Resolusi Tahun Baru sudah turun? Mungkin anda memerlukan Life Coach

Musim sejuk saya yang lalu di tundra beku di Timur Laut Amerika Syarikat, atau dikenali sebagai Buffalo, ada banyak hari ketika bajak salji diabaikan bahkan berusaha untuk membajak jalan saya. Itu bukan tahun yang baik; Saya tinggal di sebuah pangsapuri murah di jalan buntu, yang terletak di pinggir bahagian "buruk" bandar. Galian manis saya menampilkan sistem pemanas gas-hogging sekitar tahun 1900-an, tingkap-tingkap yang luas dan suasana yang kaya dengan suara jiran yang menjerit. Semua ini sangat saya nikmati pada hari-hari ketika salji turun melintasi pintu pangsapuri saya, memenjarakan saya di dalam neraka yang lebat. Tambahkan ini idea cemerlang saya untuk menjimatkan wang untuk tidak melabur dalam perkhidmatan kabel, dan ini dibuat untuk hari salji yang cukup sengsara.

Walau bagaimanapun, saya berjaya mendapatkan beberapa saluran asas dengan antena buatan sendiri. Musim sejuk 2003/2004 sangat bersalji dan saya terpikat dengan rancangan TV berjudul "Memulakan". Start Over adalah rancangan TV realiti yang memaparkan sebilangan besar wanita pertengahan umur yang bergabung dengan pemeran untuk melakukan hal itu, bermula dalam hidup. Mereka semua memiliki berbagai masalah yang timbul dari situasi kehidupan, yang mereka datang ke rumah untuk ditangani melalui "Life Coach". Sebilangan besar wanita datang untuk mengatasi ketakutan mereka. Seorang wanita datang untuk mengatasi rasa takutnya terhadap air, yang lain takut memandu kereta. Masih ada yang menyertai pemeran untuk keluar dari hutang, kehilangan berat badan, atau menghadapi kematian orang yang disayangi. Saya menjumpai drama pada tahap yang sama dengan "Dunia Nyata" MTV, kerana percubaan yang jelas untuk mengumpulkan orang-orang dengan pandangan yang pelbagai untuk sengaja menimbulkan konflik. Walau bagaimanapun, "Memulakan Lebih" kelihatan lebih nyata bagi saya kerana tidak kelihatan bahawa wanita itu dipilih dengan penekanan yang jelas pada penampilan fizikal dan situasi kelihatan lebih sesuai dengan situasi sebenar yang dihadapi wanita ketika mereka semakin tua. Ini berbeza dengan orang-orang cantik di "dunia nyata", yang jelas dipilih untuk menarik perhatian penonton yang lebih muda, di mana konflik cenderung timbul dari pesta liar dan dorongan seksual yang berleluasa.

Semasa saya menonton "Memulakan", saya tertarik dengan peranan Life Coach. Pertama sekali apa sebenarnya Life Coach? Apa jenis latihan yang diperlukan seseorang untuk menjadi pelatih kehidupan? Apakah perbezaan antara Pelatih Hidup dan pelbagai jenis kaunselor lain? Akhirnya, pada masa ini tahun ketika begitu banyak orang; memulakan perjalanan penemuan diri, menjanjikan untuk menjadi cergas, menjimatkan lebih banyak wang, menjadi lebih baik, lebih produktif, memperbaiki hubungan mereka dengan orang tersayang, dan lain-lain ... apa nilai, jika ada, yang dapat diberikan pembinaan kehidupan?

Saya dapati definisi berikut mengenai apa itu pembinaan kehidupan di wikipedia.com; “Life coaching adalah amalan membantu klien menentukan dan mencapai tujuan peribadi. Pelatih akan menggunakan pelbagai kaedah, disesuaikan dengan klien, untuk bergerak melalui proses menetapkan dan mencapai tujuan. Coaching tidak disasarkan pada penyakit psikologi, dan pelatih bukan ahli terapi (walaupun ahli terapi mungkin pelatih). " Wikipedia seterusnya mengatakan bahawa pelatih kehidupan harus dipilih berdasarkan kejayaan mereka dalam bidang tertentu yang ingin ditumpukan oleh klien. Pada dasarnya, jika tujuan anda adalah untuk menjadi lebih sihat secara fizikal, anda akan memilih jurulatih hidup yang mempunyai fizikal mereka sendiri. Setakat ini definisi Life Coach agak mirip dengan mentor bagi saya. Tetapi saya masih berusaha untuk mengetahui bagaimana seorang Pelatih Kehidupan memberitahu anda bagaimana anda harus menangani situasi tertentu adalah berbeza daripada ibu anda.

Bagaimana dengan kelayakan jurulatih kehidupan? Menurut kajian saya, tidak ada standard peraturan rasmi. Maafkan saya? Yang harus saya buat hanyalah melatih seseorang dalam satu aspek di mana saya berjaya dalam hidup dan saya tidak perlu pergi ke sekolah untuk ini? Berapakah bayaran kerja ini dan di mana saya boleh mendaftar? Lebih baik lagi, mungkin rakan-rakan saya harus mula membayar saya untuk nasihat yang saya panjatkan kepada mereka setiap hari.

Mengenai bagaimana pembinaan yang serupa dengan terapi wikipedia mengatakan ini;

Melatih bukan terapi. Kedua-duanya tidak akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan melainkan membantu anda menemui matlamat anda sendiri. Terdapat banyak jenis terapi, beberapa di antaranya mungkin serupa dengan pembinaan kehidupan. Walau bagaimanapun, sebilangan penduduk tempatan memerlukan ahli terapi untuk memperoleh Ijazah Sarjana atau Doktor Falsafah dalam bidang Psikologi, oleh itu menjalani beberapa latihan formal dalam kaedah pemikiran dan metodologi terapi. Keperluan serupa untuk jurulatih tidak ada. Beberapa jenis terapi, seperti fobia, cenderung menjadi fokus masalah dan rawatan berhenti apabila gejala berhenti atau dapat dikendalikan oleh klien. Analisis adalah jenis terapi lain. Ini jangka panjang, dan berusaha untuk mengungkap akar permasalahan - memahami sejarah emosi pelanggan dan kemungkinan trauma psikologi masa lalu - untuk membolehkan klien bergerak maju. Oleh itu, ada pelbagai pilihan terapi, mulai dari fokus cepat dan sempit hingga panjang dan luas dan semua yang ada di antaranya, tetapi semuanya diatur. Seorang ahli terapi juga mempunyai insurans penyelewengan, sedangkan jurulatih nyawa, dalam kebanyakan kes, tidak.

Dari apa yang saya dapati, nampaknya saya mempunyai sokongan sosial yang baik melalui rakan dan keluarga sama berkesannya dengan pelatih kehidupan. Memang, rakan dan keluarga anda mungkin tidak mempunyai kepakaran dalam bidang kehidupan yang ingin anda perbaiki dan sepertinya di situlah pelatih kehidupan sesuai. Saya masih cukup tidak selesa dengan label "Pelatih Kehidupan", bagi saya itu memerlukan beberapa waktu latihan formal dan jadi saya lebih selesa dengan idea mentor. Saya rasa tidak masalah dengan apa yang anda namakan, kerana bagi kebanyakan orang, apa sahaja yang membantu mereka terus menuju peningkatan, memang bernilai.