4 Cara Mencegah Penyalahgunaan Alkohol dan Dadah pada Remaja Anda
Terdapat langkah pencegahan yang boleh anda lakukan untuk menjaga keselamatan dan kesihatan anak-anak anda, seperti yang berikut:
- Berkomunikasi. Bercakap secara terbuka dengan remaja anda mengenai apa yang sedang dan tidak mereka lakukan adalah mustahak. Ini akan menenangkan fikiran anda untuk terus berpindah, dan ini akan membolehkan mereka merasa lebih selesa mendekati anda mengenai topik-topik ini di masa depan. Walaupun anda tidak menyangka remaja anda terlibat dengan dadah atau alkohol, perbualan itu tetap wajar dilakukan. Jangan sekali-kali menganggap.
- Tetapkan had. Menjadikan harapan anda diketahui lebih awal adalah penting ketika menetapkan batas dengan remaja anda. Ini membantu memberi tahu mereka bahawa anda serius dan membuat mereka sedar akan akibatnya. Membuat peraturan adalah sukar setelah mereka melanggar undang-undang, dan menjatuhkan hukuman setelah fakta itu boleh mencabar. Penting untuk menjaga hubungan positif dan stabil semasa proses pembuatan peraturan, sehingga remaja anda tahu mereka selalu dapat berpaling kepada anda. Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme, penyelidikan membuktikan bahawa mempunyai hubungan yang erat dan menyokong dengan ibu bapa hasil pada remaja cenderung menangguhkan minum. Sebaliknya, "Apabila hubungan antara ibu bapa dan remaja penuh dengan konflik atau sangat jauh, remaja cenderung menggunakan alkohol dan mengalami masalah yang berkaitan dengan minuman."
- Memimpin melalui teladan. Sebagai ibu bapa, anda sentiasa mengajar remaja anda, walaupun anda tidak menyedarinya. Sekiranya anda sangat bergantung pada alkohol atau jika itu adalah faktor besar dalam kehidupan sosial anda, anda boleh memberikan contoh yang merugikan. Penyelidikan membuktikan bahawa kanak-kanak dengan ibu bapa yang minum minuman keras dua kali lebih mungkin untuk minum sendiri. Bukan hanya itu, tetapi remaja lebih cenderung menjadi penagih jika mereka mempunyai ibu bapa atau datuk nenek yang menderita ketagihan. Sekiranya remaja anda menyaksikan kesan positif yang terdapat dalam alkohol dalam hidup anda, mereka mungkin ingin tahu sama ada alkohol akan berlaku sama. Selain itu, jika ibu bapa mereka tidak mempunyai masalah menyalahgunakan ubat ini, mengapa mereka harus dipaksa untuk memperlakukannya secara berbeza?
- Bersedia. Semasa anda bercakap dengan remaja anda dan menetapkan batasan dengan mereka tentang dadah dan alkohol, sangat penting mereka mengetahui bahawa anda ada di sana jika mereka memerlukan bantuan. Memberitahu mereka untuk tidak minum dan menegakkan peraturan jika mereka tidak bermakna jika mereka tidak dapat menghubungi anda ketika mereka berada dalam masalah. Biarkan remaja anda tahu bahawa jika mereka melakukan kesalahan dan terlibat dengan dadah atau alkohol, bahawa anda akan berada di sana untuk menolong mereka. Memberi tahu remaja anda bahawa hanya dengan panggilan telefon sahaja, mereka tidak boleh memandu dalam keadaan mabuk atau menjadi penumpang di dalam kenderaan yang diminum oleh pemandu.
Menurut Pentadbiran Keselamatan Jalan Raya Nasional, kemalangan kereta adalah penyebab utama kematian remaja, dan seperempat daripadanya termasuk pemandu bawah umur yang telah minum. Selain itu, remaja yang mula minum pada usia muda tujuh kali lebih mungkin mengalami kemalangan akibat alkohol.
Mempelajari cara menangani topik penyalahgunaan dadah dan alkohol, serta mencegahnya, adalah sangat sukar untuk remaja anda.Anda mesti mengetahui semua fakta. Bercakap dengan remaja anda, tetapkan batasan, ikuti teladan, dan pastikan mereka tahu bahawa mereka boleh bergantung pada anda - pada bila-bila masa, pada bila-bila masa pada waktu malam.
