Prihatin Tentang Rakan

Kawan saya membuat keputusan buruk sejak kebelakangan ini. Dia kehilangan pekerjaannya kerana bekas teman lelaki yang dia pergi dengannya, mereka putus. Aku tidak tahu berapa kali, dia berhenti melihatnya akhirnya beberapa bulan yang lalu tetapi dia juga melihat bekas teman lelaki, kedua-duanya PILIH untuk pergi dia tanpa mengatakan apa-apa pada masa lalu itulah sebabnya mereka berpisah. Dia terus hidup dengan lelaki kedua ini. Dia telah membuat kemajuan dalam menyatukan hidupnya dengan kembali ke sekolah tetapi lelaki ini menghalang. Dia menyuruhnya pergi - dia kembali dan ini berulang. Beberapa hari dia kembali kepadanya setelah menyuruhnya meninggalkannya sekali lagi kerana dia selalu berada di tempatnya menjauhkannya dari kerja sekolahnya. Saya semakin marah, kerana saya tidak tahu berapa kali saya bermalam menghiburkannya kerana lelaki-lelaki ini. Sekarang dia kembali kepadanya dan akan menjadi perkara yang sama dan tidak tahu harus berkata apa kepadanya. Saya tidak setuju dengan hubungan,
rakan-rakannya juga memberitahu saya perkara yang sama, tetapi saya tidak mahu membuatnya marah. Saya mempunyai banyak perkara ini berulang-ulang. Setiap kali dia mengakhirinya, dia terus menuju ke tempatnya, menggantung di pintunya menuntut untuk berbicara dengannya dan dia akhirnya gua. Dia menyuruhnya pergi lagi dan dia menyuruhnya bunuh diri dan mengatakan anak-anaknya tidak menyukainya. Beberapa hari kemudian dia menuntut untuk melihatnya, dia gua dan kitarannya berulang. Saya kecewa dengannya kerana kali terakhir saya bercakap dengannya dia tidak ke kelas dan memberitahu saya tidak membuat kerja rumah dalam seminggu kerana dia ada di sana. Beberapa rakannya memberitahu saya bahawa mereka telah menyerah kepadanya. Saya tidak mahu melakukannya tetapi saya dekat. Kami tidak bercakap sejak mereka kembali bersama, satu yang saya tidak tahu harus berkata apa, dua saya rasa dia mengawalnya. Saya mahu berada di sana untuknya tetapi ia akan menjadi perkara yang sama berulang-ulang. Saya rugi, dia akan merosakkan hidupnya lagi untuk mantan. (Dari Amerika Syarikat)


Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-06-10

A.

Sebagai rakan, anda berada dalam kedudukan yang kuat untuk membantu, tetapi jenis pertolongan mungkin berbeza daripada apa yang anda fikirkan. Sudah tiba masanya untuk berbincang dari hati ke hati dengan rakan anda dan menjelaskan bahawa memerhatikannya melakukan perkara yang mengalahkan diri sendiri akan merugikan anda. Biarkan dia tahu bahawa sama seperti anda mengambil berat tentangnya, dan bahawa tingkah lakunya mula mempengaruhi anda secara emosi. Ini adalah fenomena yang sangat biasa. Dia melakukan apa yang berlaku padanya. Izinkan saya mengulangi dan menguatkannya. Dia melakukan apa yang berlaku padanya dengan meminta sokongan dan kemudian pergi dan kitarannya berulang. Dia terganggu dan terharu dengan hubungan itu dan kehilangan dirinya dan merasa kecewa. Perkara yang sama berlaku kepada anda. Anda merasa kecewa dan terharu dengan telatahnya dan telah menjadi gangguan bagi anda sehingga anda tidak menjaga diri anda semestinya. Anda selari dengannya dan sangat sukar untuk melihatnya semasa anda berada di dalamnya.

Biarkan dia tahu betapa anda mengambil berat tentangnya sebagai kawan, tetapi kemudian beritahu dia bahawa anda boleh terus berada di sana kerana dia memerhatikannya melakukan perkara yang mengalahkan diri sendiri kerana itu tidak sihat untuk anda. Harapan saya ialah perbualan yang jujur ​​ini membolehkannya menyedari bahawa melainkan jika dia mula membuat keputusan yang lebih baik untuk dirinya sendiri, anda tidak boleh membiarkan diri anda diturunkan. Inilah tepatnya yang anda mahukan untuknya. Apa yang anda akan lakukan ialah memodelkan peranan yang perlu dilakukannya. Dengan menetapkan had berapa banyak tenaga dan kekecewaan yang akan anda masukkan ke dalam hubungan ini, anda akan memberi dia teladan bagi apa yang perlu dilakukannya dengan teman lelaki ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @


!-- GDPR -->