Ngeri Bapa Saya, Mimpi buruk bahawa Dia Akan Membunuh Saya

Ayah saya selalu mempunyai masalah dengan masalah dadah, minuman keras, dan kemarahan. Ketiganya bersama-sama hanya beracun. Dia baik-baik saja, baik-baik saja - selama berminggu-minggu / bulan - kemudian akan memutuskan bahawa dia tidak memerlukan ubatnya (untuk masalah kemarahannya) dan menghilangkannya. Dalam sehari, dia menjadi gila. Menjerit, menjerit, memukul ibu saya, memecahkan pintu, merentap telefon bimbitnya menjadi separuh, menendang anjing. Baru-baru ini dia mula menipu ibu saya juga, dia terus menafikannya walaupun dia telah ditangkap. Dia memandu sambil mabuk, tidak menghiraukan semua panggilan, dan pulang dari kerja 5-6 jam lewat.

Saya berusaha untuk terus tinggal di rumah sehingga saya tamat kuliah, jadi saya dapat menyimpan dan mendapatkan wang untuk sebuah rumah ketika saya lulus, bukannya berpindah dan membayar sewa. Sekiranya saya berpindah, saya mungkin perlu berhenti sekolah untuk bekerja dua pekerjaan untuk menyara diri saya. Saya benar-benar mahu menyelesaikan sekolah dan meneruskan kehidupan saya, menjalani kehidupan yang baik - tetapi tinggal di rumah ini mula mempengaruhi kesihatan mental saya. Saya mempunyai impian tentang ayah saya membunuh saya dan keluarga saya, beberapa kali seminggu. Saya mesti menunding di sekelilingnya - kadang-kadang, walaupun hanya membuat kontak mata akan membuat dia tidak tahu. Saya sangat tertekan dan bimbang di rumah saya sendiri. Saya takut meninggalkan ibu dan adik serta anjing saya bersamanya. Selalunya, ketika saya pulang dari sekolah pada waktu malam, saya menyandarkan diri untuk masuk dan mendapati bahawa dia telah membunuh mereka.
Saya betul-betul tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya bergelut dengan kemurungan dan kegelisahan sejak awal remaja tetapi saya belajar mengatasi dengan cukup baik - tetapi dalam persekitaran yang beracun, saya sukar untuk tinggal di tempat mental yang baik.
Saya berhadapan dengan memilih antara hidup dalam ketakutan dan kebimbangan yang berterusan, atau menamatkan sekolah untuk menjalani kehidupan yang selalu saya mahukan. Tolong?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Kesihatan mental anda lebih penting daripada apa sahaja. Hidup dalam keadaan huru-hara dan ketakutan tidak akan melayani anda dengan baik. Jangan menangguhkan pergerakan anda. Mulakan proses mencari jalan keluar daripada bertolak ansur dengan penyalahgunaan. Saya mengesyorkan agar berbincang dengan bantuan kewangan di universiti anda - bertanya mengenai perumahan (di dalam dan di luar kampus) - dan bercakap dengan pusat kaunseling (dan pusat wanita di daerah anda.) Mungkin ada sumber untuk menolong anda dengan kewangan, urusan tempat tinggal dan terapi semasa anda keluar dari rumah anda - dan menuju kebebasan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @