Keliru: Adakah Saya Bosan?

Sejak awal saya menjadi orang yang sedar diri dengan sekering pendek. Saya mudah kecewa dan membenci banyak orang, jadi saya tidak bercakap dengannya, hanya menonton.

Kira-kira 2 tahun yang lalu saya mula mengasingkan diri di rumah untuk membaca di telefon saya dan pada masa itu saya juga mula menghadapi masalah bercakap yang menjadi sangat memalukan. Saya masih memilikinya sekarang tetapi tidak seburuk itu. Selama setahun ini, saya telah mengasingkan diri dan mula menonton anime dan kartun yang merupakan satu-satunya perkara, bersama dengan melukis dan menulis cerita, yang dapat membuat saya gembira. Pada pertengahan tahun 2015, saya mula berdiet hanya untuk merasakan sesuatu yang saya capai, tetapi tekanan dan menyebabkan saya mengalami gangguan makan empat bulan yang lalu dan saya telah menambah berat badan.

Sekarang saya merasakan bahawa hidup sangat membosankan dan tidak berharga dan saya kehilangan motivasi untuk melakukan apa-apa, tetapi saya tidak mahu mati dengan susah payah sehingga saya tidak akan membunuh diri. Saya benar-benar tidak faham bagaimana perasaan saya, saya berbeza dengan apa yang saya fikirkan. Saya tidak merasakan emosi yang kuat selain cinta pada hobi. Walaupun melakukan apa sahaja kecuali menonton anime dan kartun yang terpaksa saya buat, saya menjadi sangat malas dan tidur selama sekitar empat jam pada hari persekolahan.

Saya rasa perkara yang tidak boleh dipandang ringan tetapi tidak terasa. Saya hanya terganggu apabila perkara mempengaruhi saya. Saya berahsia tetapi saya selalu bercakap tentang diri saya. Dan saya tidak dapat memberitahu bahawa ibu bapa saya tidak membantu, dan tidak memandang serius perkara seperti ini dan saya tidak dekat dengan mereka sejak awal. Ibu saya perasan saya makan lebih banyak tetapi dia hanya sombong kerana tidak mahu kurus, yang sangat menjengkelkan. Saya memberitahu kakak saya tentang pesta makan saya sekitar Krismas ketika saya makan seluruh kalendar sehari sebelum kedatangan. Saya harap dia akan membantu saya berhenti tetapi dia sama sekali tidak berguna dan saya makan hampir setiap masa.
Sejak kebelakangan ini saya semakin gugup dan baru-baru ini saya menjadi agnostik walaupun saya terpaksa pergi ke gereja setiap minggu. Adakah saya berasa seperti ini kerana saya bosan? Apa yang saya rasa?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Kebosanan mungkin bukan masalahnya. Anda kelihatan tidak berpuas hati dan tidak berpuas hati. Anda cuba merasa lebih baik tetapi akhirnya memilih kaedah yang merosakkan diri seperti makan berlebihan. Apabila anda akhirnya cuba memberitahu seseorang apa yang salah, kakak anda tidak dapat menolong. Jangan kecewa Kakak anda bukan profesional kesihatan mental dan tidak terlatih untuk membantu orang yang mempunyai masalah emosi. Masalah seperti ini memerlukan pertolongan profesional.

Saya akan mengesyorkan agar bercakap dengan kaunselor sekolah secepat mungkin. Pastikan anda melaporkan makan malam anda. Kaunselor sekolah mungkin merujuk anda kepada pakar untuk membantu mengatur pemakanan anda dan menangani masalah emosi.

Jangan abaikan gejala anda. Berdiam diri mengenai masalah anda hanya memburukkannya. Minta pertolongan dan mulakan dengan kaunselor sekolah. Dengan bantuan yang betul, anda dapat mengatasi hampir semua masalah yang anda hadapi.

Membesar adalah sukar. Ia jauh lebih sukar daripada yang diakui orang. Ini bukan proses yang mudah atau senang. Terdapat banyak kesakitan yang berkaitan dengan peralihan dari zaman kanak-kanak menjadi dewasa. Ia tidak perlu menyakitkan. Dengan panduan dan pemahaman yang betul, pertumbuhan dapat menjadi pengalaman yang lebih mudah. Kaunseling dapat menolong anda. Ia dapat memberi gambaran dan pemahaman mengenai apa yang anda alami. Semakin ramai remaja terlibat dalam kaunseling. Pada pendapat saya, mereka adalah yang pintar. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle