Optimisme, Baik Diri, Pendapatan Terkait dengan Kesihatan Mental yang Lebih Baik pada Orang Dewasa yang Lebih Tua
Menjadi tua banyak dikaitkan dengan penurunan kesihatan kognitif, fizikal dan psikologi. Dalam kajian baru, para penyelidik melihat bagaimana faktor yang berbeza seperti kebijaksanaan, kesunyian, pendapatan dan kualiti tidur memberi kesan - baik atau buruk - fungsi fizikal dan mental orang dewasa yang lebih tua.
Pasukan penyelidik dari University of California (UC) San Diego School of Medicine menilai orang dewasa yang lebih tua yang tinggal secara bebas di sebuah kemudahan rawatan berterusan senior dan mendapati bahawa kesihatan fizikal berkorelasi dengan fungsi kognitif dan kesihatan mental.
Secara khusus, fungsi kognitif sangat berkaitan dengan mobiliti fizikal, kebijaksanaan dan kepuasan hidup. Kesihatan fizikal dikaitkan dengan kesejahteraan mental, ketahanan dan usia yang lebih muda. Kesihatan mental dikaitkan dengan rasa optimis, belas kasihan diri, pendapatan dan tahap kesunyian dan gangguan tidur yang lebih rendah.
Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Psikiatri Geriatrik Amerika.
"Komuniti perumahan warga tua yang berkesinambungan adalah laman penting untuk mengkaji dan mempromosikan kesihatan pada orang dewasa yang lebih tua," kata Dilip Jeste, MD, penyelidik utama kajian ini, Profesor Psikiatri dan Neurosains yang terkenal di UC San Diego School of Medicine dan pengarah UC San Pusat Penuaan Sihat Diego,
"Kebanyakan orang menumpukan pada penyakit dan faktor risiko, seperti usia tua, diet yang tidak sihat dan kurang aktiviti. Tentu saja ini penting, tetapi kita juga perlu memberi tumpuan kepada bidang yang merangkumi keseluruhan orang. "
"Sifat psikologi seperti optimisme, ketahanan, kebijaksanaan dan belas kasihan diri terbukti melindungi, sementara kesepian tampaknya menjadi faktor risiko. Seorang lelaki berusia 85 tahun dapat berfungsi lebih baik daripada yang berusia 65 tahun kerana faktor perlindungan dan risiko. "
Dalam masyarakat moden, kata pengarang bersama Danielle Glorioso, LCSW, pengarah eksekutif Pusat Penuaan Sihat UC San Diego, orang tua tidak semestinya mendapat sokongan ahli keluarga yang lebih muda yang dapat berfungsi sebagai pengasuh.
"Anggota keluarga yang lebih muda mempunyai pekerjaan dan anak-anak untuk dijaga," kata Glorioso, "jadi orang dewasa yang lebih tua sering harus memilih antara tinggal di rumah dan merasa kesunyian berbanding berpindah ke sistem perumahan warga emas yang lebih menyokong dan menarik secara sosial. Ini menjadi keputusan penting tetapi kompleks yang dipengaruhi oleh sebilangan besar faktor, termasuk kos kewangan perumahan warga emas. "
Model perumahan senior yang disokong yang popular memberikan kesinambungan perawatan, dari kehidupan bebas hingga kehidupan dibantu hingga penjagaan sepenuh masa untuk gangguan fizikal dan kognitif yang ketara. Bagi sebahagian besar kemudahan perumahan warga emas yang berkesinambungan, kos meningkat apabila penduduk beralih ke tahap kehidupan yang dibantu.
"Menunda peralihan ini dengan memfasilitasi hidup bebas yang lebih lama harus menjadi tujuan penjagaan kesihatan yang penting," kata Jeste. "Penemuan kami memberi penerangan mengenai bidang-bidang yang perlu menjadi tumpuan agar warga emas menjalani kehidupan yang penuh dan diperkaya."
Kajian itu melibatkan 112 penduduk, dengan usia rata-rata 84 tahun. Secara keseluruhan, 68 peratus adalah wanita; 69 peratus memiliki pendidikan perguruan; 41 peratus telah berkahwin; dan 72 peratus melaporkan jumlah pendapatan tahunan melebihi $ 50,000.
Jeste berkata lebih banyak penyelidikan yang melibatkan pelbagai sampel orang dewasa yang lebih tua diperlukan untuk menentukan sama ada psikososial dan pemboleh ubah lain adalah potensi risiko atau faktor perlindungan yang berkaitan dengan kesihatan dan penyakit kognitif, fizikal dan mental.
"Tujuan akhirnya adalah untuk mengembangkan intervensi yang berfokus pada kesihatan baru berdasarkan penelitian semacam itu. Pusat-pusat kanan dalam komuniti harus memasukkan aktiviti yang menangani aspek fizikal, sosial dan mental. Kita semua boleh melakukan sesuatu untuk meningkatkan dan memperkukuhkan kualiti hidup penduduk kita yang semakin tua. "
Sumber: University of California- San Diego
