Merisaukan Ibu saya

Hai. Ibu saya berusia 58 tahun dan menjalani kehidupan yang sangat tidak sihat. Dia mempunyai adik lelaki saya pada usia 16 tahun dan ayah saya biasa memukulnya - mereka akan bertengkar hampir setiap hari tetapi dia tidak memukulnya setiap masa. Saya menyaksikannya membakar pakaiannya dan lain-lain. Kemudian dalam hidupnya, dia menjadi ketagihan judi yang buruk dan selama saya mengenalnya, dia mengalami kegelisahan yang teruk. Kami tidak pernah berjaya kerana dia memanipulasi saya sehingga menganggap dia selalu menjadi mangsa yang tidak bersalah dan meminta saya berbohong untuk menutupi perjudiannya (saya masih muda dan tidak memahami akibatnya). Semasa saya meningkat dewasa, ayah saya juga semakin matang dan dia tidak lagi memukulnya. Tetapi, dia terlalu cemas dan murung. Contohnya ialah, jika saya berada di kuliah dan dia tidak dapat menghubungi telefon saya selama 2 jam, dia meminta saudara-mara menghubungi uni dan melaporkan saya sebagai "hilang". Atau jika saya di tempat kerja dan dia tidak dapat menghubungi saya, saya akan mempunyai 10 panggilan terlepas dan masing-masing dengan mel suara dia memberitahu saya untuk "melakukan ini kepadanya". Dia adalah seorang ibu yang penyayang; dia akan melakukan apa sahaja untuk keluarganya. Tetapi dia juga manipulatif dan kritikan sedikit pun membuatnya menuduh saya sebagai musuhnya. Dia sekarang tinggal di luar negara, yang telah memburukkan keadaan. Saya baru-baru ini pindah ke tempat kerja dan dia secara histeria mula menangis melalui telefon bertanya mengapa saya melakukan ini kepadanya (ketika saya pindah ke bandar desa dengan pasangan saya dan tidak mempunyai keluarga di sini).

Saya tahu anda tidak dapat memberi diagnosis. Tetapi kita juga tidak boleh memintanya untuk berjumpa dengan seseorang dan saya harap saya tahu bagaimana dia boleh menderita. Saya tidak boleh mengambil lebih banyak lagi Ia sampai pada titik di mana saya tidak mahu bercakap dengannya tetapi ia membunuh saya apabila mengetahui sesuatu berlaku kepadanya, saya akan dipenuhi dengan penyesalan dan rasa bersalah. Namun, kita tidak dapat berbicara satu sama lain tanpa berakhir dengan pertengkaran. Dengan semua ini, toleransi saya terhadapnya telah menurun yang bermaksud saya tidak lagi mudah baginya untuk bercakap dengannya. Menurut anda apa ini? Sebarang cadangan boleh membantu saya memahami di mana mencari bantuan. Terima kasih kerana meluangkan masa anda. (Dari Australia)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Mungkin ada banyak sebab untuk tingkah laku ibu anda. Istilah yang sering digunakan untuk menggambarkannya adalah "enmeshment." Ibu anda perlu berhubung dengan anda adalah di luar kebiasaan, yang membebankan anda. Ketergantungan berlebihan seperti ini adalah lemas emosi dan tekanan yang terlalu banyak.

Anda tidak boleh menolong ibu tanpa kehilangan diri. Saya mendorong anda untuk menetapkan had, tidak menanggapi e-mel dan panggilan berlebihan, dan tidak meminta maaf kerana menetapkan had ini.

Ini tidak mudah. Saya cadangkan anda mendapatkan terapi individu sebagai sokongan selama ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @