Tidak Boleh Berkomitmen dalam Persahabatan, Adakah Itu Biasa?

Dulu saya seorang yang sangat yakin pada diri sendiri, begitu yakin bahawa ada juga yang menyangka saya sombong. Dan saya juga seorang yang berkarisma, seseorang yang anda mahukan dalam pertemuan pertama.

Dan, kebelakangan ini saya sangat prihatin. Saya mempunyai kawan yang sangat sedikit. Dan oleh 'kawan', maksud saya orang yang tidak dangkal. Bukan mereka. Saya ni. Saya mempunyai kecenderungan untuk 'melompat masuk' sekumpulan rakan dan kemudian 'melompat keluar' dan beralih ke kumpulan lain. Seperti, saya tidak dapat melakukan dan menghargai persahabatan yang saya ada 'sehingga kematian memisahkan kita'. Saya tahu kawan saya benar-benar menyukai saya, tetapi saya terus lari dari mereka.

Ia berlaku dengan alasan. Saya mempunyai beberapa masalah kepercayaan yang berpunca dari masa kanak-kanak saya yang mengerikan, tetapi menyeronokkan. Masa kecil saya teruk, hingga saya belajar untuk tidak mempercayai seseorang dan berdikari. Sekarang, saya dilihat bebas dan sangat berkebolehan dalam diri saya. Namun, saya mempunyai masalah yang tidak diketahui orang.

Walaupun saya mempunyai kawan, saya merasa agak kesunyian dan tidak dapat menikmati diri saya sendiri. Dan perasaan ini adalah sebab mengapa saya meninggalkan cliquey dan beralih ke yang lain. Ia telah berlaku berkali-kali, terutamanya ketika saya melakukan karisma yang sesuai untuk menarik perhatian seseorang yang saya temui untuk pertama kalinya. Saya berkawan dengan seseorang hanya untuk membuangnya kemudian.

Sekarang, saya tidak dapat bersosial. Sebenarnya saya tidak pernah gemar bersosial kerana saya lebih suka bersendirian. Saya bersosial untuk melicinkan perkara untuk saya (untuk kuliah dan barang). Tetapi itu tidak bermaksud saya tidak tulen dalam persahabatan apa pun yang pernah saya ada. Sebenarnya, saya benar-benar mahu berada dalam persahabatan yang berkekalan.

Baru-baru ini, ia menjadi lebih pelik kerana kesepian benar-benar menyakitkan dada saya. Kesunyian ini juga telah mengubah saya dari orang yang percaya diri menjadi orang yang sedar diri.

Dan inilah persoalannya:
1) Adakah perkara biasa jika seseorang tidak dapat melakukan persahabatan?
2) Bagaimana saya dapat menyelesaikan masalah kepercayaan saya? Dan menghilangkan kesunyian?
3) Saya bimbang. Sekiranya saya prihatin?

Setiap jawapan dihargai, tetapi jangan merujuk saya untuk mendapatkan bantuan profesional kerana saya tidak mempunyai cara untuk.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

A. Anda telah mengatakan bahawa anda tidak mempunyai cara untuk mendapatkan bantuan profesional. Mungkin semasa anda menamatkan kuliah, anda akan mempunyai kaedah untuk melakukannya. Anda sedar bahawa anda mempunyai masalah dan ia adalah masalah yang ingin anda fahami dan selesaikan. Sekiranya anda menghadapi masalah dengan sink yang bocor di dapur anda, jika anda mampu membelinya, perkara paling mudah dilakukan ialah memanggil tukang paip. Sekiranya anda tidak mampu memanggil tukang paip, anda boleh berusaha memperbaikinya sendiri dan anda mungkin berjaya atau tidak. Sekiranya anda berjaya, saya pasti ia akan berusaha dengan bersungguh-sungguh kerana untuk berjaya bermakna anda mesti mempelajari perkara-perkara yang mesti dipelajari oleh tukang paip. Anda tidak cukup pintar untuk belajar menjadi tukang paip, tetapi memerlukan masa dan usaha untuk mempelajari perkara yang diketahui oleh tukang paip.

Sekiranya anda cuba memperbaiki sink dan gagal, anda mungkin berjaya di jalan penyelesaian yang akan membolehkan anda terus menggunakan sink dapur tetapi dengan usaha tambahan. Singki tidak akan dipasang tetapi ia boleh digunakan sehingga anda dapat menghubungi tukang paip.

Anda menyebut hubungan anda dengan rakan tetapi anda tidak menyebutkan hubungan romantis anda. Anda menyebutkan bahawa anda kesepian dan saya akan bertanya adakah anda berada dalam hubungan romantis dan masih merasa kesunyian atau anda tidak berada dalam hubungan romantis?

Tidak mengetahui jawapan untuk soalan itu, saya akan menasihati anda bahawa kesukaran dalam mempererat hubungan akan menjadi kesukaran dalam semua jenis hubungan. Hubungan dangkal tidak melibatkan kepercayaan sehingga tahap yang signifikan. Hubungan yang lebih mendalam selalu melibatkan kepercayaan. Anda sendiri telah membangkitkan masalah kepercayaan. Banyak buku akademik dan bukan akademik telah ditulis mengenai hubungan. Anda mungkin memulakan dengan membuat kajian di kawasan ini dan membaca beberapa buku tersebut.

Ini bukan persoalan sama ada seseorang itu harus berada dalam hubungan serius atau tidak. Kebanyakan orang memilih dan menginginkan hubungan yang mendalam dan komited. Telah dikatakan bahawa orang mempunyai masa untuk sangat sedikit rakan kerana rakan sejati memerlukan masa. Telah dikatakan bahawa seseorang bernasib baik kerana mempunyai satu atau dua teman sejati seumur hidup dan semua orang lain yang mungkin kita sebut sebagai "kawan" tidak sama sekali berteman tetapi hanya sekadar kenalan.

Kebanyakan orang memilih, hubungan yang lebih mendalam tetapi tidak semua orang melakukannya. Sebilangan orang sangat terlibat dalam pekerjaan atau agama mereka dan sengaja tidak mencari hubungan yang lebih mendalam. Jadi bukan soal betul atau salah. Dalam kes anda, masalahnya bukan bahawa anda tidak berada dalam hubungan yang mendalam tetapi masalahnya adalah bahawa anda ingin berada dalam hubungan yang mendalam dan tidak. Keinginan anda yang menjadikan masalah ini harus ditangani. Apabila sesuatu dapat dicapai dan sesuatu yang anda ingin capai dan secara objektif, ia adalah sesuatu yang baik untuk anda atau sekurang-kurangnya akan memperbaiki kehidupan anda dengan cara yang nyata, maka ia adalah sesuatu yang harus anda anggap bermasalah. Masalah yang menghalangi anda untuk mencapai sesuatu yang baik untuk anda dan yang diinginkan oleh anda harus diselesaikan.

Anda masih di kuliah dan banyak orang dan saya termasuk, akan mengatakan bahawa matlamat nombor satu anda adalah untuk berjaya dalam pendidikan anda. Keprihatinan, usaha dan keinginan anda semua harus ditujukan untuk memperoleh pendidikan yang telah anda pilih. Sekiranya anda dapat mencapai matlamat itu dan mempunyai masa dan tenaga tambahan untuk melabur, maka anda mungkin akan menargetkannya pada tujuan yang lebih rendah atau tujuan sekunder, seperti mempererat hubungan atau belajar mempercayai dengan lebih sepenuhnya.

Saya harap kata-kata saya sedikit sebanyak dapat membantu anda dan saya mengucapkan semoga berjaya dalam semua yang akan datang pada masa hadapan.

Kristina Randle