kerana ia menyalahi undang-undang dan bertentangan dengan agama saya tetapi siapa yang tahu ada sesuatu yang boleh diklik dan bahkan yang mungkin tidak menghalang saya. Yang saya minta adalah saya harus memberitahu sesiapa, atau adakah saya membiarkannya dan tidak bertindak, dan tindakan apa yang harus saya ambil (juga saya merasa terpesona dengan pembedahan yang melibatkan jarum dan pisau dan juga pembunuhan yang banyak melibatkannya darah dan saya tidak bermain permainan video dalam setahun kerana peperiksaan semakin hampir sehingga saya tidak menyangka bahawa itulah masalahnya). Terima kasih

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-06-6

A.

Fantasi ini berlaku kepada anda semasa kebosanan semasa menaiki bas. Anda tahu perbezaan antara betul dan salah. Anda nampaknya tidak berisiko melakukan tindakan ini. Anda tidak tertekan atau bunuh diri atau sebaliknya tidak senang atau tidak berpuas hati dengan hidup anda. Secara umum, orang tidak "membentak." Itu hanya berlaku dalam filem dan versi kekerasan grafik fiksyen lain.

Apabila khayalan ini muncul, cubalah memusatkan perhatian pada sesuatu yang kurang ganas. Membaca buku atau mendengar muzik atau mengalihkan perhatian diri dengan gambaran yang lebih positif dapat menghilangkan khayalan ini sama sekali. Tujuannya adalah untuk mengubah sifat fantasi anda, jika boleh. Kaunseling dapat membantu anda untuk mencapai matlamat tersebut.

Hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda percaya bahawa anda tidak dapat mengawal tingkah laku anda atau berisiko mencederakan seseorang. Mereka dapat melindungi anda. Semoga berjaya dan jangan teragak-agak untuk menulis lagi dengan soalan tambahan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle