Pemikiran mengenai Kenangan, Kesedihan dan Kehilangan

Untuk beberapa bulan pertama setelah ayah saya meninggal, sangat sukar untuk membicarakannya dan lebih sukar untuk mengingat kembali kenangan, perihalan terperinci yang jelas mengenai ayah saya dan masa-masa yang menyedihkan. Kerana dengan kenangan itu muncul jelas bahawa ayah saya sudah tiada. Itu adalah definisi pahit manis. Tentu, mungkin ada tawa dan senyuman halus, tetapi pasti ada juga air mata dan kesedaran bahawa di sinilah kenangan berakhir.

Tetapi ketika bulan-bulan berlalu, mengingat dan menceritakan kisah dari zaman kanak-kanak saya, ucapan dan lelucon ayah saya dan kenangan lain mula berlaku sebaliknya: mereka mula memberi saya rasa damai. Bukan gelombang ketenangan yang luar biasa, tetapi tanda ketenangan yang kecil. Saya juga tahu betul bahawa bercakap tentang ayah saya bermaksud menghormati ingatannya dan kehadirannya di dunia.

Dalam memoirnya yang indah Tolstoy and the Purple Chair: Tahun Pembacaan Ajaibku (nantikan ulasan saya!), Nina Sankovitch menulis mengenai pentingnya perkataan, cerita dan kenangan ...

Saya berusia empat puluhan, membaca di kerusi ungu saya. Ayah saya berusia lapan puluhan, dan kakak saya berada di lautan, abunya tersebar di sana oleh kita semua dengan pakaian renang di bawah langit biru. Dan baru sekarang saya memahami pentingnya melihat ke belakang. Mengenang. Ayah saya akhirnya menulis kenangannya dengan alasan. Saya mengambil masa selama setahun membaca buku dengan alasan. Kerana kata-kata menjadi saksi kehidupan: mereka mencatat apa yang telah terjadi, dan mereka menjadikan semuanya nyata. Kata-kata mencipta kisah yang menjadi sejarah dan menjadi tidak dapat dilupakan. Malah fiksyen menggambarkan kebenaran: fiksyen yang baik adalah kebenaran. Cerita mengenai kehidupan yang dikenang membawa kita ke belakang sambil membiarkan kita terus maju.

Satu-satunya ketenangan adalah kesedihan; satu-satunya salap untuk kesakitan kehilangan seseorang mati adalah mengakui kehidupan yang ada sebelumnya.

Pada mulanya nampaknya tidak mungkin mengakui kehidupan orang yang tersayang dengan melihat ke belakang. Tetapi Sankovitch menulis:

Kebenaran hidup dibuktikan bukan oleh kematian yang tidak dapat dielakkan tetapi oleh keajaiban bahawa kita hidup sama sekali. Mengingati kehidupan dari masa lalu mengesahkan kebenaran itu, semakin lama semakin tua kita bertambah. Semasa saya dewasa, ayah saya pernah memberitahu saya, “Jangan mencari kebahagiaan; hidup itu sendiri adalah kebahagiaan. " Saya mengambil masa bertahun-tahun untuk memahami maksudnya. Nilai hidup yang dilalui; nilai hidup semata-mata. Semasa saya bergelut dengan kesedihan kematian kakak saya, saya melihat bahawa saya menghadapi jalan yang salah dan melihat akhir hidup adik saya dan bukan pada masa itu. Saya tidak mengingati kewajarannya. Sudah tiba masanya untuk membalikkan diri, untuk melihat ke belakang. Dengan melihat ke belakang, saya dapat bergerak maju ...

Adakah anda biasa dengan Dickens's The Haunted Man and the Ghost's Bargain? Protagonis dihantui oleh pelbagai kenangan yang menyakitkan.Hantu, yang pada dasarnya adalah kembarnya, muncul dan menawarkan untuk menghapus semua ingatannya, "meninggalkan batu kosong," jelas Sankovitch. Tetapi bukan keberadaan yang mulia dan tanpa rasa sakit yang dibayangkan oleh lelaki itu. Setelah dia setuju untuk menghilangkan kenangan itu, "semua kemampuan lelaki untuk kelembutan, empati, pengertian dan perhatian" juga lenyap.

"Manusia berhantu kami menyadari terlambat bahawa dengan melepaskan kenangan, dia telah menjadi orang yang hampa dan sengsara, dan penyebar penderitaan kepada semua yang disentuhnya."

Cerita ini diakhiri dengan pencerahan dan pengakhiran yang bahagia: Lelaki itu menyedari bahawa ini bukan kehidupan, dan dia dibenarkan untuk melanggar kontrak dan mengembalikan kenangannya. (Dan sejak hari Krismas, dia juga menyebarkan semangat percutian kepada orang lain.)

Kisah ini mengingatkan saya kepada sesuatu yang ditulis oleh penyelidik Brené Brown dalam bukunya yang hebat Pemberian Ketidaksempurnaan: Melepaskan Siapa yang Kita Fikirkan Kita Harus dan Memeluk Siapa Kita: Sama seperti lelaki dalam cerita Dickens diturunkan ke kehidupan tanpa emosi setelah ingatannya dibersihkan, hal yang sama berlaku ketika kita berusaha memilih perasaan mana yang lebih baik kita rasakan.

Penyelidikan Brown, yang merupakan dasar untuk bukunya, menunjukkan bahawa "tidak ada hal-hal seperti kebosanan emosi selektif." Sebaliknya, anda mendapat slate kosong yang sama seperti yang dibayangkan oleh Dickens. Seperti yang ditulis oleh Brown, "Terdapat spektrum penuh emosi manusia dan ketika kita mati rasa gelap, kita akan mematikan cahaya." Dia memperhatikan hal ini dengan tangan pertama: "Ketika saya 'melepaskan diri' dari rasa sakit dan kerentanan, saya juga secara tidak sengaja meredakan pengalaman saya tentang perasaan yang baik, seperti kegembiraan ... Ketika kita kehilangan toleransi terhadap ketidakselesaan, kita kehilangan kegembiraan. "

Kita bukan sahaja kehilangan kegembiraan dan emosi positif yang lain, tetapi kita juga tidak peduli. Yang merupakan perkara yang sangat menakutkan. Seperti yang dikatakan Elie Wiesel dengan fasih:

Kebalikan dari cinta bukanlah kebencian, itu adalah sikap tidak peduli. Kebalikan dari keindahan bukanlah keburukan, itu adalah sikap tidak peduli. Kebalikan dari iman bukanlah bidaah, tetapi sikap tidak peduli. Dan kebalikan dari hidup bukanlah kematian, tetapi sikap tidak peduli antara hidup dan mati.

Bagi saya, apa yang lebih buruk daripada kenyataan kenangan pahit dan kesedaran bahawa kenangan telah berakhir dengan pemergian ayah saya adalah batu tulis yang kosong, tidak berperasaan, tidak bersimpati, dan tidak peduli. Sama seperti mengabaikan kehidupan ayah saya dan kekayaan yang dibawanya kepada orang lain. Mengabaikan kenangan itu bukan hanya menghilangkan kesedihan atas pemergiannya tetapi juga kebahagiaan, semangat dan kegembiraan dalam hidupnya yang berharga. Ini untuk mengingatkan ayah saya tentang pengorbanan yang telah dibuatnya dan kesannya. Dan itu bukan kehidupan yang layak dijalani.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!