Pertunangan Sukarelawan Dapat Membantu Orang Dewasa yang Lebih Tua Mengekalkan Ingatan
Satu kajian baru mendapati bahawa penyertaan dalam acara altruistik seperti sukarela secara berkala dari masa ke masa, mungkin memberi manfaat bagi orang dewasa yang lebih tua.
Sukarelawan dewasa yang lebih tua dapat membantu memenuhi banyak keperluan masyarakat, kata pakar. Kajian baru menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua yang menjadi sukarelawan, misalnya, menikmati kesihatan emosi dan fizikal yang lebih baik, dan bahkan cenderung hidup lebih lama daripada yang bukan sukarelawan.
Dan terdapat peningkatan ekonomi yang besar untuk menjadi sukarelawan: kerja sukarela yang dilakukan oleh orang dewasa yang lebih tua menghasilkan sekitar $ 162 bilion dolar ke arah ekonomi A.S. setiap tahun.
Seperti yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Geriatrik Amerika, Penyelidik Arizona State University meneliti maklumat yang dikumpulkan daripada lebih daripada 13,000 orang yang berumur 60 tahun ke atas antara tahun 1998 dan 2012.
Pada awal kajian dan selang dua tahun, pasukan penyelidik bertanya kepada peserta apakah mereka menghabiskan masa dalam 12 bulan terakhir untuk melakukan pekerjaan sukarela untuk organisasi keagamaan, pendidikan, kesihatan, atau badan amal lain.
Penyelidik menguji kemampuan peserta untuk mengingat, belajar, menumpukan perhatian, dan membuat keputusan. Peserta ditanya apakah mereka merokok, berolahraga, atau menghadapi masalah melakukan aktiviti harian yang biasa.
Para penyelidik juga mengumpulkan maklumat mengenai kesihatan fizikal peserta dan sama ada mereka mengalami gejala kemurungan.
Analisis maklumat yang dikumpulkan selama 14 tahun, menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua yang menawarkan diri - bahkan pada satu titik waktu - menunjukkan penurunan risiko untuk mengembangkan masalah kognitif.
Pemeliharaan memori berlaku walaupun seseorang mempunyai faktor risiko lain untuk gangguan kognitif, seperti merokok atau tidak aktif. Penyiasat mendapati orang yang secara sukarela secara berkala mengurangkan peluang mereka untuk mengembangkan masalah kognitif sebanyak 27 peratus.
Walaupun begitu, kajian tambahan yang secara khusus menumpukan pada manfaat sukarela untuk orang dewasa yang lebih tua ditunjukkan. Sebagai contoh, Kajian yang meneliti mengapa sukarela mengurangkan risiko seseorang untuk masalah ingatan akan sangat berguna, kata para penyelidik.
Penyiasat juga mencadangkan bahawa profesional penjagaan kesihatan geriatrik mungkin mempertimbangkan untuk menulis "preskripsi untuk menjadi sukarelawan" untuk orang dewasa yang lebih tua di bawah jagaan.
"Manfaat sukarela melebihi kesihatan emosi dan fizikal. Sukarelawan membantu orang menyimpan ingatan dan kemampuan mereka untuk berfikir dan membuat keputusan ketika mereka meningkat usia.
Selanjutnya, kajian kami menunjukkan bahawa walaupun untuk orang dewasa yang lebih tua yang tidak pernah menjadi sukarelawan, baru terlibat dalam kesukarelaan dari masa ke masa juga menunjukkan faedah positif, ”kata penulis bersama kajian Frank J. Infurna, Ph.D., Penolong Profesor, Jabatan Psikologi, Arizona Universiti Negeri.
Sumber: Yayasan Kesihatan dalam Penuaan
