Satu Orang yang Perlu Anda Percayai Adalah Anda!

Hubungan yang paling berjaya dan bermanfaat merangkumi unsur kepercayaan. Dengan mengharapkan kesetiaan, kebolehpercayaan dan kepercayaan, anda menganggap bahawa orang lain akan melakukan apa yang mereka katakan, bahawa kata mereka dapat diandalkan dan janji, komitmen dan perjanjian akan ditepati. Apabila kepercayaan dipecahkan, ia akan menyebabkan kekecewaan, kecurigaan dan hubungan yang rosak yang sukar diperbaiki.

Kerana berkaitan dengan interaksi yang anda lakukan dengan orang lain, kepercayaan seperti ini mempunyai fokus luaran. Tetapi ada jenis yang lebih penting - kepercayaan yang ada pada diri sendiri.

Dengan mempercayai proses, persepsi dan isyarat dalaman anda sendiri, anda bergerak dengan yakin dengan arus kehidupan dan berjalan ke degupan jantung anda sendiri. Anda membuat keputusan sendiri walaupun hasil positif tidak dijamin kerana anda lebih suka hidup dengan kegagalan dan kesilapan anda sendiri daripada hidup dengan keputusan orang lain.

Inti kepercayaan pada diri sendiri adalah keyakinan bahawa anda sesuai dengan kehidupan dan akan dapat menangani cabarannya. Anda tidak menyerahkan keputusan anda kepada orang lain atau menyerah pada ketidakberdayaan, ketergantungan, kepatuhan dan sikap tidak peduli. Sebagai gantinya, anda berpegang teguh pada hak anda untuk menjadi orang anda sendiri dan mengarahkan jalan anda sendiri melalui kehidupan dengan bijak, berintegriti dan sahih. Untuk mengamalkan kepercayaan diri, anda perlu memupuk komponen pentingnya:

Terimalah diri anda: Anda tahu siapa anda dan baik-baik saja dengan sisi cerah anda serta kualiti anda yang kurang hebat.Tidak tergoyahkan atau dihalang oleh negatif orang lain, anda yakin pada kulit anda sendiri mengetahui bahawa anda boleh membuat jalan anda sendiri di dunia. Mungkin berbeza dengan orang lain dan tidak selalu sempurna atau sesuai dengan rencana, tetapi anda menempuh kesukaran dengan keberanian dan tekad.

Tanggungjawab untuk diri sendiri: Anda memikul tanggungjawab untuk diri sendiri, kebahagiaan, kejayaan dan kesejahteraan anda. Sudah tentu, nasib anda juga akan dipengaruhi oleh faktor luaran, tetapi walaupun dalam keadaan sukar, anda menerima bahawa anda yang menentukan tindak balas. Anda memastikan bahawa pemikiran anda berlandaskan kenyataan dan emosi anda tidak menyesatkan anda. Anda merenungkan pilihan, melihat intuisi anda, dan mempercayai kemampuan anda untuk belajar dan menyesuaikan diri. Anda tidak terikat dengan keterikatan dengan peristiwa, idea atau orang yang lalu yang merosakkan penentuan nasib sendiri.

Bergantung pada diri sendiri: Sekiranya diperlukan, pertolongan dan sokongan dari orang lain tentunya dialu-alukan, tetapi anda tidak menunggu seseorang menyelamatkan anda atau menjadikan keadaan lebih baik. Anda berada di rumah sendiri, berpusat dan selamat di sempadan anda. Menghormati cita-cita, keyakinan, standard, kepercayaan dan tindakan anda yang anda hargai keaslian anda. Walaupun nampaknya - atau anda diberitahu - bahawa anda tidak mendapat apa yang diperlukan, tidak cukup baik, tidak mempunyai cara atau kemahiran, anda boleh membuat keputusan sendiri. Anda menyesuaikan diri apabila keadaan telah berubah, sering kali melampaui zon selesa anda dan jika usaha anda tidak berjaya pada mulanya, anda tidak akan menjadi bergantung dan tidak berdaya.

Buat keputusan anda sendiri: Ini adalah faktor utama untuk mempercayai diri sendiri. Sekiranya anda tidak membuat pilihan anda sendiri, orang lain akan melakukannya untuk anda. Tidak ada jaminan bahawa keputusan anda akan membawa hasil yang diinginkan. Anda - dan berhak untuk menuntutnya - wewenang yang sebenarnya dalam hidup anda dan membiarkan orang lain membuat keputusan bagi pihak anda boleh membuat anda berada di jalan yang tidak sesuai untuk anda. Menyerahkan stereng kepada orang lain tidak sesuai dengan integriti, kematangan dan kebebasan anda sendiri. Keputusan dan pilihan penyumberan luar menjadikan anda dalam keadaan seperti anak dan membuka pintu kepada manipulasi dan penganiayaan.

Terdapat banyak pendekatan yang berbeza untuk membuat keputusan. Kaedah yang sangat berkesan dan mudah adalah "10-10-10" oleh Suzie Welch.

Ingat kekuatan anda: Berikutan pengkhianatan atau kecederaan, orang sering mengatakan bahawa mereka tidak akan mempercayai orang lain lagi. Ini memerlukan hidup di belakang barikade dalaman, berwaspada dan bersedia untuk menangkis kesalahan dan kemudaratan. Ini adalah cara hidup yang sangat sunyi dan kaku.

Tetapi masalah sebenarnya bukan mengenai orang lain dan jika mereka boleh dipercayai. Cabaran utama adalah mempercayai diri sendiri bahawa pengkhianatan, kekecewaan dan kesukaran tidak akan mematahkan anda. Apabila anda mengetahui kemampuan anda untuk menangani kehidupan seperti yang berlaku walaupun apa yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh orang lain, halangan atau cegukan anda tidak perlu bersembunyi di sebalik tembok sentiasa mencari 'bahaya'.

Sebaliknya anda dapat hidup dengan iman, harapan dan pandangan positif. Tidak ada ruang untuk hidup sebagai mangsa atau mengikuti apa yang disuruh orang lain untuk anda lakukan, fikirkan atau rasakan tanpa ragu. Dengan mempercayai kecekapan dan kemampuan anda sendiri, anda tahu bahawa anda hanya dapat melakukan yang terbaik dengan apa yang anda ada atau tahu pada masa itu. Mungkin tidak sempurna, tetapi setiap cabaran atau kesulitan mengandungi harta untuk belajar dan menjadi lebih kuat. Ingatkan diri anda untuk tidak melepaskan kuasa anda, tetapi tuntutlah hak anda untuk menjadi wewenang dalam hidup anda sendiri!

Sekiranya anda sukar mempercayai diri sendiri dan pilihan anda, bagaimana itu mempengaruhi kehidupan anda? Apa yang anda perlukan untuk kembangkan atau tingkatkan agar lebih mempercayai diri sendiri? Bagaimana kehidupan anda akan berbeza jika anda lebih percaya pada diri sendiri?