Tidur Buruk Kanak-kanak Terkait dengan Masalah Kognitif, Tingkah Laku Kemudian
Satu kajian baru mendapati bahawa kanak-kanak berusia antara tiga hingga tujuh tahun yang tidak cukup tidur cenderung menghadapi masalah dengan perhatian, kawalan emosi, dan hubungan rakan sebaya pada pertengahan usia kanak-kanak.
Diterbitkan dalam jurnal Pediatrik Akademik, kajian itu mendapati perbezaan yang signifikan dalam tindak balas ibu bapa dan guru terhadap tinjauan mengenai fungsi eksekutif - yang merangkumi perhatian, memori kerja, penaakulan, dan penyelesaian masalah - dan masalah tingkah laku pada anak berusia tujuh tahun bergantung pada berapa banyak tidur yang mereka terima secara teratur di usia lebih muda.
"Kami mendapati bahawa kanak-kanak yang kurang tidur di prasekolah dan awal usia sekolah mereka mempunyai risiko fungsi neurobehavioral yang lemah pada usia tujuh tahun," kata Elsie Taveras, MD, MPH, ketua pediatrik umum di Massachusetts General Hospital untuk Kanak-kanak, yang mengetuai kajian ini.
"Hubungan antara tidur yang tidak mencukupi dan kurang berfungsi berterusan walaupun setelah menyesuaikan diri dengan beberapa faktor yang dapat mempengaruhi hubungan tersebut."
Seperti kajian sebelumnya dari para penyelidik ini yang mengkaji peranan tidur di beberapa bidang kesihatan anak, kajian baru ini menganalisis data dari Project Viva, penyelidikan jangka panjang mengenai kesan kesihatan dari beberapa faktor semasa kehamilan dan selepas kelahiran.
Maklumat yang digunakan dalam kajian ini dikumpulkan dari ibu-ibu semasa wawancara sendiri ketika anak-anak mereka berusia sekitar enam bulan, tiga tahun, dan tujuh tahun, dan dari soal selidik yang lengkap ketika anak-anak berusia satu, dua, empat, lima dan enam.
Selain itu, ibu dan guru dihantar tinjauan yang dirancang untuk menilai fungsi eksekutif dan tingkah laku setiap anak, termasuk gejala emosi dan masalah dengan tingkah laku atau hubungan rakan sebaya, ketika anak-anak berusia sekitar tujuh tahun.
Di antara 1.046 kanak-kanak yang mendaftar dalam Project Viva, pasukan penyelidik menentukan bahawa kanak-kanak tidak mendapat jumlah tidur yang disyorkan pada usia tertentu, seperti 12 jam atau lebih pada usia enam bulan hingga dua tahun, 11 jam atau lebih pada usia tiga hingga empat tahun tahun, dan 10 jam atau lebih lama pada lima hingga tujuh tahun.
Kanak-kanak yang tinggal di rumah dengan pendapatan isi rumah yang lebih rendah dan yang ibunya mempunyai tahap pendidikan yang lebih rendah cenderung tidur kurang dari sembilan jam pada usia lima hingga tujuh tahun, menurut kajian itu.
Faktor lain yang berkaitan dengan tidur yang tidak mencukupi termasuk lebih banyak menonton televisyen, indeks jisim badan yang lebih tinggi, dan menjadi orang Amerika Afrika, menurut penemuan kajian itu.
Laporan dari kedua ibu dan guru mengenai fungsi neurobehavioral anak-anak mendapati hubungan yang serupa antara fungsi yang buruk dan tidak mendapat tidur yang cukup, dengan guru melaporkan masalah yang lebih besar.
Walaupun tidak ada hubungan antara tidur yang tidak mencukupi semasa bayi - berumur enam bulan hingga dua tahun - dan penurunan fungsi neurobehavioral pada pertengahan masa kanak-kanak, Taveras menyatakan bahawa tahap tidur semasa bayi sering meramalkan tahap pada usia kemudian, menyokong pentingnya mempromosikan kuantiti yang baik dan kualiti tidur dari usia termuda.
"Kajian terdahulu kami telah mengkaji peranan kurang tidur pada masalah kesihatan kronik, termasuk kegemukan, pada ibu dan anak," kata Taveras.
"Hasil kajian baru ini menunjukkan bahawa salah satu cara tidur yang buruk dapat menyebabkan hasil penyakit kronik ini adalah dengan kesannya terhadap perencatan, impulsif dan tingkah laku lain yang dapat menyebabkan pengambilan makanan berkalori tinggi secara berlebihan. Penting untuk mengkaji kesan jangka panjang tidur yang buruk terhadap kesihatan dan perkembangan ketika anak-anak memasuki usia remaja, yang sudah dijalankan melalui Project Viva. "
Sumber: Hospital Besar Massachusetts
