Cara Menangani Pertembungan Antara Cinta dan Politik

Saya selalu melihat siaran di media sosial dari orang-orang yang mengatakan, "Sekiranya anda memilih_________ (isi tempat kosong), anda boleh berteman dengan saya," atau "jangan sekali-kali bercakap dengan saya lagi", atau variasi mengenai perbezaan antara orang yang pernah berkawan atau yang saling mencintai. Era politik kita sekarang telah mewujudkan jurang yang lebih besar, atau paling tidak lebih kuat, daripada yang pernah kita lihat sebelumnya.

Ini bukan hanya berlaku di Amerika. Sepasang suami isteri dari England menjelaskan kepada saya bagaimana Brexit tidak hanya mewujudkan perpecahan di Eropah, tetapi juga dalam rumah tangga dan keluarga. Mereka yang menentang atau tidak boleh memahami orang lain, atau mengubah fikiran mereka. Saya pernah mendengar sentimen serupa dari orang-orang di Kanada, dan sekarang, di Perancis.

Oleh itu, apa yang kita lakukan apabila pertikaian politik dan persahabatan kita bertembung?

Ini adalah soalan yang sangat mencabar kerana di setiap sisi meja orang merasa seperti nilai-nilai mendalam diancam. Apabila keselamatan utama kita atau orang-orang yang kita sayangi terancam, sifat pelindung kita akan muncul.

Penting untuk melangkah mundur dan menggunakan apa yang saya sebut "Six Essential Life Skills" agar kita dapat mengakses penyelesaian. Pada mulanya, agak sukar untuk mengingati langkah. Namun, setelah dipelajari dan dipraktikkan, semuanya berlaku dalam satu nafas dan dapat memandu tingkah laku anda ke arah penyelesaian yang lebih sihat daripada hanya berpaling kepada orang yang anda sayangi.

Kemahiran penting pertama adalah ingat siapa anda sebenarnya (dan jika anda tidak tahu, fikirkanlah.) Apabila kita ingat bahawa pada intinya kita adalah makhluk rohani yang mempunyai pengalaman manusia, dan bukannya ego yang bersikap benar, kita cenderung untuk berperilaku berbeza. Walaupun politik dan dasar sangat penting bagi hak, kebebasan dan kesejahteraan persekitaran kita, apa yang lebih penting adalah bagaimana kita berperilaku, bagaimana kita memperlakukan orang lain, bagaimana kita bercakap dan apa yang kita pilih untuk berfikir.

Apabila kita meluangkan masa untuk mengenal pasti siapa kita sebenarnya di tahap jiwa, kita mungkin menyenaraikan "aktivis" tetapi lebih penting lagi daripada itu, kita mungkin mengenal pasti "penyayang, integriti, penyayang, pemaaf" sebagai gambaran diri kita yang lebih tinggi.

Semasa kita menempuh jalan untuk mengingati siapa diri kita sebenarnya, ada baiknya kita mengingat siapa sebenarnya semua orang. Kita semua makhluk ilahi, berusaha memikirkan bagaimana melakukan perkara manusia ini, bagaimana selamat, bagaimana menjaga keluarga kita diberi makan dan mencari jalan menuju pencerahan. Ada yang mungkin lebih jauh di sepanjang jalan daripada yang lain, tetapi suka atau tidak, kita semua berada di jalan tersebut.

Yang kedua dari kemahiran hidup yang penting adalah kenal pasti sasaran anda dan ingat apa yang sebenarnya anda impikan. Sekali lagi, hasil atau kesadaran politik tertentu mungkin menjadi sasaran anda, tetapi setelah melakukan pemeriksaan mendalam, anda mungkin dapat mengetahui bahawa "hubungan yang sihat dengan keluarga / rakan, integriti, rasa hormat, dan persefahaman" lebih dekat dengan mata lembu anda. Kita harus berhati-hati untuk tidak meminggirkan tujuan rohani kita untuk mencapai aspirasi manusia yang kurang penting.

Kemahiran hidup penting ketiga adalah menjadi pemerhati diri. Pemerhatian sendiri menyebabkan kita berwaspada. Kesadaran membolehkan kita melihat gambaran besar dan menyedari bahawa pilihan kita menuju ke arah "sasaran" kita atau menjauhinya.

Kemahiran hidup penting keempat adalah untuk menilai pilihan kami dan memilih sasaran yang kami mahukan. Adakah kita mahu menjadi benar, atau kita mahu menjadi penyayang? Adakah kita mahu menghormati ketakutan atau iman? Adakah kita mahu menghormati politik kita atas hubungan kita? Mundur selangkah dan tanyakan pada diri sendiri, jika saya meletakkan orang ini, memanggil mereka nama, berhenti bercakap dengan mereka atau menuduh mereka jahat dan salah, adakah itu akan menuju ke arah tujuan saya? Pada hakikatnya, kita mula melihat bahawa tingkah laku reaksioner ego kita sebenarnya tidak mencapai tujuan kita. Bersikap defensif, marah, dan menghina sebenarnya tidak mengubah fikiran orang lain, juga tidak membawa kepada planet, atau dasar yang lebih baik, juga tidak membawa kepada hubungan yang sihat dan integriti yang lebih besar. Apabila kita benar-benar meluangkan masa untuk menilai, kita melihat kegilaan untuk melakukan dan mengatakan perkara yang sebenarnya tidak menuju ke mana kita mahu pergi.

Kemahiran penting kelima memerlukan kita kira semula dengan siapa kita sebenarnya dan mengakses kreativiti semangat kita. Proses ini adalah meditasi satu nafas di mana kita membawa "turun lif" dari minda ego kita kepada semangat kita, dan menyesuaikan diri dengan kualiti yang dikenal pasti diri kita yang ingin diciptakan: penyayang, integriti, penyayang, pemaaf, rendah hati, kreatif, menerima, berimaginasi, mempercayai, bijak, intuitif, untuk menamakan beberapa. Setelah kita mencapai sifat-sifat kerohanian semula jadi ini, kita beralih ke kemahiran hidup penting keenam: Memilih kata-kata, pemikiran dan tindakan kita selaras dengan siapa kita sebenarnya dan apa yang ingin kita ciptakan.

Setelah kami dikalibrasi semula, kami memasuki kreativiti pilihan lain:

• Saya boleh menyayangi anda tanpa bersetuju dengan anda.
• Saya boleh berkawan dengan anda tanpa bercakap politik dengan anda.
• Saya dapat menjauhkan saya dari anda, sambil tetap menghormati kebaikan utama anda.
• Saya boleh maafkan awak.
• Saya boleh mengakui bahawa saya salah.

Dalam apa jua bentuk "hari penghakiman" yang ada di jiwa kita, saya sangat meragukan bahawa pertanyaan di pintu mutiara itu adalah "Siapa yang anda pilih?" tetapi lebih mirip dengan "Bagaimana anda memperlakukan mereka yang memilih berbeza daripada anda?"

Ringkasnya, ketika cinta dan pandangan politik bertembung, pilih cinta.

Catatan ini adalah ihsan dari Kerohanian & Kesihatan.