Ibu Bapa Saya Hanya Berkomunikasi Melalui Saya

Dari seorang remaja di AS: Ibu bapa saya telah bercerai sejak saya berumur 2 tahun. Saya berpindah dari rumah pada musim gugur yang lalu untuk kuliah. Sejak itu ibu bapa saya berkomunikasi melalui saya. Mereka selalu menelefon saya dan mengomel yang lain serta menyuruh saya menyampaikan mesej.

Saya mahu memberi tumpuan kepada sekolah, tetapi menjadi sukar. Ibu saya sangat manipulatif dan ayah saya mudah marah. Mereka selalu mahu saya memilih pihak lain dan mengalahkan pihak lain. Saya memberikan GAD dan OCD sehingga walaupun saya harus tahu ibu saya berbohong, saya masih mempersoalkannya kerana GAD saya.

Ini menyebabkan masalah besar dalam kesejahteraan saya sehari-hari dan tekanan dan tekanan tambahan sangat sukar untuk ditangani. Masalah yang mereka ingin saya sampaikan ialah perkara seperti FASFA saya, atau kesihatan kakak saya, dia menghidap diabetes. Mereka adalah perkara-perkara, yang tanpa saya, tidak akan pernah selesai atau diselesaikan. Sukar untuk menumpukan perhatian kepada diri sendiri apabila saya mempunyai masalah besar.

Saya harus menyuruh mereka melakukan perkara sepanjang masa. Saya berasa seperti ibu bapa. Apa yang harus saya katakan kepada mereka agar mereka dapat berkomunikasi?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya faham mengapa anda merasa terperangkap dalam corak ini. Ibu bapa anda lebih suka membuat anda bertanggungjawab daripada menerima tanggungjawab untuk diri mereka sendiri. Sebagai orang yang bertanggungjawab, anda tidak boleh membiarkan perkara itu jatuh. Namun, ini adalah sebahagian daripada tumbuh untuk menetapkan batas dengan ibu bapa dan untuk berpisah dari corak keluarga yang merosakkan.

Terlepas dari masalah lain, adalah hak anda untuk menolak untuk berbicara dengan ibu bapa anda mengenai aduan mereka antara satu sama lain. Ingatkan mereka bahawa mereka bercerai dengan alasan yang baik dan tidak ada gunanya untuk terus bertengkar satu sama lain melalui kamu. Kemudian tukar subjek. Sekiranya mereka tidak mengubah topik pembicaraan, beritahu mereka "selamat tinggal" yang sopan dengan komen bahawa anda akan senang mendengarnya apabila mereka ingin membincangkan sesuatu yang lain.

Saya sedar bahawa beberapa perkara yang ibu bapa anda mahu anda atasi terlalu penting untuk ditinggalkan tanpa meletakkan sesuatu. Contohnya: Anda tidak menyebutkan usia kakak anda. Sekiranya dia remaja, sudah waktunya dia bertanggungjawab untuk menguruskan penyakitnya kerana ibu bapanya tidak boleh atau tidak. Bercakap dengannya tentang bagaimana dia mengatasi disiplin diri yang diperlukan untuk pengurusan diabetes yang baik. Galakkan dia untuk berbincang dengan ahli endokrinologi dan mungkin untuk mencari kumpulan sokongan untuk golongan muda yang menghadapi diabetes. Sekiranya perlu, ingatkan dia bahawa menolak untuk menjaga dirinya sama sekali tidak mungkin membuat ibu bapanya berubah. Terpulang pada dirinya untuk melakukan apa yang perlu dilakukannya untuk menjalani kehidupan yang panjang dan bahagia.

Mengenai perkara seperti bantuan kewangan anda: Berbincanglah dengan pejabat Bantuan Kewangan di sekolah anda untuk melihat apakah ada cara yang dapat membuat anda keluar dari tengah dengan berurusan dengan ibu bapa anda secara langsung.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak dapat membebaskan diri, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi untuk mendapatkan sokongan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.