Trend dalam Psikologi: 2013
Tetapi tren selama satu dekade terakhir adalah menjauhkan diri dari kaedah rawatan interpersonal dan menuju terapi kognitif yang memungkinkan untuk menangani masalah jangka pendek, dan bukannya komitmen analisis selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Apa Jenis Rawatan yang Diluluskan?
Selalunya, rawatan kesihatan mental yang mungkin disetujui untuk pembayaran oleh insurans kerajaan atau swasta adalah kaedah kognitif jangka pendek (yang, di beberapa negara, mungkin terhad pada empat hingga 12 minggu). Rawatan ini adalah untuk kemurungan ringan hingga sederhana, kegelisahan, serangan panik, gangguan makan dan beberapa masalah peralihan (persaraan, kehilangan pekerjaan, adopsi, perceraian, dll.).
Terapi kognitif difokuskan untuk menyelesaikan masalah kesihatan mental dan gejala yang paling menyedihkan. Terapi kognitif menjimatkan kos kerana memerlukan hanya 12 atau dua sesi kaunseling untuk membantu pesakit, dan bukannya rawatan selama setahun atau lebih.
Rawatan Kognitif Berkomputer
Penggunaan program komputer adalah salah satu inovasi terbaru dalam penjagaan kesihatan mental. Dalam banyak kes, pelanggan yang menggunakan rawatan ini tidak sering bertemu dengan kaunselor mereka, sebaliknya bekerja dengan program komputer untuk mengurangkan kegelisahan, memperbaiki kemurungan atau mengatasi kesakitan. Program mengesan kemajuan dan dapat dipantau secara jarak jauh oleh kaunselor.
Bagi individu yang tinggal di kawasan luar bandar tanpa kaunselor yang mencukupi, penggunaan rawatan komputer mungkin merupakan pilihan yang sesuai, terutamanya jika akses Internet tersedia dan kamera video Internet tersedia sehingga kaunselor dan pelanggan dapat berunding secara berkala.
Apa itu Kaunselor Berlesen?
Salah satu trend terbesar dalam kesihatan mental dan psikologi adalah penggunaan kaunselor kesihatan mental berlesen berbanding psikologi atau psikiatri. Terdapat banyak sebab untuk trend ini, termasuk kos, latihan, dan pengalaman khusus.
Kaunselor profesional dilatih untuk membantu orang memahami hubungan dan bagaimana hubungan itu mempengaruhi mereka dalam kehidupan seharian mereka. Selalunya bagaimana kita berhubungan dengan orang lain disatukan ke dalam setiap aspek kehidupan kita dan dapat mempengaruhi konsep diri kita, mood kita dan kemampuan kita untuk melakukan interaksi yang sihat dengan orang lain. Keupayaan kita untuk menjaga hubungan yang sihat dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk memiliki pekerjaan, kebahagiaan kita dengan keluarga dan bahkan kemampuan kita untuk bergerak dengan selesa ke tahun-tahun tua kita.
Mengapa Kita Menjauhkan diri dari Psikiatri?
Psikiatri mempunyai peranan yang pasti dalam bidang kesihatan mental. Walau bagaimanapun, pada masa lalu psikiatri memainkan peranan yang lebih besar dalam menangani masalah kesihatan mental daripada yang mereka lakukan sekarang. Sebaliknya, psikiatri kontemporari sering menilai keperluan seseorang untuk ubat psikotropik untuk mengatasi gangguan mood, gangguan bipolar dan masalah kesihatan mental yang lain. Mereka mungkin bertemu secara berkala dengan pelanggan untuk menjaga dan memantau ubat-ubatan dan berkonsultasi secara berkala dengan kaunselor atau ahli terapi yang merawat klien untuk terus memantau kemajuan mereka. Namun, sangat jarang hari ini bahawa pakar psikiatri akan memberikan kaunseling dan rawatan intensif untuk masalah kesihatan mental dan masalah hubungan.
Apakah Peranan Ubat berbanding Rawatan?
Banyak rawatan kesihatan mental hari ini melibatkan penilaian untuk ubat-ubatan. Ini kerana penyelidikan berulang kali mendapati bahawa gabungan ubat-ubatan dan kaunseling atau terapi adalah kaedah yang paling berkesan untuk menangani masalah kesihatan mental, terutama pada kemurungan.
Ubat psikotropik membantu individu mendapatkan semula dan mengekalkan fungsi kognitif mereka. Selalunya, masalah kesihatan mental adalah akibat ketidakseimbangan dalam neurokimia, terutamanya serotonin, norepinefrin dan epinefrin. Antidepresan kontemporari dan antidepresan atipikal membantu menyeimbangkan semula bahan kimia ini untuk meningkatkan kesihatan mental dan memungkinkan klien menggabungkan maklumat yang disampaikan semasa sesi kaunseling.
Dengan kemampuan berfikir dengan jelas, klien dapat menggunakan kemahiran mengatasi yang lebih baik dan sikap yang lebih sihat yang dihasilkan daripada kaunseling. Akibatnya, ubat boleh dianggap sebagai bahagian penting dalam rawatan kesihatan mental dan psikologi masa kini.
Apa itu Psikologi Sukan?
Psikologi sukan secara khusus ditujukan untuk membantu atlet mendapatkan fokus dan mengekalkan sikap "menang" dalam pertandingan. Bidang penumpuan tertentu mungkin merangkumi visualisasi aktiviti yang akan membantu menjaringkan gol (bakul menembak, posisi badan menendang yang baik, memukul bola, dan lain-lain), mengatasi kegelisahan prestasi, perbincangan diri yang positif dan aktiviti lain yang meningkatkan keinginan atlet atau pasukan untuk bersaing dengan baik.
Apa itu Psikologi Organisasi?
Ahli terapi, kaunselor dan psikologi yang pakar dalam psikologi organisasi membantu perniagaan memahami organisasi sebagai makhluk hidup dan bagaimana interaksi peribadi antara rakan perniagaan dan pekerja dapat mempengaruhi kejayaan atau kegagalan perniagaan. Ahli psikologi organisasi sering digunakan untuk membantu syarikat kerana mereka memotivasi pekerja untuk mencapai matlamat penjualan atau untuk mendorong interaksi dan inovasi positif. Ahli psikologi organisasi sering menilai kedudukan pekerja dan pekerja untuk prestasi dan penempatan yang optimum.
