15 dan Berpusatkan Diri

Dari Amerika Syarikat: Baiklah, saya mulakan. Saya adalah seorang remaja yang sangat menyayangi keluarga saya, namun saya merasa sangat terganggu dan marah dalam fikiran saya kerana tidak berminat, menjengkelkan, perhatian orang. Sama ada saya mempunyai masalah dengan mereka atau tidak, mereka mengganggu saya.

Pada awal tahun pertama, saya mengalami kegelisahan yang luar biasa, tetapi sekarang ia menjadi semakin baik. Saya terobsesi dengan penampilan wajah saya dan badan saya, walaupun ibu saya mengatakan saya tidak seharusnya kerana saya kelihatan sangat baik untuk remaja seusia saya. Tetapi tidak kira apa yang saya selalu terobsesi dengan cara saya melihat diri saya sendiri. Bagaimanapun, saya mempunyai masalah dengan anak yang satu ini di sekolah, di mana dia memanggil saya nama, jadi saya memanggilnya perkataan "n". Sejak itu dia mengganggu saya dengan pengecut, dan dalam fikiran saya, saya memikirkan cara-cara untuk menyakitinya. Saya belum bertengkar dengannya.

Perkara lain, adalah ketika saya memikirkan keadaan berbahaya, saya hanya memikirkan bagaimana saya dapat menyelamatkan diri, bukan orang lain. Saya tidak mempunyai banyak rasa empati ketika seseorang mati atau terluka. Mungkin tiada. Saya tidak mempunyai banyak rasa empati ketika nenek saya meninggal. Apabila seseorang di TV mempunyai penyakit, saya biasanya memikirkan bahawa saya mengambil berat tentang diri saya sendiri daripada merasa tidak senang terhadap orang itu. Saya memang menyesal, tetapi ia bergantung pada situasinya, jika saya tidak menyukai orang itu / saya tidak mengenali mereka atau tidak. Saya biasanya lebih tenang, walaupun jika seseorang benar-benar memerintahkan saya, saya mengatakan sesuatu seperti menutup "f" dan semua orang terdiam. Saya mempunyai banyak kawan, hanya dua yang sangat saya percayai. Saya benci orang yang mahukan perhatian, orang yang bodoh (bijak pandai, tidak bijak), dan orang yang cuba mengganggu saya. Saya kadang-kadang merasa seperti saya lebih baik daripada beberapa orang. Saya sangat keliru jika saya mempunyai sesuatu, jadi saya datang ke sini. Saya kadang-kadang mempunyai pemikiran yang ganas tentang orang yang saya benci atau tidak suka. Tidak ada yang membuli saya. Tolong bantu. Saya tidak peduli dengan masalah orang lain, kebanyakannya masalah saya. Kadang kala saya terfikir untuk menyerang orang yang saya benci dan tidak suka.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Ya, anda mempunyai penyakit. Ia disebut remaja Zaman remaja membuat kebanyakan orang tidak selesa dalam banyak cara untuk satu masa. Harap fahami bahawa saya tidak bersikap kurang sopan atau tidak hormat. Saya faham sepenuhnya bahawa membingungkan dan menyakitkan apabila berada dalam kekacauan mengenai banyak perkara. Anda mengemukakan soalan penting mengenai nilai, kasih sayang, moral dan kematian. Anda cuba mencari tahu siapa diri anda dan jenis orang yang anda mahukan. Tidak ada yang mudah. Tetapi untungnya, fikiran dan emosi anda akan tenang dari masa ke masa.

Anda akan dapat melaluinya dengan lebih cepat jika anda mula menumpukan pada melakukan perkara-perkara baik di dunia untuk orang lain dan bukannya terlalu memikirkan sama ada ada sesuatu yang salah dengan anda. Sekiranya anda benar-benar ingin menjadi lebih baik, sertai kelab perkhidmatan, lakukan sukarela, dan cari peluang untuk melakukan tindakan kebaikan secara rawak. Penyelidikan menunjukkan bahawa melakukan perkara positif pada nisbah 3 - 5 hingga 1 (3 - 5 perkara positif untuk setiap yang negatif) membina harga diri orang dan mempunyai semua jenis faedah positif.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.